የግል ንፅህና -በሙቀት ሞገድ ወቅት ትክክለኛ እርምጃዎች

የግል ንፅህና -በሙቀት ሞገድ ወቅት ትክክለኛ እርምጃዎች

 

ክረምት ብዙውን ጊዜ ከመዋኛ እና ከሙቀት ጋር ተመሳሳይ ከሆነ ፣ ላብ የመጨመር አዝማሚያም ነው። በግሉ ክፍሎች ውስጥ ይህ ከመጠን በላይ ላብ በሴቶች ላይ እንደ እርሾ ኢንፌክሽን ወይም ቫጋኖሲስ ያሉ አንዳንድ የቅርብ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል። እነዚህን ኢንፌክሽኖች ለማስወገድ በሞቃት የአየር ጠባይ ውስጥ ምን ዓይነት ትክክለኛ እርምጃዎች አሉ?

የሴት ብልት እፅዋትን ይጠብቁ

Candida albicans

ከፍተኛ ሙቀቶች በግለሰባዊ አካላት የፊዚዮሎጂ አከባቢ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። በእርግጥ ፣ በጫጩቱ ውስጥ ከመጠን በላይ ላብ የሴት ብልትን ፒኤች ማከስ እና አሲዳማ የመሆን አዝማሚያ ይኖረዋል። ይህ ብዙውን ጊዜ በፈንገስ ፣ በ ​​Candida albicans ምክንያት የሚከሰት የእምስ ኢንፌክሽንን ሊያስተዋውቅ ይችላል።

ከመጠን በላይ የግል ንፅህናን ያስወግዱ

በተጨማሪም ፣ ከመጠን በላይ ቅርብ የሆነ መፀዳጃ ፣ በላብ ወይም ሽታዎች በመፍራት ምክንያት ያለውን ምቾት ለማስታገስ ፣ የሴት ብልት እፅዋትን አለመመጣጠን ሊያስከትል እና የባክቴሪያ ኢንፌክሽን ፣ ቫጋኖሲስ እንዲታይ ሊያደርግ ይችላል። ሴኔሊን ኩቱ “የሴት ብልት ወይም የሴት ብልት እርሾ ኢንፌክሽንን ለመከላከል ከሁሉም በላይ የሴት ብልት እፅዋትን ሚዛን ለመጠበቅ እንከባከባለን” ብለዋል። የሴት ብልት እፅዋት በተፈጥሯቸው ከላቲክ አሲድ ባክቴሪያ (ላክቶባካሊ ተብለው ይጠራሉ)። በሴት ብልት በሽታ በማይሰቃዩ ሴቶች ውስጥ በአንድ ግራም (CFU / g) የሴት ብልት ፈሳሽ ከ 10 እስከ 100 ሚሊዮን ቅኝ ግዛት በሚፈጥሩ ክፍሎች ውስጥ ይገኛሉ። ይህ እፅዋ በሴት ብልት ግድግዳው ደረጃ ላይ የመከላከያ እንቅፋት ይፈጥራል እናም በሽታ አምጪ ተህዋስያንን ማያያዝ እና እድገትን ይከላከላል ”።

በሴት ብልት ውስጥ ባለው እፅዋት የላቲክ አሲድ በማምረት ምክንያት የመካከለኛ ፒኤች ወደ 4 (በ 3,8 እና 4,4 መካከል) ቅርብ ነው። “ፒኤች ከዚያ የበለጠ አሲዳማ ከሆነ ፣ ስለ ሳይቶሊቲክ ቫጋኖሲስ እንናገራለን ፣ ምክንያቱም በጣም አሲዳማ ፒኤች የሴት ብልት ኤፒተልየምን በሚፈጥሩት ሕዋሳት ኒክሮሲስ ያስከትላል። ማቃጠል እና የሴት ብልት መፍሰስ የሚታወቁ ክሊኒካዊ ምልክቶች ናቸው ”።

የሴት ብልት ፕሮቲዮቲክስ አጠቃቀም

ኢንፌክሽኖችን ለመከላከል የሴት ብልት እፅዋትን ሚዛን ለመጠበቅ የሚረዳ የሴት ብልት ፕሮቲዮቲክስ (በ እንክብል ወይም በሴት ብልት ክሬም መጠን) አለ።

