የወር አበባ ዑደት: በሴቶች ውስጥ ጊዜያት

የወር አበባ መውጣቱ ምን ማለት ነው?

በእያንዳንዱ የወር አበባ ዑደት ውስጥ ብዙ ፊዚዮሎጂያዊ ክስተቶች ይደጋገማሉ. የወር አበባ መጀመር, የወር አበባ ተብሎም ይጠራል, ማዳበሪያ ከሌለ የመጨረሻው ደረጃ ነው.

ከ 10 እስከ 14 ዓመት ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ ባሉ ወጣት ልጃገረዶች ላይ የወር አበባ ይከሰታል. በፈረንሳይ, አማካይ ዕድሜ 12 ተኩል ነውእንደ የዓለም ጤና ድርጅት (WHO) እ.ኤ.አ. በ 2015. ለሁለት መቶ ዓመታት ያህል ቀንሷል. የወር አበባ የሴቶች የመራባት ጅምር ነው, ባጭሩ, አሁን ልጆች መውለድ እንችላለን ማለት ነው. ከዚያን ጊዜ ጀምሮ, በየወሩ, እርግዝና በማይኖርበት ጊዜ አዲስ የወር አበባ ዑደት ይዘጋጃል.

የወር አበባ መንስኤ ምንድን ነው? ደሙ ከየት ነው የሚመጣው?

የወር አበባዎ በሚከሰትበት ጊዜ, ብዙውን ጊዜ እንቁላል ከመውጣታቸው ከሁለት ሳምንታት በፊት ማለት ነው. እዚያ ለመድረስ አራት ደረጃዎች እርስ በርስ ይከተላሉ. የመጀመሪያው የ follicular ደረጃ ነው, በእንቁላሉ ውስጥ ያለው ፎሊሌል እንቁላልን "ለመብሰል" ያድጋል. ከዚያም ኦቭዩሽን ይከሰታል-oocyte በኦቭየርስ ወደ ማሕፀን ቱቦ ውስጥ ይወጣል. የፕሮጀስቴሽናል ወይም የሉተል ደረጃ ይከተላል፣ የማህፀን ሽፋን ወይም endometrium በወንድ የዘር ፍሬ የዳበረ እንቁላል በሚቀበልበት ጊዜ ወፍራም ይሆናል (ስለ እንቁላል እንናገራለን)። በመጨረሻም, መትከል በማይኖርበት ጊዜ, የወር አበባ ዙር ይከሰታል: እነዚህ ደንቦች ወይም የወር አበባ ናቸው. የወፈረው endometrium ይበታተናል፣ በሌላ አነጋገር፣ ፅንስ በማይኖርበት ጊዜ ጎጆው እራሱን ያጠፋል።

ወቅቶች: በሆርሞን ደረጃ ምን እየሆነ ነው

በወር አበባ ዑደት የመጀመሪያ ጊዜ ውስጥ ኤስትሮጅን በማህፀን ውስጥ ያለው ሽፋን እንዲወፍር እና የደም ስሮች ቁጥር እንዲጨምር ያደርጋል. ከዚያም ኦቭዩሽን ይመጣል፣ እንቁላሉ ከእንቁላል ውስጥ በሚወጣበት ጊዜ ወደ እንቁላል እድገት ይሄዳልማኅ ን. የሚቀጥለው ደረጃ ሌላ ሆርሞን ፕሮግስትሮን የሚያመነጨው ቢጫ አካል እንዲፈጠር ያደርጋል. ይህ ማሕፀን ያዘጋጃል, ከዚያም በደም እና በቲሹ የተሞላ, የዳበረውን እንቁላል ለመትከል. ነገር ግን ማዳበሪያ በማይኖርበት ጊዜ የፕሮጄስትሮን መጠን ይቀንሳል, እንቁላሉ ይሟሟል, እና የማህፀን ግድግዳ የላይኛው ሽፋን, endometrium ይሰብራል እና ወደ ውጭ ይፈስሳል. የወር አበባ መመለስ ነው, የመጀመሪያው ቀን አዲስ ዑደት መጀመሩን ያመለክታል. አልፎ አልፎ, የወር አበባዎ የእንቁላል ምልክት አይደለም, ነገር ግን የሆርሞን መዛባት መዘዝ ነው. በተለይም ከወሊድ በኋላ ወይም ክኒኑን ካቆሙ በኋላ.

ለሴቶች የወር አበባ አማካይ ጊዜ ስንት ነው?

በሴቲቱ እና በወር, የወር አበባቸው ከ 3 እስከ 7 ቀናት ውስጥ ይቆያሉ. በመጀመሪያዎቹ ሁለት ቀናት ውስጥ ፍሰቱ በጣም ብዙ ነው እናም ደሙ ብዙውን ጊዜ ደማቅ ቀይ ነው. በቀጣዮቹ ቀናት, በትንሽ መጠን ይፈስሳል, እና በማህፀን ውስጥ ባለው ክፍተት ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ እንደቆየ, ቡናማ አልፎ ተርፎም ጥቁር ይለወጣል. ምንም እንኳን አንዳንድ ጊዜ ብዙ የመጥፋት ስሜት ቢሰማውም, ብዙውን ጊዜ የሚተላለፈው የደም መጠን ከ 5 እስከ 25 ml ይለያያል, ይህም ከሰናፍጭ ብርጭቆ ጋር እኩል ነው.

