ለጊዜው, ብቸኛው የታወቀ የመከላከያ እርምጃ ነው ከ ማጨስ እና ሁለተኛ-እጅ ማጨስ. የትምባሆ ጭስ ለተለያዩ የአለርጂ ዓይነቶች መራቢያ ቦታን ይፈጥራል ተብሏል። አለበለዚያ እሱን ለመከላከል ሌሎች እርምጃዎችን አናውቅም- በዚህ ረገድ የሕክምና ስምምነት የለም.

ይሁን እንጂ የሕክምና ማህበረሰብ የተለያዩ ነገሮችን በማሰስ ላይ ይገኛል የመከላከያ መንገዶች አለርጂ ላለባቸው ወላጆች ልጃቸውን ሊሰቃዩ የሚችሉትን አደጋ ለመቀነስ ለሚፈልጉ ወላጆች ሊስብ ይችላል.

የመከላከያ መላምቶች

አስፈላጊ. በዚህ ክፍል ውስጥ የተዘገቡት አብዛኛዎቹ ጥናቶች ህጻናትን ያካተቱ ናቸው በከፍተኛ የአለርጂ አደጋ በቤተሰብ ታሪክ ምክንያት.

ልዩ ጡት ማጥባት። በህይወት የመጀመሪያዎቹ 3 እና 4 ወራት ውስጥ, ወይም በመጀመሪያዎቹ 6 ወራት ውስጥ የተለማመዱ, በጨቅላነታቸው ወቅት የአለርጂን አደጋ ይቀንሳል.^{4, 16,18-21,22}. ይሁን እንጂ የጥናት ግምገማ አዘጋጆች እንደሚሉት ከሆነ የመከላከያ ውጤቱ በረጅም ጊዜ ውስጥ መቆየቱ እርግጠኛ አይደለም.⁴. የጡት ወተት ጠቃሚ ተጽእኖ በጨቅላ ህጻን አንጀት ግድግዳ ላይ በሚወስደው እርምጃ ምክንያት ሊሆን ይችላል. በእርግጥም, በወተት ውስጥ የሚገኙት የእድገት ምክንያቶች, እንዲሁም የእናቶች በሽታን የመከላከል አካላት, የአንጀት ንክኪን ለማብቀል አስተዋፅኦ ያደርጋሉ. ስለዚህ አለርጂዎችን ወደ ሰውነት ውስጥ የመግባት እድሉ አነስተኛ ይሆናል⁵.

በገበያ ላይ አለርጂ ያልሆኑ የወተት ዝግጅቶች መኖራቸውን ልብ ሊባል ይገባል, ጡት በማጥባት ላልሆኑ አለርጂዎች በተጋለጡ ህጻናት እናቶች ዘንድ ተወዳጅ መሆን አለበት.

ጠንካራ ምግቦችን ማስተዋወቅን ዘግይቷል. ጠንካራ ምግቦችን (ለምሳሌ የእህል እህል) ከህፃናት ጋር ለማስተዋወቅ የሚመከረው እድሜ አካባቢ ነው። 6 ወር^{22, 24}. ከዚህ እድሜ በፊት የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ ገና ያልበሰለ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል, ይህም በአለርጂዎች የመጠቃት እድልን ይጨምራል. ነገር ግን፣ ይህንን ከጥርጣሬ በላይ ለመግለጽ የሚያስችል በቂ ሳይንሳዊ ማስረጃ የለም።^16,22. የሚገርመው እውነታ: በህይወት የመጀመሪያ አመት ውስጥ ዓሣ የሚበሉ ልጆች ለአለርጂዎች የተጋለጡ አይደሉም¹⁶.

