"ምንም የሚለብስ ነገር የለም": ለዚህ ሁኔታ 7 ዋና ዋና ምክንያቶች እና እነሱን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል

1. "ልብስ መንተባተብ"

የእራስዎን ልብሶች በጥንቃቄ ካጠኑ, በውስጡ ያሉት አብዛኛዎቹ ነገሮች እርስ በእርሳቸው እንደሚመሳሰሉ ብዙ ጊዜ ሊረዱት ይችላሉ, ትንሽ ዝርዝሮች ብቻ ይለወጣሉ. እንደ ደንቡ ቁም ሣጥኑን እንድመረምር በተጋበዝኩበት ጊዜ በደንበኛው ጓዳ ውስጥ 5-6 ጥንድ ጥቁር ሱሪ፣ 3-6 ጥንድ ጂንስ ሁለት የውኃ ጠብታዎች እርስ በርስ የሚመሳሰሉ ወይም ማለቂያ የሌለው ገመድ አገኛለሁ። ተመሳሳይ ዘይቤ ያላቸው ቀሚሶች.

እያንዳንዱ ነገር አንተን የሚገልጽ የተወሰነ ቃል እንደሆነ እናስብ። ለምሳሌ, ጂንስ "ዘና ያለ", ጥቁር ሱሪዎች "የተከለከሉ" ናቸው, ቀሚስ "ሴት" ነው, ሹራብ "ምቹ" ነው. በተመሳሳይ ጊዜ, እያንዳንዱ የምርት አይነት, ቀለም እና ዘይቤ የራሱ የሆነ ቃል ይኖረዋል. ጠዋት ላይ ምንም የሚለብሱት ነገሮች በማይኖሩበት ጊዜ, የልብስ ማስቀመጫዎ ስሜታዊ ሁኔታዎን ለመግለጽ ትክክለኛ ቃላት ያጡ ይመስላል. ወይም, በልብስ ቋንቋ, ትክክለኛ ቀለሞች, ቅጦች, ዝርዝሮች.

እና ዋናው ምክንያት የልብስ መንተባተብ ነው. ብዙ ነገሮች አሉ ነገር ግን በቀለም ወይም በአጻጻፍ ልዩነት የለም. እና እያንዳንዱ ምስል የተሰበረ መዝገብ ነው. "ምንም የሚለብስ ነገር የለም" ማለት ልብሶችዎ አሁን እያጋጠሙዎት ያለውን ስሜታዊ ሁኔታ መግለጽ አይችሉም ማለት ነው. ሕይወት ነጠላ ትሆናለች፡- ሌሎች መገለጫዎችን በመቃወም የራሳችንን አንድ ወገን ብቻ እናያለን። እና ቴክኒካዊ ምክንያቱ በመደብሩ ውስጥ ለሙከራዎች የቅጥ እውቀት እና ጊዜ ማጣት ነው.

2. የአኗኗር ዘይቤ እና የልብስ ማጠቢያ አለመመጣጠን

የእንደዚህ አይነት አለመመጣጠን ቁልጭ ምሳሌ በቢሮ ውስጥ በምትሰራ ሴት ፣ እና ከዚያም በወሊድ ፈቃድ ላይ በሄደች ሴት ቁም ሣጥን ውስጥ ይገኛል እና አሁንም በሕይወቷ ሚና ላይ ስላለው ለውጥ አታውቅም። 60% የልብስ ማስቀመጫዋ አሁንም የቢሮ እቃዎችን ፣ 5-10% የቤት እቃዎችን ፣ 30% ምቹ ብቻ ፣ በአጋጣሚ የተገዛ ፣ በችኮላ ያቀፈ ነው። እና ይህ ምንም እንኳን ይህች ሴት 60% ጊዜዋን በቤት ውስጥ, 30% ከልጆች ጋር በእግር ጉዞ ላይ ብታሳልፍም, እና 10% ብቻ ልጅ ሳይኖር ለክስተቶች እና ስብሰባዎች ይመረጣል.

ሁኔታዎቹ የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ, ነገር ግን ዋናው ነገር አንድ ነው: የህይወት መንገድ ከአለባበስ ችሎታዎች በጣም የተለየ ነው. ምናልባትም ፣ በዚህ ሁኔታ ፣ አንድ ሰው እውነተኛ ህይወቱን መቀበል አይችልም እና በሌላ “የተፈለገ” ዓለም ውስጥ ይኖራል። በ "ፍላጎት" እና "መብላት" መካከል ያለው ልዩነት እንደገና በልብስ ውስጥ ወደ ቀውስ ያመራል.

