ማውጫ
ቀርቡጭታ
ወደ ጉርምስና ዕድሜ በጣም መጥፎ! ከፊት ወይም ከኋላ, በብጉር ተሸፍነዋል. የስብ ክምችት መጨመር ሌላው የሆርሞኖች ተጽእኖ ነው. ከዚያም የሴባክ ግራንት በጀርም ብግነት ይከሰታል. ብጉር በብዛት የሚታወቀው ልጅ ከመውለዳቸው በፊት ለብጉር የተጋለጡ ቆዳ ባላቸው ሴቶች ላይ ነው።
ምን ይደረግ?
ጠዋት እና ማታ ፊትዎን በደንብ ያፅዱ እና መሰረትን አይጠቀሙ - ስለዚህ የቆዳ ቀዳዳዎችን የበለጠ እንዳይዘጉ። የእርስዎ ብጉር በበቂ ሁኔታ ከባድ ከሆነ ከዳብቶሎጂስት ጋር ቀጠሮ ይያዙ። ከሁሉም በላይ የራስ-መድሃኒት የለም! አንዳንድ ፀረ-ብጉር ሕክምናዎች በፅንሱ ውስጥ ወደ መበላሸት ሊመሩ ስለሚችሉ በጣም የተከለከሉ ናቸው.
ሄሞሮይድስ
እምብዛም ማራኪ በሆኑ በሽታዎች ፌስቲቫል ላይ, ኪንታሮት ያለ ጥርጥር የወርቅ ሜዳሊያ አግኝቷል! እነዚህ ፊንጢጣ እና ፊንጢጣ አካባቢ የሚፈጠሩ የ varicose ደም መላሾች ናቸው። የሚከሰቱት በሆርሞን ለውጦች የተቀናጀ ተጽእኖ ነው, ይህም የደም ሥሮችን ለስላሳ ያደርገዋል, እና የደም ሥር ላይ የሚጫን የማህፀን መጠን ይጨምራል. እነሱ ውስጣዊ ወይም ውጫዊ ሊሆኑ ይችላሉ. አንዳንድ ጊዜ ሊሰበሩ እና ሊደሙ ይችላሉ. ይህ ከባድ የፓቶሎጂ አይደለም, ነገር ግን ከሁሉም በላይ በተለይ ምቾት የማይሰጥ እና አንዳንዴም ህመም ነው. ስለዚህ, ማራኪ ወይም አይደለም, በፍጥነት እንከባከበዋለን!
ምን ይደረግ?
በችግር ጊዜ የአፍ ውስጥ ህመም ማስታገሻ ይውሰዱ, ለምሳሌ ፓራሲታሞል. ሐኪሙ ወይም አዋላጅ ማደንዘዣዎች የያዙ ቅባት እና ሻማዎችን ያዝዛሉ. ሄሞሮይድስ ትልቅ ከሆነ, ሊጨምር ይችላል የቬኖቶኒክ መድሃኒት የተስፋፉ ደም መላሾች ውጥረትን ለመቀነስ. ህክምናው ለአጭር ጊዜ የሚቆይ እና ለህፃኑ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው.
ይጠንቀቁ, በእርግዝና ወቅት የተለመደ የሆድ ድርቀት ካለብዎ ክስተቱ እየባሰ ይሄዳል. እንደዚያ ከሆነ, ውሃ ጠጡ (በቀን እስከ 2 ሊትር) እና በፋይበር የበለጸጉ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ይበሉ። ብስጭትን ለማስወገድ, እንዲሁም ቅመም ያላቸውን ምግቦች ይቁረጡ. ሄሞሮይድስ ከተወለደ በኋላ ሊከሰት ይችላል, ለማባረር የሚደረገውን ጥረት ተከትሎ. ደም መላሽ ቧንቧዎች ወደ ቦታው ከመመለሳቸው በፊት ከብዙ ቀናት እስከ ብዙ ሳምንታት ይወስዳል።
በእርግዝና ወቅት የሽንት መፍሰስ
በአጭሩ የሕፃኑ ክብደት በእርስዎ ላይ ይጫናል perineum, እና የሆርሞን እርግዝና ጡንቻዎትን ዘና ለማድረግ ይጥራል. በውጤቱም, በትንሹ ጥረት, ሽንትዎን መቆጠብ አይችሉም. ሊያስከትል የሚችለው ፍሳሽ አውቶቡሱን ለመያዝ ማስነጠስ፣ መሳቅ፣ ማንሳት ወይም መሮጥ።
ምን ይደረግ?