ወቅቶች የእርሾ ኢንፌክሽን አደጋን ሊጨምሩ ይችላሉ

በሴት ብልት ሆርሞን ጥገኝነት ምክንያት, የእሱ ፒኤች, አብዛኛውን ጊዜ በ 4 አካባቢ, ይለወጣል. በህጎቹ ጊዜ ከፍ ያለ ይሆናል, እና ይህ አሲድነት የሴት ብልት እፅዋትን ሚዛን ያዛባል, ይህም አካባቢው ከቀናት በፊት እና ከህጎቹ በኋላ ባሉት ቀናት ለእርሾ ኢንፌክሽን ምቹ ያደርገዋል. አይደናገጡ, የ የሴት ብልት በሽታዎች በጣም በተደጋጋሚ ናቸው እና በቀላሉ መፈወስ.

የሚያሠቃይ፣ መደበኛ ያልሆነ፣ የበዛበት የወር አበባ፡ ይመካከር!

በወር አበባቸው ወቅት ከባድ ህመም ካጋጠመዎት ዶክተርን ለማየት መዘግየት የለብዎትም, ምክንያቱም ይህ ህመም የ endometriosis ወይም የማህፀን ፋይብሮማ ምልክት ሊሆን ይችላል. በማህፀን ውስጥ ባለው ጡንቻ መኮማተር ምክንያት አንዳንድ የሚያሰቃዩ ስሜቶች መኖራቸው የተለመደ ቢሆንም (ሚሜትሪየም) የ endometrium ክፍልን ያስወጣል፣ በወር አበባ ወቅት ሴት እንቅስቃሴዋን እንዳታከናውን የሚከለክላት ህመም ግን ማማከር አለባት።

በጣም ከባድ ወይም መደበኛ ያልሆነ የወር አበባ ጊዜ ተመሳሳይ ነገር: አጠቃላይ ሐኪም, የማህፀን ሐኪም ወይም አዋላጅ ማማከር የተሻለ ነው. ምክንያቱም ይህ ዓይነቱ የወር አበባ በዕለት ተዕለት ሕይወት ላይ ከሚያስከትላቸው ውጤቶች በተጨማሪ ከማህጸን ወይም ከሌሎች የፓቶሎጂ (ፖሊሲስቲክ ኦቫሪ ሲንድረም, የደም መርጋት ችግር, ወዘተ) ጋር ሊገናኝ ይችላል.

በወር አበባ ወቅት ምን ዓይነት መድሃኒት ነው?

ለወር አበባ ህመም, Spasfon (phloroglucinol), አንቲፓስሞዲክ እና ፓራሲታሞል, የህመም ማስታገሻ, በጣም የሚመከሩ መድሃኒቶች ናቸው. በሳጥኑ ላይ የተጻፈውን የተለመደውን መጠን ይከተሉ. ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን (NSAIDs) መጠቀም ቢቻልም፣ በሌላ በኩል አስፕሪን ደሙን ስለሚያሳክምና የደም መፍሰስን ሊያስከትል ይችላል።

ደንቦች: tampons, pads, cup or period panties, እንዴት እንደሚመረጥ?

ዛሬ የወር አበባ ደም ለመሰብሰብ ወይም ለመሰብሰብ የተለያዩ ወቅታዊ መከላከያዎች አሉ። የሚጣሉ ወይም የሚታጠቡ የንፅህና መጠበቂያ ጨርቆችን፣ ታምፖዎችን (ከመርዛማ ድንጋጤ ሲንድረም ተጠንቀቁ)፣ ለወር አበባ ዋንጫ (በአጠቃቀም መመሪያው መሰረት ማምከን) ወይም የወር አበባ ፓንቲዎችን እንኳን መምረጥ ይችላሉ። እንደ አኗኗሯ፣ እንደ ምቾቷ፣ በጀቷ፣ ከግላዊነትዋ ጋር ያላትን ግንኙነት እና ለአካባቢው ያላትን ስሜታዊነት መሰረት በማድረግ ለእርሷ የሚስማማውን ወቅታዊ የጥበቃ አይነት ማግኘት የእያንዳንዱ ሴት ጉዳይ ነው። ታምፖኖች ወይም ጽዋው በውሃ ውስጥ ለሚደረጉ እንቅስቃሴዎች (መዋኛ ገንዳ, የባህር ዳርቻ) ተግባራዊ ሲሆን ፎጣዎቹ ደግሞ ደም በማህፀን ውስጥ እንዳይዘገይ ይከላከላል. በአጭሩ እያንዳንዳቸው እነዚህ መከላከያዎች ጥቅሞች እና ጉዳቶች አሏቸው. ለእርስዎ በጣም የሚስማማዎትን ለማግኘት ብዙ ዓይነቶችን እና በርካታ ብራንዶችን ከመሞከር ወደኋላ አይበሉ።