ከፍተኛ የአለርጂ ምግቦችን ማስተዋወቅ ዘግይቷል. በልጁ ላይ የተመጣጠነ እጥረቶችን እንዳያስከትል በማረጋገጥ የአለርጂ ምግቦችን (ኦቾሎኒ፣ እንቁላል፣ ሼልፊሽ ወዘተ) በጥንቃቄ ሊሰጡ ወይም ሊታቀቡ ይችላሉ። ለዚህም የዶክተር ወይም የአመጋገብ ባለሙያ ምክሮችን መከተል አስፈላጊ ነው. የኩቤክ የምግብ አለርጂዎች ማኅበር (AQAA) ጠንካራ ምግቦችን ማስተዋወቅ የምንችልበትን የቀን መቁጠሪያ ያሳትማል ይህም በ 6 ወራት ውስጥ ይጀምራል.³³. ይሁን እንጂ ይህ አሰራር በጠንካራ ማስረጃ ላይ የተመሰረተ እንዳልሆነ ልብ ይበሉ. ይህ ሉህ በተፃፈበት ጊዜ (ኦገስት 2011) ይህ የቀን መቁጠሪያ በ AQAA እየተዘመነ ነበር።

በእርግዝና ወቅት hypoallergenic አመጋገብ. ለእናቶች የታሰበው ይህ አመጋገብ ፅንሱን እና ጨቅላውን ላለማጋለጥ ከዋና ዋና የአለርጂ ምግቦች እንደ ላም ወተት ፣ እንቁላል እና ለውዝ መወገድን ይጠይቃል ። የ Cochrane ቡድን ሜታ-ትንታኔ በእርግዝና ወቅት hypoallergenic አመጋገብ (ከፍተኛ አደጋ ውስጥ ሴቶች ውስጥ) ደምድሟል. የአቶፒክ ችፌን ስጋት ለመቀነስ ውጤታማ አይደለም, እና በእናቲቱ እና በፅንሱ ላይ እንኳን ወደ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ሊያመራ ይችላል²³. ይህ መደምደሚያ በሌሎች ጥናቶች የተደገፈ ነው^{4, 16,22}.

በሌላ በኩል, ተቀባይነት ሲኖረው ውጤታማ እና ደህንነቱ የተጠበቀ መለኪያ ይሆናል. ብቻ ወቅት ጡት በማጥባት²³. ጡት በማጥባት ወቅት hypoallergenic አመጋገብን መከታተል የጤና ባለሙያ ቁጥጥርን ይጠይቃል።

ከቁጥጥር ቡድን ጋር ባደረጉት ጥናት ተመራማሪዎች በሦስተኛው የእርግዝና ወር ውስጥ የተከተለውን hypoallergenic አመጋገብ ውጤቱን በመፈተሽ ጠንካራ ምግቦች እስከ 6 ወር እድሜ ድረስ እስከ 165 እናት እና ልጅ ጥንዶች ለአለርጂ የተጋለጡ ጥንዶችን ይዘው ቀጥለዋል ።³. በተጨማሪም ልጆቹ hypoallergenic አመጋገብን ይከተላሉ (ለአንድ አመት የላም ወተት, ለሁለት አመት እንቁላል እና ለሶስት አመታት ለውዝ እና ዓሣ የለም). በ 2 አመት እድሜ ውስጥ, በ "hypoallergenic diet" ቡድን ውስጥ ያሉ ህጻናት የምግብ አሌርጂ እና የአቶፒክ ኤክማማ የመጋለጥ እድላቸው አነስተኛ ነው. ነገር ግን, በ 7 ዓመታት ውስጥ, በ 2 ቡድኖች መካከል የአለርጂ ልዩነት አልተገለጸም.

• በአቧራ ማይክ አለርጂ ውስጥ አልጋዎችን አዘውትሮ ማጠብ.
• መስኮቶችን በመክፈት ክፍሎቹን አዘውትሮ አየር ያፈስሱ፣ ምናልባትም ወቅታዊ የአበባ ዱቄት አለርጂ ካለባቸው በስተቀር።
• ለሻጋታ እድገት (መታጠቢያ ቤት) ምቹ በሆኑ ክፍሎች ውስጥ ዝቅተኛ እርጥበት ይያዙ.
• አለርጂዎችን ሊያስከትሉ የሚችሉ የቤት እንስሳትን አትውሰዱ፡ ድመቶች፣ ወፎች፣ ወዘተ. ቀድሞውንም ለማደጎ የተገኙ እንስሳትን ይተዉ።