ለጨጓራ በሽታ የተመጣጠነ ምግብ

ለጨጓራ ጠቃሚ ምግቦች

ጨብጥ በሚታከምበት ጊዜ አንድ ልዩ ምግብ ጥቅም ላይ አይውልም ፣ ግን የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር የሚያግዙ ምግቦችን መመገብ አለብዎት ፣ በሰውነትዎ ላይ የሽንት መከላከያ ፣ ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ተባይ ማጥፊያ ውጤት አላቸው ፡፡

• ጥቁር እንጆሪ ፣ ሊንጎንቤሪ ፣ ክራንቤሪ ፣ ቾክቤሪ ፣ ቾክቤሪ ፣ ብሉቤሪ ፣ ብላክቤሪ ፣ ጎጂ ፣ ቼሪ ፣ እንጆሪ እና እንጆሪ ፣ ሰላጣ እና ተፈጥሯዊ ጭማቂዎች ከእነዚህ የቤሪ ፍሬዎች;
• አረንጓዴዎች -ፓሲሌ ፣ ሴሊየሪ ፣ ካራዌል ዘሮች ፣ ዱላ ፣ ነጭ ሽንኩርት እና አረንጓዴ ሽንኩርት።
• ባቄላ ፣ ካሮት;
• ሐብሐብ ሐብሐብ;
• የአትክልት ጭማቂዎች (የባቄላዎች ጭማቂ ፣ ካሮት ፣ ትኩስ ዱባ ፣ ሴሊየሪ እና ፓስሌ);
• የደረቁ አፕሪኮቶች;
• ሻይ ከ viburnum ፣ ሮዝ ዳሌዎች;
• ተፈጥሯዊ የወተት ተዋጽኦዎች (ጠንካራ አይብ, የጎጆ ጥብስ, ወተት, ተፈጥሯዊ እርጎ እና kefir);
• ወይን እና ከእሱ የተለያዩ ምርቶች (ለምሳሌ, ዘቢብ);
• ዘንበል ያለ ሥጋ ፣ ዓሳ (ሳልሞን ፣ ማኬሬል ፣ ስፕራት እና ሰርዲን) ፣ የባህር ምግቦች (በተለይም የባህር አረም - ኮምቡ ፣ አራሜ እና ዋቃሜ);
• የንብ ማነብ ምርቶች (ሮያል ጄሊ እና የንብ ዳቦ);
• ያልተፈተገ ስንዴ;
• የተጣራ ዘይት (ለምሳሌ-ሙሉ የወይራ ዘይት ወይም የአቮካዶ ዘይት);
• ለውዝ (ሃዘል ፣ ለውዝ ፣ ካሽ ፣ የብራዚል ፍሬዎች እና ቮይስ) ዘሮች ፣ ተልባ ዘሮች;
• አሚት ፣ ቱርሚክ ፣ ዝንጅብል ፣ ቀረፋ ፣ ቃሪያ ፣ ጥቁር በርበሬ ፣ ቆሎአንደር ፣ ኦሮጋኖ ፣ ሰናፍጭ ፣ ከሙን;
• እንጉዳይ (ሺያኬ ፣ ኤንኪ ፣ ማይቲኬ ፣ ኦይስተር እንጉዳይ);
• አረንጓዴ ፣ ነጭ ሻይ እና ኦሎሎን ሻይ;
• ፍራፍሬዎች: ፓፓያ, አናናስ;
• አትክልቶች: ብሮኮሊ ፣ ጎመን ፣ ጣፋጭ ድንች ፣ ስፒናች ፣ ኤግፕላንት ፣ ሰማያዊ ጎመን;
• ሙሉ እህሎች (የዘሩ ዳቦ ፣ ገብስ ፣ ቡናማ ሩዝ ፣ ባክሆት ፣ አጃ ፣ ምስር ፣ ባቄላ) ፡፡

የናሙና ምናሌ

ቁርስኦትሜል ከቤሪ ፣ እርጎ ወይም አረንጓዴ ሻይ ጋር በውኃ ውስጥ።

ከሰዓት በኋላ መክሰስ: - ጥቁር ቸኮሌት አንድ አሞሌ አንድ ፍሬ አንድ ፍሬ ጋር።

እራትየቱና ሰላጣ ፣ ሙሉ እህል ዳቦ ፣ ፓስታ ከወቅታዊ ፍራፍሬዎች ጋር ፡፡

እራትስፓጌቲ በተፈጥሯዊ ስጎ እና በቱርክ ስጋ ፣ ከብርቱካን ጋር ሰላጣ ፣ ስፒናች እና ዎልናት ፣ አፕል-ክራንቤሪ ኬክ ያለ ቅቤ ፡፡