ለመጸዳጃ ቤት ቅርብ የሆኑ ጄልዎችን ይወዱ

የሴት ብልት እንደ “ራስን ማፅዳት” እንደሚቆጠር ያስታውሱ-የግል ንፅህና ውጫዊ (ከንፈር ፣ ብልት እና ቂንጥር) ብቻ መሆን አለበት። “በቀን አንድ ጊዜ በውሃ መታጠብ እና በተለይም የቅርብ ጄል መጠቀም ይመከራል። እነሱ በአጠቃላይ በደንብ የተቀረጹ እና ከተለመዱት የገላ መታጠቢያዎች የበለጠ ተስማሚ ናቸው ፣ በተቃራኒው ደግሞ እፅዋትን በማጥፋት ኢንፌክሽኖችን የመያዝ አደጋን ያጋልጣሉ። ለግል ንፅህና የተሰጡ ጄል የግለሰቦቹን አሲዳማ ፒኤች ያከብራሉ ወይም በተቃራኒው የመካከለኛ ፒኤች በጣም አሲዳማ ከሆነ ከፍ እንዲል ይፈቅዳሉ ”። ሞቃታማ የአየር ጠባይ ወይም ከባድ ላብ በሚከሰትበት ጊዜ በቀን እስከ ሁለት መጸዳጃ ቤቶችን መጠቀም ይቻላል።

ላብ ለመገደብ

በተጨማሪም ፣ ላብ ለመገደብ -

  • የጥጥ የውስጥ ሱሪዎችን ይወዱ። ሰንቴክቲክስ ማኮሲንግን እና ስለሆነም የባክቴሪያዎችን መስፋፋት ያስተዋውቃል።
  • በጣም ጥብቅ የሆኑ ልብሶችን ያስወግዱ ፣ በተለይም ወደ የግል ክፍሎች (ሱሪዎች ፣ አጫጭር እና መሸፈኛዎች) ሲጠጉ;
  • አለርጂ ሊሆኑ እና ማከስነትን ሊጨምሩ የሚችሉ የቅርብ መጥረጊያዎችን ወይም የእቃ ማጠቢያዎችን አይጠቀሙ።

ለመዋኛ ይጠንቀቁ

የመዋኛ ገንዳው በሚሞቅበት ጊዜ ለማቀዝቀዝ በጣም አስደሳች ቦታ ሆኖ ከቀጠለ ፣ እሱ ቀድሞውኑ ደካማ በሆነ መሬት ላይ ፣ የሴት ብልት ዕፅዋት አለመመጣጠን ሊያስተዋውቅ የሚችል ቦታ ነው። እና ስለዚህ እርሾ ኢንፌክሽን።

ክሎሪን አሲዳማ (አሲዳማ) እና በጣም ስሱ የሆነውን የ mucous membranes ን ሊያበሳጭ እና የውሃ ገንዳ ውሃ ከሴት ብልት ፒኤች ጋር የማይመሳሰል የራሱ ፒኤች አለው።

ልክ በባህር ዳርቻው ላይ ፣ አሸዋ በቀላሉ በማይበሰብስ ዕፅዋት ላይ ፣ እርሾ ኢንፌክሽን ሊፈጥር የሚችል ፈንገሶችን ሊይዝ ይችላል።

ምን ይደረግ?

  • የአሸዋ ወይም የክሎሪን ውሃ ለማስወገድ ከዋኙ በኋላ በደንብ ይታጠቡ ፤
  • የፈንገስ መስፋፋትን እና የእርሾ ኢንፌክሽኖችን እድገት ማመቻቸት የሚችል የመታጠቢያ ልብስዎን እርጥብ አያድርጉ ፣
  • በደንብ ያድርቁ እና ደረቅ ሱሪዎችን ይልበሱ።

ማጠብ ወይም መለወጥ ካልቻሉ የቅርብ ቦታውን ለማጥለቅ ፣ የውሃውን ውሃ መርጨት ያስቡ።

ለ እርሾ ኢንፌክሽን እና ቫጋኖሲስ ለተጋለጡ ሴቶች

ለእርሾ ኢንፌክሽን ወይም ለተደጋጋሚ ቫጋኖሲስ ለተጋለጡ ሴቶች ፣ ላክቶባካሊ በሚሰጥበት ጊዜ Florgynal tampon ን ይጠቀሙ።

“የእርሾ ኢንፌክሽን በሚከሰትበት ጊዜ፣ በተለይ ለቅርብ ንጽህና ተብለው የተቀረጹ፣ ለስላሳ የማጽዳት መሰረትን የማስታገስ ምርቶችን እንመክራለን። የእነሱ የአልካላይን ፒኤች ስለዚህ የሴት ብልት እፅዋትን ይጠብቃል. ማሳከክ ከባድ ከሆነ እፎይታ ሊሰጡ የሚችሉ ፋርማሲዎች ውስጥ በሐኪም የታዘዙ እንቁላሎች አሉ።

እንቁላል እና ፀረ -ፈንገስ ክሬሞችን የሚያጣምር የተሟላ ህክምና ሊያዝል የሚችለው ዶክተር ብቻ ነው።

መልስ ይስጡ