3. የግብ እጦት

በህይወት ውስጥ የግብ እጦት ወደ ብዙ ድንገተኛ ግዢዎች ይመራል። ሁሉም በአንድ የተወሰነ ግብ ላይ ትኩረት አለመስጠት ነው። ትክክለኛውን ምስል ከማግኘት ይልቅ, በ wardrobe ውስጥ ያለው አንድ ነገር ሌላውን ሲያሟላ, እና አንድ ላይ ሁሉን አቀፍ ምስሎችን ሲፈጥሩ, ሙሉ በሙሉ ትርምስ ይፈጠራል.

4. የድህነትን እምነት መገደብ

ብዙዎቻችን ያደግነው በአጠቃላይ እጥረት ውስጥ ነው፣ እና በአብዛኛዎቹ ቤተሰቦች ውስጥ ሁሉንም ነገር መቆጠብ የተለመደ ነበር። ቅድመ አያቶቻችን እና ቅድመ አያቶች ልጆቻቸውን እንዴት እንደሚለብሱ ሳይሆን ልጆቻቸውን እንዴት እንደሚመገቡ የበለጠ ያስባሉ. ወደ ቀዳዳ ልብስ ለብሰዋል, ተለውጠዋል እና ለበሱ. እና ነገሮች እንዲጠበቁ እና በምንም መልኩ መጣል እንደሌለባቸው መመሪያዎችን አስተላልፈዋል።

በውጤቱም ፣ ለብዙ ሴቶች ፣ አንድን ነገር መጣል ፣ ሳያውቁት ፣ ከትውልድ ወደ ትውልድ የሚተላለፉ ወጎችን ፣ ህጎችን ወይም ደንቦችን እንደ ክህደት ይቆጠራል።

5. ስሜታዊ "መልህቆች"

ተማሪ ሆኜ ወደ ፕራግ ስሄድ ይህንን ቀሚስ ገዛሁት፣ መጣል አልችልም!” በ wardrobe ትንተና ወቅት ከደንበኞቼ አንዱ ጮኸ። ምንም እንኳን ቀሚሱ ከረጅም ጊዜ በፊት ገጽታውን አጥቷል. በአጠቃቀሙ ሂደት ውስጥ ያለው እያንዳንዱ ነገር ስሜቶችን እና ትውስታዎችን ያከማቻል። ከዚያ ይህ የትዝታ ተራራ በካቢኔ ውስጥ የሞተ ክብደት ተኝቷል ፣ ይህም አዳዲስ አማራጮችን እና ውህዶችን ይገድባል።

6. ሁለተኛ ደረጃ ጥቅም

"ምንም የሚለብስ ነገር የለም" የሚለው ሥር የሰደደ ሁኔታ ሁልጊዜ ሁለተኛ ጥቅም ያስገኛል. ከተማሪዎቼ መካከል አንዱ ከአለባበስ ጋር የተያያዙ እምነቶችን በመተንተን ሂደት ውስጥ ስለ ነገሮች እጥረት ማጉረምረም እና በዚህም ምክንያት ተገቢ ያልሆነ አለባበስ ማድረጉ ጠቃሚ እንደሆነ ተገነዘበች ምክንያቱም ከዚያ በኋላ ወላጆቿን እና ባሏን የመጠየቅ መብት እንዳለች ይሰማታል. ልጆችን ወይም የቤት ውስጥ ሥራዎችን ለመርዳት.

በደንብ ከለበሰች እና በውጤቱም, በከፍተኛ ስሜት ውስጥ ከሆነ, ርህራሄን ማነሳሳት አትችልም, እና ድጋፍ ይከለከላል. በአለም ላይ ባለው ምስል ውስጥ አንዲት ሴት ቆንጆ, በደንብ የተዋበች እና ስለ ምንም ነገር ካላጉረመረመች, ድጋፍ አያስፈልጋትም እና ሁሉንም ነገር እራሷን መቋቋም አለባት. እና ይህ እምነት በልብስ ውስጥ እራሱን ያሳያል.

7. ግራ መጋባት እና መበታተን

አንዳንዶቻችን ወደ ተለያዩ ነገሮች እንይዛለን እና ምንም ነገር ወደ መጨረሻው አናመጣም። ምናልባትም ፣ በዚህ ጉዳይ ላይ በአለባበሳችን ውስጥ ከማንኛውም ነገር ጋር የማይዛመዱ ነገሮችን ማግኘት ይቻላል ። ስለ ስሜታዊ ሰዎች እና በጭንቀት ውስጥ ያሉ ሰዎች ተመሳሳይ ነገር ሊባል ይችላል. በግዢ ውስጥ, የደስታ መጠን ለማግኘት እድሉን ይፈልጋሉ. እውነት ነው, ይህ በበለጠ ጭንቀት ያበቃል, ምክንያቱም ገንዘቡ እንደገና ጥቅም ላይ ይውላል, ነገር ግን ምንም ውጤት የለም.

