የክፍል ጓደኛ

ከአንድ ጓደኛዬ ጋር በአንድ ክፍል አፓርታማ ውስጥ እኖራለሁ.

እኔ ቀደም ብቻዬን የተከራየሁትን አፓርታማ አጠገብ በቆመችበት ጊዜ በትክክል ተገናኘን ። ዋና ዋና ነጥቦቹን ከእሷ ጋር ተወያይተናል። እና እንደ ተለወጠ ፣ እሷ ተመሳሳይ የአኗኗር ዘይቤን ትመራለች ፣ እሷም ስለምትሰራ 23.00 አካባቢ ትተኛለች። እና ሁሉም ነገር ደህና ነበር. አንድ ወር ያህል, ምናልባት. ከዚያም እንቅልፍ ማጣትን በመጥቀስ ብዙ ጊዜ ማረፍ ጀመረች. እና በአፓርታማችን እና በአጠቃላይ በቤቱ ውስጥ ያለው የመስማት ችሎታ በቀላሉ አስደናቂ ስለሆነ ፣ ሁሉም ትንሽ የምሽት ጀብዱዎች እና እንቅስቃሴዎች በሌሊት ፀጥታ ውስጥ ይሰማሉ። ብዙ ጊዜ የጆሮ ማዳመጫዎችን እለብሳለሁ. ባጠቃላይ፣ ትዕግስት ሲፈነዳ እና እኔ ወጥቼ ስገስፃት ብዙ ጊዜዎች ነበሩ።

አሁን ዝም ለማለት እሞክራለሁ, እና አሁን ለራሴ የበለጠ ጠቃሚ ቦታን እመርጣለሁ: በሁለቱም ውስጣዊ ሁኔታዬ, መረጋጋት እና በአጠቃላይ, የበለጠ ትክክለኛ ውሳኔን አስባለሁ. እኔ ብቻ ድርድር ጠረጴዛ ላይ ተቀምጠው እና የመጀመሪያ ስምምነቶች ለማስታወስ አሰብኩ: 23.00 በኋላ ጫጫታ ለማድረግ አይደለም. አሁን ግን ይህን ሁኔታ ልረሳው የምችለውን እያሰብኩ ነው፣ ዝሆንን ከበረራ ላይ እንዳትሰራ እና ባህሪዋን ብቻ በማንፀባረቅ (በምንም አይነት ሁኔታ ሳይሆን በትኩረት አትከታተል፣ ሁሌም እንደማደርገው፣ ለሷ ሰላም። በምሽት). ማለትም እኩለ ሌሊት ላይ ሻይ ለመጠጣት ከፈለግኩ መተኛት አልችልም, ደህና, እሷ ተኝታ ከሆነ በኩሽና ውስጥ አንዳንድ ድምጽ ማሰማት)) ደህና, በአጠቃላይ, በሆነ ምክንያት ይህን ድርጊት - ማንጸባረቅ - ካነበብኩ በኋላ. መጽሐፉ በኢሪና ካካማዳ (ትንሽ የተለየ አውድ አለው ፣ ግን አሁንም ፣ እዚህ የሚተገበር ይመስለኛል)።

ማለትም ፣ የእኔ አስተያየት አንድን ሰው የማይነካ ከሆነ ፣ ታዲያ ለምን ከዚህ አልወጣም ፣ አንድ ሰው የግጭት ሁኔታ ሊል ይችላል ፣ ግን በቀላሉ እሷ በእኔ ላይ እንዳደረገው ተመሳሳይ ባህሪ አደርጋለሁ? ምን ትመክራለህ?

የአማካሪ ምላሽ

ኤሌና ኤስ., የተግባር ሳይኮሎጂ ዩኒቨርሲቲ ተማሪ

ማንጸባረቅ በጣም ምክንያታዊ ዘዴ ነው, ነገር ግን ወዲያውኑ ይህን ለማድረግ በጣም ገና ነው, ግጭትን እና ደደብ ጫጫታ ጭቅጭቆችን የመፍጠር አደጋ በጣም ትልቅ ነው. በኋላ - ይችላሉ, ግን አይቸኩሉ.

በየትኛው መንገድ እንደሚሄዱ ዋናውን ነገር ይወስኑ: ጉዳዩን በኃይል ለመፍታት, ፈጣን ነው, ግን ይጎዳል. ወይም በደግነት, ግን በማይታወቅ ሁኔታ ረጅም ነው. ለእርስዎ ቅርብ የሆነውን (በአጠቃላይ ሳይሆን በተለየ ሁኔታዎ) ይሞክሩ እና በተጨማሪም ለእሷ የተሻለ ምን እንደሚሰራ ይወቁ።

ደግ መሆን ከፈለግክ ምን አይነት ግንኙነት እንደምትፈልግ እና ምን ያህል ጊዜ ለመክፈል እንደምትፈልግ ግለጽ። እርግጥ ነው, ምንም ነገር አልተሰራም, ሁሉም ነገር መፈጠር አለበት.

በፍጥነት መሄድ ከፈለጉ ለመግፋት እና ለመግፋት ይዘጋጁ። ዝግጁ ትሆናለህ?

መወሰን ካልቻላችሁ ለእያንዳንዱ አማራጭ ጥቅሙን እና ጉዳቱን ይፃፉ እና ስለወደፊቱ ያስቡ። ያገኘኸውን ጻፍ።

ከዚያ በኋላ በሚቀጥሉት ደረጃዎች እንነጋገራለን.