በእርግዝና ወቅት, በትክክል የእርስዎን perineum ማጠናከር አይችሉም, ብቻ አካባቢ እና ምላሾች ለመሰማት ይሞክሩ በትክክለኛው ጊዜ "ለማጥበቅ" ምላሽ ለማግኘት. እነዚህን ችግሮች ለመቋቋም ሌሎች መንገዶች ወደ መጸዳጃ ቤት አዘውትረው መሄድ፣ ልባም የፓንቲ ልብሶችን በመልበስ እና የሱፍ ልብስ መስጠትን ያካትታሉ። ድጋሜ ትምህርት ከወሊድ በኋላ ከጥቂት ሳምንታት በኋላ ከአዋላጅ ወይም የፊዚዮቴራፒ ባለሙያ ጋር በተገቢው ሁኔታ.
Tingling
በመጨረሻዎቹ የእርግዝና ወራት ውስጥ አንዳንድ ሴቶች በተለይ በምሽት በእግር ወይም በእጆች ላይ የመደንዘዝ ስሜት አልፎ ተርፎም ፒን እና መርፌዎች ያጋጥማቸዋል። እንዲሁም ስለ እጆችን በሚመለከት ስለ "እረፍት የሌላቸው እግሮች" ሲንድሮም ወይም "ካርፓል ዋሻ ሲንድሮም" እንነጋገራለን. ይህ ክስተት ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ ውሃ በሚያስከትለው የሕብረ ሕዋሳት እብጠት ምክንያት ነርቭን ይጨመቃል። በተጨማሪም የማግኒዚየም መጥፋት ሊያስከትል ይችላል.
ምን ይደረግ?
ማግኒዚየም መውሰድ ለአንዳንድ የወደፊት እናቶች እውነተኛ እፎይታ ነው. እንዲሁም መልበስ ይችላሉ መጨናነቅ ክምችት ወይም እግሮችዎን እና እጆችዎን ከፍ ያድርጉ. ሌላው ፀረ-ከባድ የእግር ቴክኒክ: እግሩን በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ በጨው ያርቁ. የደም ዝውውርን ያበረታታል, እብጠትን ይቀንሳል እና እብጠትን ያስወግዳል. እነዚህ የሚያምሙ ከሆነ, የእርስዎን የማህጸን ሐኪም ይመልከቱ, እሱ ሌላ ሕክምና ከግምት ወደ የሩማቶሎጂስት ይልካል. በተለምዶ ከወሊድ በኋላ ሁሉም ነገር ወደ መደበኛው ይመለሳል.
የሴት ብልት እርሾ ኢንፌክሽን
በሴት ብልት ውስጥ ማሳከክ, ማቃጠል, ማሳከክ የእርሾ ኢንፌክሽን ምልክቶች ናቸው, በእርግዝና ወቅት በጣም የተለመደ ሁኔታ. እንደ ጎምዛዛ ወተት ያለ ነጭ ፈሳሽ ሊኖርዎት ይችላል። የእርሾ ኢንፌክሽን የሚከሰተው ከፈንገስ ቤተሰብ ካንዲዳ አልቢካንስ በሚገኝ እርሾ ሲሆን ይህም በአብዛኛው በሰውነት ላይ ነው. በእርግዝና ወቅት የሴት ብልት ፒኤች ከአሲድ ወደ መሰረታዊ ይለወጣል. በተጨማሪም ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት እየዳከመ ይሄዳል, እና ፈንገስ እነዚህን ሁሉ ለውጦች ይጠቀማል.
ምን ይደረግ?
ይህ የእርሾ ኢንፌክሽን በህክምና ማዘዣ በሴት ብልት ውስጥ እንዲገባ በእንቁላል ይታከማል። እርስዎን (ወይም አዋላጅዎን) የሚከታተል የማህፀን ሐኪም የማህፀን ሐኪም ማሳከክን ለመቀነስ ቅባት ያዝዛል። የእርሾው ኢንፌክሽን ከተገናኘ ከአዋላጅዎ ወይም ከማህፀን ሐኪምዎ ጋር ስለእሱ እንነጋገራለን, ምናልባት የሴት ብልትን እና / ወይም የአንጀት እፅዋትን ከፕሮቲዮቲክስ ጋር ማመጣጠን አስፈላጊ ነው?
