የብርቱካን አስደናቂ ባህሪያት

ብርቱካን የማይወድ ማነው? ጭማቂም ሆነ ሙሉ ፍራፍሬ፣ ይህ ፍሬ በዓለም ላይ በጣም ከሚጠጡት ውስጥ አንዱ ነው። በ citrus ፍራፍሬ ውስጥ የሚገኘው ቫይታሚን ሲ ብዙውን ጊዜ ካንሰርን ከመዋጋት አቅም ጋር የተያያዘ ነው, ነገር ግን ብርቱካን ይህንን በሽታ ለመዋጋት የሚያቀርበው ቪታሚን ይህ ቫይታሚን ብቻ አይደለም. ብርቱካን በተጨማሪ ሊሞኖይድ ይዘዋል. ሊሞኖይድስ ለብርቱካን ጣፋጭ እና ጣፋጭ ጣዕም ተጠያቂ የሆኑ ውህዶች ናቸው. ጥናቶች እንደሚያሳዩት የኮሎን ካንሰር ሴሎችን በመዋጋት ረገድ ውጤታማ ናቸው. በተጨማሪም, በላብራቶሪ ሙከራዎች ውስጥ, ሊሞኖይድስ በጡት ካንሰር ሕዋሳት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል. በብርቱካን እና በብርቱካናማ ልጣጭ ውስጥ ያለው ፍላቫኖይድ ሄስፔሪዲን ከፍተኛ የህመም ማስታገሻ እና ፀረ-ብግነት ውጤቶች አሉት። በየቀኑ ቢያንስ 750 ሚሊ ሊትር የብርቱካን ጭማቂ መጠጣት ዝቅተኛ መጠጋጋት ያለው የሊፖፕሮቲን (መጥፎ) ኮሌስትሮል መጠን መቀነስ ጋር ተያይዞ ከፍተኛ መጠን ያለው ከፍተኛ መጠን ያለው ኮሌስትሮል (ጥሩ ኮሌስትሮል) በመጨመር የደም ጥራትን ያሻሽላል። በብርቱካን ጭማቂ ውስጥ ያለው የሲትሬት ከፍተኛ ይዘት የኩላሊት ጠጠር አደጋን ይቀንሳል። በተጨማሪም በንፅፅር የተደረገ ጥናት የብርቱካን ጭማቂ የሽንት ኦክሳሌትን ለማስወገድ ከሎሚ ጭማቂ የበለጠ ውጤታማ መሆኑን አረጋግጧል። ዝቅተኛ የቫይታሚን ሲ መጠን ከሶስት እጥፍ መጨመር ጋር የተያያዘ ነው ኢንፍላማቶሪ የ polyarthritis. ይህንን አደጋ በየቀኑ ብርቱካን በመመገብ መቀነስ ይቻላል. የብርቱካን ጭማቂ በጣም ጥሩ የ ፎሊክ አሲድ ምንጭ ነው, ይህም በነፍሰ ጡር ሴት ላይ የነርቭ ቧንቧ ችግርን ይቀንሳል.