የምግብ አሰራር ንጥረ ነገሮች “የታሸገ በርበሬ የበሬ ሥጋ እና የአሳማ ሥጋ"
- የተቀቀለ ስጋ 500 ግራ
- የተቀቀለ የአሳማ ሥጋ 340 ግራ
- ሽንኩርት 164 ግራ
- ካሮት 100 ግ
- ሩዝ 70 ግራ
- እርሾ ክሬም 10% 40 ግ
- የቲማቲም ልኬት 40 ግ
የምድጃው የአመጋገብ ዋጋ “የታሸገ በርበሬ የበሬ ሥጋ እና የአሳማ ሥጋ” (እ.ኤ.አ 100 ግራም):
ካሎሪዎች: 206.7 ኪ.ሲ.
ሽኮኮዎች 12.3 ግ.
ስብ 14 ግ.
ካርቦሃይድሬት 6.9 ግ.
የአገልግሎት አቅርቦቶች ብዛት 5የምግብ አዘገጃጀቱ ንጥረ ነገሮች እና የካሎሪ ይዘት ”የተሸከመ በርበሬ የበሬ ሥጋ እና የአሳማ ሥጋ”
| የምርት | ልኬት | ክብደት ፣ ግራ | ነጭ ፣ ግራር | ስብ ፣ ሰ | አንግል ፣ ግራ | kcal |
| የመሬት ወጭ | 500 Art | 500 | 86 | 100 | 0 | 1270 |
| የተፈጨ የአሳማ ሥጋ | 340 ግ | 340 | 57.8 | 71.4 | 0 | 894.2 |
| ሽንኩርት | 164 Art | 164 | 2.3 | 0 | 17.06 | 77.08 |
| ካሮት | 100 ግ | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
| ነጭ ሩዝ | 70 Art | 70 | 4.69 | 0.49 | 55.23 | 240.8 |
| እርሾ ክሬም 10% (ዝቅተኛ ስብ) | 40 ግ | 40 | 1.2 | 4 | 1.16 | 46 |
| የቲማቲም ድልህ | 40 ግ | 40 | 1 | 0.12 | 6.68 | 32 |
| ጠቅላላ | 1254 | 154.3 | 176.1 | 87 | 2592.1 | |
| 1 አገልግሎት | 251 | 30.9 | 35.2 | 17.4 | 518.4 | |
| 100 ግራም | 100 | 12.3 | 14 | 6.9 | 206.7 |