ምኞቶች
በጣም ከተለመዱት የእርግዝና ችግሮች አንዱ የፍላጎት ፍላጎት ነው። በእብድ እና በሚያስደንቅ ፍላጎቱ ለሰርዲን ኮምጣጤ, አይስ ክሬም, ጣፋጭ እና ጣፋጭ. ብዙውን ጊዜ በእርግዝና ወቅት, ሴቶች የሚፈልጉትን ሁሉ መብላት ይፈልጋሉ. ለምሳሌ ለጨው ያለው ፍላጎት የውሃ ማጣት ምልክት ሊሆን ይችላል። በተመሳሳይ ሁኔታ, በአንዳንድ ምግቦች ልንጸየፍ እንችላለን.
ምን ይደረግ?
በጣም የሚያስደንቅ ነው, ነገር ግን የእርግዝና ፍላጎቶች እና ፍላጎቶች አሁንም በደንብ አልተረዱም. እነሱን ለማስወገድ ግን ጥቂት ምክሮች አሉ-የረሃብን ህመም ለመሙላት ውሃ ይጠጡ, ፕሮቲኖችን ይመገቡ, ዘገምተኛ ስኳር የያዙ ምግቦችን ነገር ግን ካልሲየም.
ሃይፐር ምራቅ ወይም "pstyalism"
የምራቅ እጢዎች ንቁ ይሆናሉ እና በጣም ውጤታማ ይሆናሉ። ይልቁንስ እውቅና ሳይሰጥ፣ ይህ ሁኔታ ከነጭ ሴቶች ይልቅ የአፍሪካ ተወላጆች የሆኑ ሴቶችን በብዛት ይጎዳል። ሆርሞን ß-HCG በምራቅ እጢዎች ላይ እንደሚሰራ ተጠርጥሯል, ይህ የሆነበት ምክንያት ግን በትክክል አይታወቅም. አንዳንድ ታካሚዎች በቀን እስከ አንድ ሊትር ሊተፉ ይችላሉ. ይህ ክስተት ከእርግዝና ሂደት ጋር በተያያዘ ምንም አይነት ያልተለመደ ነገር አይገልጽም, ነገር ግን በጣም ደስ የማይል ነው!
ምን ይደረግ?
በእርግዝና ምክንያት ለ hypersalivation ምንም ተአምር ሕክምና የለም. ወደፊት በዚህ በሽታ የተጠቁ እናቶች መሀረብ ይዘው ይራመዳሉ (ትንሽ ማሰሮ ይመልከቱ!) ከመጠን በላይ ምራቅን ለማስወገድ! መድሃኒቶች አይመከሩም. ምልክቶቹን ለመቀነስ ለመሞከር, ውጤታማነታቸው ምንም ማረጋገጫ ባይኖርም, ወደ አኩፓንቸር, ሆሚዮፓቲ ወይም ኦስቲዮፓቲ እንኳን ማዞር ይችላሉ. ብዙውን ጊዜ, እርግዝናው እየገፋ ሲሄድ hypersalivation ይቀንሳል, ከአንዳንድ የወደፊት እናቶች በስተቀር እስከ መጨረሻው ድረስ ይሰቃያሉ!
የፀጉር መጨመር
አስፈሪ፣ በሚያምር ክብ ሆዳችን ላይ የደረቀ የፀጉር መስመር ታየ! በአንዳንድ ሴቶች የፀጉር እድገት መጨመር በእግሮቹ ላይ አልፎ ተርፎም ፊት ላይ ሊታይ ይችላል. በእርግዝና ወቅት androgenic ሆርሞኖችን የሚያመነጨው የእንግዴ ጥፋቱ ነው (ሴት ልጅ ወይም ወንድ ልጅ እየጠበቁ ነው)።
ምን ይደረግ?
