የምግብ አሰራር ንጥረ ነገሮች “ፒፒ ፓንኬኮች"
- ወተት - 200 ግ
- እንቁላል - 105 ግ
- ሙሉ እህል ዱቄት -60 ግራም
- ጨው-1 ግ
- ውሃ -100 ግራም
- መጋገር ዱቄት-1 ግ
- የወይን ዘር ዘይት -3 ግ
የምግቡ የአመጋገብ ዋጋ “ፒፒ ፓንኬኮች” (በ 100 ግራም):
ካሎሪዎች: 106.3 ኪ.ሲ.
ሽኮኮዎች 5.7 ግ.
ስብ 4.9 ግ.
ካርቦሃይድሬት 9.4 ግ.
የአገልግሎት አቅርቦቶች ብዛት 1የምግብ አዘገጃጀት ንጥረነገሮች እና ካሎሪ ይዘት ”Pp pancakes»
| የምርት | ልኬት | ክብደት ፣ ግራ | ነጭ ፣ ግራር | ስብ ፣ ሰ | አንግል ፣ ግራ | kcal |
| ወተት | 200 ግ | 200 | 6.4 | 7.2 | 9.6 | 128 |
| የዶሮ እንቁላል | 105 Art | 105 | 13.34 | 11.45 | 0.74 | 164.85 |
| ሙሉ የስንዴ ዱቄት | 60 ግ | 60 | 6.9 | 1.32 | 33.48 | 178.8 |
| ጨው | 1 Art | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ውሃ | 100 ግ | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| መጋገሪያ ዱቄት | 1 Art | 1 | 0 | 0 | 0.2 | 0.79 |
| የወይራ ዘር ዘይት | 3 Art | 3 | 0 | 3 | 0 | 26.97 |
| ጠቅላላ | 470 | 26.6 | 23 | 44 | 499.4 | |
| 1 አገልግሎት | 470 | 26.6 | 23 | 44 | 499.4 | |
| 100 ግራም | 100 | 5.7 | 4.9 | 9.4 | 106.3 |