ለክሮን በሽታ የተመጣጠነ ምግብ

ለክሮን በሽታ ጤናማ ምግቦች

አጠቃላይ ምክሮች

የክሮንስ በሽታ የሚያመለክተው በትክክል ከባድ የሆነ ሥር የሰደደ የጨጓራና ትራክት በሽታ ነው ፣ እሱም በተደጋጋሚ መባባስ (በወር እስከ 1-3 ጊዜ) ተለይቶ ይታወቃል። ስለዚህ በእነዚህ ወቅቶች በተለይ ስለ አመጋገብ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት. ብዙውን ጊዜ የበሽታው መባባስ አንዳንድ ምርቶችን በመጠቀም በአንድ ሰው ላይ አለርጂዎችን በውጫዊ ሁኔታ ሊያስከትሉ ይችላሉ, ነገር ግን ከውስጥ የበሽታውን መባባስ እና በአንጀት ውስጥ የ foci ስርጭትን ያመጣሉ.

ኃይለኛ ምርቶችን ለመለየት አንዳንድ ጊዜ በፈሳሽ የተጠናከረ እና በማዕድን የበለፀጉ ኮክቴሎች አንጀትን የማፅዳት ሂደት ለታካሚዎች የታዘዘ ነው። ብዙውን ጊዜ እነዚህ የወተት ወይም የላክቶስ-ነጻ ፕሮቲን-ፕሮቲን መጠጦች ሊሆኑ ይችላሉ. ስለዚህ ለ 2 ሳምንታት እነዚህ መጠጦች ሰውነትን ለመደገፍ ከብዙ ቫይታሚን ውስብስብነት ጋር (በማባባስ ጊዜም ቢሆን) መጠጣት አለባቸው. ከዚያም ቀስ በቀስ የምግብ ምርቶችን በተፈጨ, የተቀቀለ ወይም የተከተፈ ቅርጽ ወደ አመጋገብ መጨመር ይጀምራሉ. አዲስ ምርት በየ 3 ቀኑ መተዋወቅ የለበትም። አንድ ምርት የበሽታውን ዋና ዋና ምልክቶች ካመጣ, አዲስ ምርት ከመጠቀምዎ በፊት, ምልክቶቹ እስኪያልፉ ድረስ መጠበቅ አለብዎት. ይህ በጣም ረጅም ሂደት ነው ፣ ግን በጣም ውጤታማ ፣ የታካሚውን አመጋገብ ሙሉ በሙሉ ለማቋቋም ያስችላል።

ሁሉም አሉታዊ እና አወንታዊ ምርቶች ተለይተው በሚታወቁበት ጊዜ, የአመጋገብ ምግቦች ለተባባሰበት እና ለመጥፋት ጊዜ በተናጠል የታዘዙ ናቸው. በክሮንስ በሽታ ሁሉም ምግቦች መቀቀል፣መጋገር (ወርቃማ ቡኒ ሳይሆን) ወይም በእንፋሎት መሞላት እና በቂ መጠን ያለው ፕሮቲን፣ ስብ እና ካርቦሃይድሬትስ መያዝ አለባቸው። ከተቻለ እስከ ንጹህ ምግብ ድረስ ምግቡን ማጽዳት አስፈላጊ ነው. ምግቦች በትንሽ ክፍሎች መሆን አለባቸው, ግን በቀን ቢያንስ 4-5 ጊዜ.

ጤናማ ምግቦች እና ለክሮን በሽታ ምሳሌ ምግብ

በተባባሰበት ወቅት አመጋገቡ የሚከተሉትን ማካተት አለበት:

• የአትክልት ሾርባዎች በቀጭን ገንፎ (ገብስ ፣ ኦትሜል) እና የተፈጨ ስጋ (የቱርክ ፣ ድርጭቶች ፣ ዶሮ)
• ዓሳ እና የስጋ ቆረጣዎች እና የእንፋሎት ስጋ ቦልሶች (የተከተፈ ስጋ በጥሩ ማጣሪያ በወንፊት መፍጫ ውስጥ 3-4 ጊዜ መዝለል አለባቸው)
• እህል ፣ የተቀቀለ እና የተከተፈ (ሩዝ ፣ ባክሃት ፣ ሰሞሊና ፣ ኦትሜል)
• እንቁላል (ድርጭትና ዶሮ) በእንፋሎት ኦሜሌት መልክ የተቀቀለ (በየቀኑ ከ 1-2 ኮምፒዩቶች አይበልጥም)
• በጄኒ ወይም በጄሊ መልክ የተዘጋጁ በታኒን (የወፍ ቼሪ ፣ ብሉቤሪ ፣ የበሰለ ፒር ፣ ወዘተ) የበለፀጉ የቤሪ ፍሬዎች እና ፍራፍሬዎች
• ትኩስ የጎጆ ቤት አይብ ፣ ለሱፍ የተፈጨ ፣ ቅቤ (በቀን ከ 20 ግራም በማይበልጥ ምግቦች ውስጥ)
• ፈሳሾች 1,5-2 ሊትር። (ሰማያዊ እንጆሪዎችን ፣ ሮዝ ዳሌዎችን ፣ ደካማ ሻይ ፣ ኮኮዋ በውሃ ውስጥ)
• ያልተጠበሰ ነጭ የዳቦ ቅርጫት

