ኦቭዩሽን፡ የሙቀት መጠኑ ለምንድ ነው?

ኦቭዩሽን እና የወር አበባ ዑደት: ለምን የሙቀት መጠንዎን ይወስዳሉ?

የሙቀት መጠንዎን መተንተን ያስችልዎታል ከሆነ ያረጋግጡበማዘግየት ወስዷል, ግን ያ ብቻ አይደለም. በተጨማሪም ለምነት ጊዜዎን ለመለየት፣ እርጉዝ መሆንዎን በፍጥነት ለማወቅ ወይም እርግዝና በሚመጣበት ጊዜ አንዳንድ ችግሮችን ለመለየት ይጠቅማል። ከፍተኛውን ጥቅም ለማግኘት ዶክተሮች በየቀኑ ቢያንስ ለሁለት ዑደቶች እንዲወስዱ ይመክራሉ. በወር አበባዎ የመጀመሪያ ቀን ይጀምሩ እና በእያንዳንዱ አዲስ የወር አበባ ዑደት እንደገና ሰንጠረዥ ይጀምሩ። ይህ ደግሞ የተፈጥሮ የወሊድ መከላከያ ዘዴ ሊሆን ይችላል.

የሙቀት መጠንዎን መውሰድ-እንቁላልን ለመለየት የክትትል ዘዴ

አለ የሙቀት መለኪያ መሣሪያ (በጋሊየም ወይም ዲጂታል) እና በዑደቱ ውስጥ የሙቀት መጠንን ለመውሰድ ሁል ጊዜ ተመሳሳይ ቴክኒኮችን ይጠቀሙ (በአፍ ወይም በሬክታል ቢሆን ይመረጣል፣ ምክንያቱም የበለጠ ትክክለኛ)። መወሰድ አለበት። ጠዋት, በየቀኑ ተመሳሳይ ጊዜ et ከማንኛውም እንቅስቃሴ በፊት እና በተለይም እግርን መሬት ላይ ከማስቀመጥዎ በፊት. ግን አትደናገጡ ፣ እስከ ደቂቃው ድረስም አይደለም ። በሌላ በኩል ውጤቶቹ ሊታለሉ ስለሚችሉ ከግማሽ ሰዓት በላይ ወይም ያነሰ ጊዜ አይለፉ.

የሙቀት መጠኑን ከተመዘገበ በኋላ በልዩ ሉህ ላይ ይፃፉ (የእርስዎ የማህፀን ሐኪም የተወሰነ ሊሰጥዎት ይችላል, አለበለዚያ በይነመረብ ላይ ሊያገኙት ይችላሉ) ነጥቡን በተገቢው ሳጥን ውስጥ ያስቀምጡ. እንዲሁም የግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚፈጽሙባቸውን ቀናት ያመልክቱ። የወር አበባዎን, ማንኛውንም የሆድ ህመም ወይም ያልተለመደ ፈሳሽ ነገር ግን ዑደቱን ሊረብሽ የሚችል ማንኛውንም ክስተት ይጥቀሱ እንደ ጉንፋን፣ ኢንፌክሽን፣ መጥፎ ምሽት፣ ከወትሮው ዘግይቶ መነሳት ወይም መድሃኒት መውሰድ። በመጨረሻም, የተለያዩ ነጥቦችን አንድ ላይ ያገናኙ.

በወቅቱ እና ከእንቁላል በኋላ ምን የሙቀት መጠን?

የመደበኛ ኩርባ ቅርጽ ያሳያል ሁለት የሙቀት ሰሃኖች፣ በ አ የጥቂት አስረኛ ዲግሪ ትንሽ ፈረቃ (0,3 እስከ 0,5 ° ሴ) ይህም ምልክቶች, አንድ posteriori, ማዘግየት ተከስቷል መሆኑን. እያንዳንዱ የኩርባው ክፍል ተቆልፏል። ይህ የተለመደ ነው ምክንያቱም የእርስዎ የሙቀት መጠን ከቀን ወደ ቀን ትንሽ ለውጦችን ስለሚያደርግ ነው. ከወር አበባዎ የመጀመሪያ ቀን ጀምሮ ኦቭዩሽን (follicular phase) ድረስ፣ የሰውነትዎ ሙቀት ብዙውን ጊዜ በ 36,5 ° ሴ አካባቢ ይቆያል።