ስድስት እርምጃዎች ወደ እርስዎ

ይህንን ሁኔታ ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ እንዴት መሰናበት ይቻላል? የሚከተሉትን እርምጃዎች መውሰድ ተገቢ ነው.

1. በንቃተ ህሊና ሲቃረብ "ምንም የሚለብስ" የሚለውን ጥያቄ ለመዝጋት ውሳኔ ያድርጉ. እንደ እውነቱ ከሆነ ልብሶችን ብቻ ሳይሆን ስሜቶችን እና ሀሳቦችን ጭምር እያስቀመጡ እንደሆነ ይገንዘቡ. ያለፈውን ለመተው እና አዲስ እድሎችን ለመፍቀድ እራስዎን ይፍቀዱ።
2. በወር ውስጥ ምን ያህል ጊዜ በስራ እንደሚያሳልፉ (በተለይ ከደንበኞች ጋር በሚደረጉ አስፈላጊ ስብሰባዎች) ፣ እረፍት ፣ ከጓደኞች ጋር መገናኘት ፣ ከልጆች ጋር በእግር መሄድ ፣ ቀኖችን ያስቡ እና ይፃፉ ። ግምታዊውን መጠን ይወስኑ። በእሱ ላይ በመመስረት የልብስ ማጠቢያ መመስረት ተገቢ ነው።
3. ከስድስት ወር እስከ አንድ አመት ግቦችን ይፃፉ. ግልጽነት ሲመጣ ግቦችዎን ለማሳካት ምን ነገሮች እንደሚረዱዎት እና ከነሱ ምን እንደሚያርቁ መረዳት ይችላሉ. በዚህ ወይም በዚያ ልብስ ወይም ምስል ውስጥ ያለን ስሜት ላይ ነው። ይበልጥ ትክክለኛዎቹ ግቦች, ለትክክለኛው ውጤት የሚያስፈልጉትን ነገሮች ለመወሰን ቀላል ይሆናል.
4. የልብስ ማስቀመጫዎን ያደራጁ. ነገሮችን ለመሞከር ጊዜ ይውሰዱ። በእነሱ ላይ የተረፈውን ስሜታዊ መልህቅ ይመልሱ, እያንዳንዱን ነገር ይልቀቁ, ስሜቱን ለራስዎ ይተዉት. ይህ ቁም ሣጥንህን በእውነት ለረጅም ጊዜ ካረጁ ልብሶች ለማራገፍ ይረዳል ነገር ግን በስነ ልቦና ይጠብቅሃል። ብዙ ነገሮች ካሉዎት, ስራውን በበርካታ ጉብኝቶች ማጠናቀቅ ይችላሉ, አንድ ምድብ በአንድ ጊዜ መደርደር - ለምሳሌ, ቀሚሶች. በሚተነተንበት ጊዜ የነገሩን ሁለቱንም የስታቲስቲክስ እና ስሜታዊ ባህሪያት ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት.
5. መተው የሚፈልጓቸውን ነገሮች በሙሉ ፎቶ አንሳ። ይህ ስብስብ ግባችሁ ላይ እንድትደርሱ የሚረዳዎትን ሁኔታ ውስጥ ይያስገባዎታል እንደሆነ እራስዎን በመጠየቅ ስብስቦችን ያዘጋጁ። በአእምሮህ ሳይሆን በአካልህ መልስ። የለበስከው ልብስ ዘና እንድትል እና ፈገግ እንድትል የሚያደርግህ ከሆነ የበሬውን አይን ትመታለህ።
6. በብቃት፣ በእርጋታ እና በንቃተ ህሊና ወደ ገበያ መሄድ እንድትችሉ አስፈላጊ የሆኑትን ግዢዎች ዝርዝር ያዙ።

ቁም ሣጥኑ የእኛን ሁኔታ ከማንም በላይ ያንፀባርቃል። ለአለባበስዎ ነቅቶ እና የተዋቀረ አቀራረብ ለወደፊቱ ሁኔታውን ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ለመፍታት ከውስጣዊ አመለካከት ጋር ተዳምሮ የአእምሮ ሰላም, ደስታ እና ጊዜ ይቆጥባል. እንዲሁም በራስ መተማመን ይሰጥዎታል እናም የተለያዩ የባህርይ መገለጫዎችን ለማሳየት እና ወደ ግቦችዎ እንዲሄዱ እድል ይሰጥዎታል።