ያራግፉ ወይም ያድርጉት! ፅንሱ እንዲዳብር እነዚህን ሆርሞኖች ስለሚያስፈልገው ምንም ተጨማሪ ነገር የለም. ፀጉሮች በፊትዎ ላይ ከታዩ ምንም የነጣሽ ምርቶች አይተገበሩም። ይህ የሆነበት ምክንያት ኬሚካሎች ወደ ሰውነታችን ስለሚገቡ በፅንሱ ላይ ተጽእኖ ስለሚያሳድሩ ነው. ትዕግስት…
ኤል - hyperpigmentation
በፕሮጄስትሮን ተጽእኖ ስር የቆዳው የስሜት መለዋወጥ ይለወጣል. ሜላኒን በ epidermis ስር ይከማቻል. በሆዱ ላይ ቡናማ መስመር ተዘርግቷል, ጥቁር ነጠብጣቦች በሰውነት ላይ ይታያሉ. ለፀሐይ መጋለጥ ክስተቱን ያጎላል. በጣም ከሚያስፈራሩ ህመሞች አንዱ ፊት ላይ "ክሎአስማ" ወይም የእርግዝና ጭንብል ነው. ጥቁር ፀጉር ያላቸው ሴቶች ብዙውን ጊዜ ለእሱ የተጋለጡ ናቸው.
ምን ይደረግ?
በማንኛውም መንገድ እራሳችንን ከ UV ጨረሮች እንጠብቃለን፡ በሞቃታማው ሰአት ተጋላጭነትን በማስወገድ፣ ቲሸርት በመልበስ፣ ኮፍያ እና መነፅር በማድረግ፣ የፀሐይ መከላከያ (SPF 50) ሳንጠቅስ። ከእርግዝና ከጥቂት ወራት በኋላ ማቅለሙ በራሱ ይቀንሳል. ጉዳዩ ይህ ካልሆነ, ችግሩን ለመቋቋም ከዳብቶሎጂስት ጋር ቀጠሮ እንይዛለን.
ከመዝናኛ ጋር የተቆራኘ አስነዋሪነት
ወተት ማፍሰስ፣ የመውደቅ ቁልፎች… ብዙ ነፍሰ ጡር እናቶች ድንቁርናቸው በመጀመሪያ ከሚታዩ የእርግዝና ምልክቶች አንዱ እንደሆነ ያስረዳሉ። በእርግጥም ብዙ ክብደት ወደ ፊት በሄድን ቁጥር የስበት ማዕከላችን ይለዋወጣል። ስለዚህ ነፍሰ ጡር እናቶች ምግብ በሚመገቡበት ወይም በሚዘጋጁበት ጊዜ በቀላሉ ልብሳቸውን ያበላሻሉ. በቲሸርታቸው ላይ የሳሶ እድፍ በፍጥነት መጣ።
በመጀመሪያዎቹ ሳምንታት ውስጥ የሬናኒን መጠን በፍጥነት እየጨመረ በመምጣቱ ቅልጥፍናው ይገለጻል. ይህ ሆርሞን ነው መገጣጠሚያዎች፣ ጅማቶች እና ጡንቻዎች ዘና እንዲሉ ይረዳል። ዘናፊን የእጅ አንጓ፣ የእጅ እና የጣቶች ጡንቻዎች ዘና እንዲሉ ስለሚያደርግ፣ በጉዳዩ ላይ ምንም ጥናት ባይኖርም መያዣውን ለማላላት ይረዳል።
ምን ይደረግ?
ነቅተን እንኖራለን፣ ማድረግ ያለብን ብቸኛው ነገር ነው። ብልጣብልጥነታችንን ማወቅ ይጠቅመናል! እና ስለእሱ እንስቃለን, ወይም ቢያንስ እንጫወታለን. ከሁሉም በላይ, ያን ያህል መጥፎ አይደለም.
Petechiae
በፕሮጄስትሮን ተጽእኖ ስር, የደም ቅዳ ቧንቧዎች ተዳክመዋል. አንዳንዶቹ ከቆዳው ቲሹ ሥር ይፈልቃሉ. እነዚህ ቀይ ነጠብጣቦች በፊት ላይ ወይም በአንገት ላይ ይገኛሉ. ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በእርግዝና መሃከል ላይ, የሆርሞን መጠን በከፍተኛ ደረጃ ላይ በሚሆንበት ጊዜ ነው.
ምን ይደረግ?
ምንም ነገር ! ሄሞግሎቢን ቀስ በቀስ ከቆዳው ስር ስለሚጠፋ እነዚህ ቦታዎች ከጥቂት ቀናት በኋላ ይጠፋሉ. ክስተቱ ብዙ ጊዜ ከተደጋገመ, ከእርስዎ የማህፀን ሐኪም ጋር ስለ እሱ እንነጋገራለን. ምንም ዓይነት ህክምና የለም, ከእርግዝና በኋላ ሁሉም ነገር ጥሩ መሆን አለበት.