ማወቅ

ይህ የ follicular ደረጃ በአማካይ ለ14 ቀናት ይቆያል፣ ነገር ግን የእርስዎ ዑደቶች ዝቅተኛ ወይም ከ28 ቀናት በላይ ከሆኑ አጭር ወይም ረዘም ያለ ሊሆን ይችላል።

ከዚያም የሙቀት መጠኑ ይነሳል እና በ 37 ° አካባቢ ከ 12 እስከ 14 ቀናት ይቆያል (luteal phase). በአጠቃላይ ተቀባይነት አለው ኦቭዩሽን (ovulation) የመጨረሻው የከርቭ ዝቅተኛ ነጥብ ነው። የሙቀት መጨመር በፊት. ይህ የሙቀት መጨመር በሆርሞን, ፕሮግስትሮን ምክንያት ነው. ሚስጥራዊ የሆነው በ ቢጫ አካል, ከእንቁላል በኋላ የ follicle ለውጥ ምክንያት. ማዳበሪያ ከሌለ ኮርፐስ ሉተየም እየቀነሰ ይሄዳል እና የፕሮጄስትሮን መውደቅ የሙቀት መጠንዎ ወደ መደበኛው እንዲመለስ ያደርገዋል, ከዚያም የወር አበባዎ ከእንቁላል በኋላ በ 14 ቀናት አካባቢ ይከሰታል. የምንናገረው ከ follicular ደረጃ ይልቅ በቆይታ ጊዜ ውስጥ የበለጠ የተስተካከለው የሉተል ደረጃ ነው። ፅንሱ ከተፈጠረ, ኮርፐስ ሉቲም ይቀጥላል እና የሙቀት መጠኑ ከ 16 ቀናት በላይ ይቆያል.

መደበኛ ዑደቶች ልጅ ለመውለድ ትክክለኛውን ጊዜ እንዲለዩ ያስችልዎታል. የወንድ የዘር ፍሬ በሴት ብልት ውስጥ በጣም ጠንካራው እስከ 5 ቀናት የሚቆይ የህይወት ዘመን አለው. በሌላ በኩል ኦቭም በቱቦ ውስጥ ከ 24 እስከ 48 ሰአታት ውስጥ አይኖርም. ይህ እንዲሠራ, እንቁላል ከመውጣቱ በፊት እና በእንቁላል ወቅት የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማድረግ ያስፈልግዎታል, ነገር ግን የግድ በኋላ አይደለም.

የወንድ እና የሴት የወንድ የዘር ፍሬ በማህፀን ውስጥ ያለው የፍጥነት እና የህይወት ርዝማኔ ልዩነት እንዳላቸው ልብ ይበሉ, ይህም ወንድ ወይም ሴት ልጅ የመውለድ እድል ይጨምራል.

ጠፍጣፋ የሙቀት ጥምዝ ማለት ምን ማለት ነው?

በጣም ጠፍጣፋ ኩርባ ማለት ምንም እንቁላል የለም ማለት ነው።. እንዲሁም አጭር የሉተል ደረጃ (ከ 10 ቀናት ያነሰ) በቂ ያልሆነ የፕሮጄስትሮን ፈሳሽ ሊያመለክት ይችላል ይህም ፅንሱን በትክክል መትከል ላይ ጣልቃ ይገባል. ዑደቶችዎ መደበኛ ካልሆኑ ወይም የሉተል ደረጃዎ በጣም አጭር ከሆነ የማህፀን ሐኪምዎን ወይም አዋላጅዎን ለማነጋገር አያመንቱ።

አይጨነቁ፣ ተጨማሪ ምርመራዎች እና ተገቢ ህክምና አብዛኛውን ጊዜ እነዚህን የእንቁላል እክሎች ማስተካከል ይችላሉ።