ለጨጓራ በሽታ የሚረዱ ባህላዊ ሕክምናዎች

ጨብጥ በሚታከምበት ጊዜ የመድኃኒት ስብስብ በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚያጠናክሩ ባህላዊ መድሃኒቶችን ፣ ዲዩሪቲክስን (በሽታ አምጪ ተህዋስያንን እና እብጠትን ከሽንት ቱቦ ውስጥ ለማስወገድ የሚረዱ) ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ባክቴሪያ ወኪሎችን ሊያካትት ይችላል ።

ከነሱ መካከል ጎላ ብሎ መታየት አለበት

• የጥቁር ጣፋጭ ቅጠሎችን ማፍሰስ (2 የሾርባ ማንኪያ ጥሬ ዕቃዎችን በሁለት ብርጭቆ ፈሳሽ ውሃ ያፈሱ) - በቀን ሦስት ጊዜ ይጠቀሙ ፡፡
• ከጥቁር ጣፋጭ የቤሪ ፍሬዎች የተሠራ ሻይ;
• በወተት ውስጥ የፓሲሌ መረቅ (በሙቅ ምድጃ ውስጥ ከወተት ጋር አዲስ ትኩስ ፓስሌ ድብልቅ ፣ ማጣሪያ ፣ በአንድ ቀን ክፍተቶች ውስጥ በቀን 2 የሾርባ ማንኪያ ክፍሎች ውስጥ ይጠቀማሉ);
• የበቆሎ አበባዎችን ማጠጣት (በአንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃ አንድ የጣፋጭ ማንኪያ ፣ ለአንድ ሰዓት አጥብቀው ይጠይቁ) - በቀን ሦስት ጊዜ 2 የሾርባ ማንኪያ ይጠቀሙ ፡፡
• (ከ 1 ግራም እስከ 8000 ግ ጥምርታ) ወይም የካሞሜል (ሁለት ኩባያ የሚፈላ ውሃን አንድ ሰሃን) ሞቃታማ ሰሊጥ መታጠቢያዎች የፖታስየም ፐርጋናንታን መታጠቢያዎች - ከ 20 ደቂቃዎች ያልበለጠ;
• የማር ድብልቅ (300 ግራም የተፈጨ walnuts ፣ 100 ግራም የተከተፈ ነጭ ሽንኩርት ፣ ለ 15 ደቂቃ በውኃ መታጠቢያ ውስጥ ይያዙ ፣ ቀዝቅዘው ፣ ሁለት የሾርባ ማንኪያ የከርሰ ምድር ፍራፍሬዎችን እና 1 ኪሎ ግራም ማር ይጨምሩ) - በሥነ ጥበብ መሠረት ይውሰዱ ፡፡ ለ 2 ሳምንታት ከተመገቡ በኋላ በቀን ሦስት ጊዜ ማንኪያ;
• ከሻኪሳንድራ ቻይናንስሲስ የደረቁ ፍራፍሬዎች (አንድ የሻይ ማንኪያ የፈላ ውሃ አንድ ብርጭቆ የሻይ ማንኪያ) - በቀን ሁለት ጊዜ ከማር ማር ጋር አንድ ብርጭቆ ሻይ ውሰድ;
• የማንቹሪያ aralia, ጊንሰንግ, Rhodiola rosea, zamanihi ፋርማሲ tincture.

ለጎሞራ አደገኛ እና ጎጂ ምግቦች

ጨብጥ በሚታከምበት ጊዜ ቅመም ፣ጨስ ወይም ቅባት የበዛባቸው ምግቦችን ፣ ጠንካራ ቡና ፣ ሻይ ፣ ስፖርት ወይም ካርቦናዊ መጠጦችን ፣ የታሸጉ ፣ የታሸጉ እና የቀዘቀዙ ምግቦችን ፣ ስብ ስብ ፣ የተጣራ ካርቦሃይድሬትን (ለምሳሌ ፓስታ ፣ ነጭ ሩዝ) መጠቀምን መገደብ አለብዎት ። ነጭ የዱቄት ምርቶች), የአልኮል መጠጦችን አያካትቱ.

ለሌሎች በሽታዎች የተመጣጠነ ምግብ