ደረቅ ዓይኖች
ነፍሰ ጡር፣ ከአሁን በኋላ የመገናኛ ሌንሴን መልበስ አልችልም? አይኖቼ ይናደፋሉ? አንዳንድ የወደፊት እናቶች, በሆርሞን ተጽእኖ ስር, የ mucous ሽፋን መድረቅ ችግር አለባቸው. ዓይንን ሊጎዳ ይችላል, ነገር ግን በአፍ እና በሴት ብልት. ሌሎች የአይን መታወክዎች የማየት እይታን መቀነስ እና ማዮፒያ እየተባባሰ ይሄዳል።
ምን ይደረግ?
ምንም መድሃኒት የለም, ነገር ግን ምልክቶቹ ሙሉ በሙሉ ሊወገዱ ይችላሉ. ፋርማሲስቱ የዓይን መፍትሄ ሊሰጥዎ ይችላል. ሌላ አማራጭ: እስከ ልጅ መውለድ ድረስ, መነጽሮችን ከግንኙነት ሌንሶች እንመርጣለን. የሴት ብልት መድረቅ ካለብዎ በወሲብ ወቅት ወደ ህመምም ሊመራ ይችላል. በዚህ አጋጣሚ ከእያንዳንዱ ዘገባ ጋር ለመጠቀም የሚቀባ ጄል ይግዙ።
የትራክ ምልክቶች
የ ምልክቶችበቆዳው ጥልቅ የመለጠጥ ቦታዎች (የኮላጅን ፋይበር) መሰባበር እና በቀጭኑ እና በተዘበራረቁ ክሮች በመተካት የሚከሰቱ ጠባሳዎች ናቸው። ልክ እንደታዩ፣ የተዘረጋ ምልክቶች በትንሹ ያበጠ ቀይ-ሐምራዊ ዌልት ይፈጥራሉ። ቀስ በቀስ, ይቀልሉ እና ዕንቁ ነጭ ይሆናሉ. በእርግዝና ወቅት, ከ 5 ኛው ወር ጀምሮ የመለጠጥ ምልክቶች በሆድ, ዳሌ, ጭን እና ጡቶች ላይ ሊታዩ ይችላሉ. እነሱ በከፊል በሆርሞን, ኮርቲሶል, የመለጠጥ ፋይበርን, በተለይም ኮላጅንን ያዳክማል. የመለጠጥ ምልክቶች በጣም ፈጣን በሆነ ክብደት መጨመር ይወዳሉ።
ምን ይደረግ?
በፍጥነት ክብደት ላለመጨመር እንሞክራለን. የፀረ-የተዘረጋ ማርክ ክሬም በመጠቀም የመለጠጥ ምልክቶችን በፍጥነት መከላከል የተሻለ ነው። በፋይበር የበለጸጉ ምግቦች ይመረጣሉ. እንዲሁም የተጎዱትን ቦታዎች በተወሰነ እርጥበት ወይም የአትክልት ዘይት (ጣፋጭ የአልሞንድ ዘይት, የአርጋን ዘይት) ማሸት ይችላሉ.
ጆሮቻቸውን
መቧጨር ማቆም አይቻልም! በእርግዝና መጨረሻ, ከ 8 ኛው ወር ጀምሮ, የሆድ ማሳከክ አለብዎት. በሴቷ ላይ በመመስረት, መላውን ሰውነት ሊጎዳ ይችላል. ይህ "የእርግዝና ማሳከክ" በሆርሞኖች ምክንያት ይከሰታል.
ምን ይደረግ?
ሐኪምዎ የአካባቢ ሕክምናን ያዝዛል። በበኩሉ ቆዳን የሚያበሳጭ ማንኛውንም ነገር ያስወግዱ፡- የተወሰኑ የአለርጂ ንፅህና መጠበቂያዎች (ገላ መታጠቢያዎች፣ ሽቶዎች)። በምትኩ, hypoallergenic ምርቶችን ይምረጡ. ዲቶ ለልብስ, ጥጥ ይመርጣሉ. ማሳከክ ከጨመረ እና በምሽት ከእንቅልፍዎ ካነቃዎት ሐኪምዎን ያነጋግሩ. ይህ ለፅንሱ አደገኛ ሊሆን ስለሚችል ልዩ እርምጃዎችን እና ህክምና የሚያስፈልገው "የእርግዝና ኮሌስታሲስ" ሊሆን ይችላል.