የእርግዝና ዮጋ: ከአድሊን ትምህርቶች

ተዋናይት እና የሁለት ልጆች እናት አዴሊን ብላንዲው የዮጋ ተከታይ ነች፣ እርጉዝ ሆና የተለማመደችው፣ የአካል ብቃትን ለመጠበቅ፣ ለመውለድ ለመዘጋጀት እና ዜን እንድትቆይ ነው። በየወሩ ከእሷ ጋር ይገናኙ.

መልስ ይስጡ