ሁኔታው ሲሻሻል (ለ 4-5 ቀናት ያህል) ፣ ወደ ዋና የምግብ ምርቶች ያክሉት-

• የተቀቀለ አትክልቶች (ዱባ ፣ ጎመን ፣ ካሮት ፣ ብሮኮሊ ፣ ድንች ፣ አረንጓዴ አተር)
• ዘንበል ያለ ዓሳ (ቁርጥራጭ ፣ ፓይክ ፓርች ፣ ፓርች ፣ ኮድ) ፣ የተቀቀለ ወይም አስፒክ
• አነስተኛ የተቀቀለ ኑድል
• ጣፋጭ ምግብ (ረግረጋማ ፣ ጃም ፣ ማቆያ ፣ ሱፍሌ ፣ የተጋገሩ ፖም)
• ጥሬ የቤሪ ፍሬዎች እና ፍራፍሬዎች (እንጆሪ ፣ እንጆሪ ፣ እንጆሪ ፣ የተላጠ እና የተጣራ ፖም ፣ ፕለም ፣ ፒር)
• የወተት ተዋጽኦዎች (አሲድፊለስ ወተት ፣ 3-ቀን kefir ፣ ዝቅተኛ ቅባት ያለው አይብ)
• ደካማ ቡና ከዝቅተኛ ቅባት ክሬም ጋር

ከሌላ 5-6 ቀናት በኋላ አመጋገቦች ቀስ በቀስ የተለያዩ ምግቦችን ወደ አመጋገቡ ማከል ይቀጥላሉ ፡፡ ግን በትንሽ የሕመም ምልክት (የሆድ እብጠት ፣ ተቅማጥ ፣ የሆድ ህመም) ምርቱ ሙሉ በሙሉ ተገልሏል ፡፡

ለ ክሮንስ በሽታ ፎልክ መድኃኒቶች

በበሽታው ሕክምና ወቅት አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን መጠቀም ይችላሉ ባህላዊ ሕክምና ፡፡

ያልተከፈቱ የሱፍ አበባ ቆቦች ቆርቆሮ በአንጀት ውስጥ ህመምን ለማስታገስ ይረዳል ፡፡ የተሰበሰቡትን ትኩስ ካፕስ (50-70 ግ) ይቁረጡ ፣ አልኮል ይጨምሩ እና ለ 7 ቀናት እንዲፈላ ያድርጉ ፡፡ የተጠናቀቀው ቆርቆሮ ከመመገባቸው በፊት በየቀኑ በውኃ (25 ሚሊ ሊት) ውስጥ በተቀላቀለበት 30-100 ጠብታዎች ውስጥ መወሰድ አለበት ፣ ግን በቀን ከ 6 ጊዜ ያልበለጠ ፡፡

በትልቁ አንጀት ውስጥ የጋዝ መፈጠር እና የመበስበስ ሂደቶች ቢኖሩም የሻሞሜል ፣ ጠቢብ እና ያሮው መበስበስ መወሰድ አለባቸው ፡፡ ከእያንዳንዱ እጽዋት አንድ ግማሽ የሻይ ማንኪያ ውሰድ ፣ ውሃ ይጨምሩ (250 ሚሊ ሊት) ፣ ቀቅለው ለ2-3 ሰዓታት እንዲፈላ ያድርጉ ፡፡ 1 tbsp መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡ ኤል. በየሁለት ሰዓቱ ፡፡

ለክሮን በሽታ አደገኛ እና ጤናማ ያልሆኑ ምግቦች

በክሮን በሽታ የአንጀት ንፋትን የሚያስቆጡ እና የበሽታውን መባባስ ሊያስከትሉ የሚችሉ ምግቦች ሙሉ በሙሉ አይካተቱም ፡፡ እነዚህ ስብ ፣ ቅመም ፣ ሻካራ ፣ ከመጠን በላይ የበሰለ እና ጨዋማ የሆኑ ምግቦች ፣ አልኮሆል ፣ ጠንካራ ሻይ እና ቡና ፣ ትምባሆ ፣ ፈጣን ምግብ ናቸው ፡፡

በተባባሰበት ጊዜ ሁሉም ጥራጥሬዎች ፣ ፓስታ ፣ የፋብሪካ ሾርባዎች ፣ ቅመማ ቅመሞች ፣ የወተት ተዋጽኦዎች ፣ ጎመን ፣ ስፒናች ፣ sorrel ፣ ሽንብራ ፣ ራዲሽ ፣ ባቄላ ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ ሽንኩርት ፣ እንጉዳዮች አይካተቱም ።

ያስታውሱ ይህ በሽታ በጣም አደገኛ እና ያለጊዜው ወደ ልዩ ባለሙያተኛ መድረሱ ከባድ ችግሮችን ያስከትላል ፣ ውጤቱም የቀዶ ጥገና ወይም ሞት ሊሆን ይችላል ፡፡

ለሌሎች በሽታዎች የተመጣጠነ ምግብ