የትምህርት ቤት ቦርሳ ፣ ቦርሳ ፣ የጀርባ ህመምን ለማስወገድ እንዴት በጥሩ ሁኔታ እንደሚመረጥ?

የትምህርት ቤት ቦርሳ ፣ ቦርሳ ፣ የጀርባ ህመምን ለማስወገድ እንዴት በጥሩ ሁኔታ እንደሚመረጥ?

የትምህርት ቤት ቦርሳ ፣ ቦርሳ ፣ የጀርባ ህመምን ለማስወገድ እንዴት በጥሩ ሁኔታ እንደሚመረጥ?

ብዙ ወላጆች እና በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች የሚያውቁትን ልዩ ጊዜ ማለትም የትምህርት ቤት አቅርቦቶችን መግዛት በዓላቱ ሊጠፉ ነው። ነገር ግን ከመግዛትዎ በፊት በጣም አስፈላጊ የሆነውን ነገር ፣ ቦርሳውን ማምጣት አስፈላጊ ነው።

በትምህርት ቤት ፣ በዩኒቨርሲቲ ወይም በሥራ ቦታ ፣ ይህ እቃ መለዋወጫ ብቻ አይደለም ፣ የእርስዎ የሥራ መሣሪያ ነው። ሆኖም ፣ ብዙ ሞዴሎች አሉ እና ሊታገ canቸው የሚችሏቸው ሸክሞች ጤናዎን እና በተለይም ጀርባዎን ሊነኩ ይችላሉ። የትኛውን ቦርሳ ቢመርጡ -ቀላልነት ፣ ጥንካሬ ፣ ምቾት እና ዲዛይን አስፈላጊ ናቸው። በእድሜ ቡድኖች መሠረት የሚደግፉ ሞዴሎች እዚህ አሉ።

ለልጅ

የትምህርት ቤት ቦርሳ ፣ ቦርሳ ወይም የጎማ ቦርሳ? ሊታሰብበት የሚገባው ቁጥር አንድ መስፈርት ክብደት ነው። በማጠፊያዎች ፣ በበርካታ የማስታወሻ ደብተሮች እና በተለያዩ የትምህርት ቤት ትምህርቶች መጽሐፍት መካከል ፣ ልጁ ቀኑን ሙሉ ከባድ ሸክሞችን መሸከም አለበት። ስለዚህ ተጨማሪ ክብደት ማከል አያስፈልግም። ዶክተሮች እንደሚሉት ከሆነ ቦርሳው ከልጁ ክብደት ከ 10% መብለጥ የለበትም። የሚሽከረከሩ የትምህርት ቤት ቦርሳዎች ብዙ ወላጆችን ሊማርኩ ይችላሉ። ለበርካታ ክፍሎች ተግባራዊ እና በድርጅቱ ውስጥ በልጁ የተሸፈኑ ረጅም ርቀቶች። ግን በእውነቱ መጥፎ ሀሳብ ይሆናል።

ብዙውን ጊዜ የትምህርት ቤት ልጆች ጭነቱን ከአንድ እና ከተመሳሳይ ጎን ይጎትቱታል ፣ ይህ ወደ ጀርባው ጠመዝማዛ ሊያመራ ይችላል። ደረጃዎች በዚህ ዓይነት ሞዴል ለልጁ አደጋ ሊያመጡ ይችላሉ። “የስድስተኛ ክፍል ሻንጣ በአማካይ ከ 7 እስከ 11 ኪ.ግ ይመዝናል!” ፣ ለኤልሲሲ ክሌር ቡዋርድ ፣ በጋርቪንቪል ውስጥ ኦስቲዮፓት እና የኦስቲዮፓተስ ደ ፈረንሳይ አባል ይነግረዋል። “አንድ አዋቂ ሰው በየቀኑ ሁለት እሽግ ውሃ እንዲወስድ እንደመጠየቅ ነው” ፣ ታክላለች።

ከዚያ ወደ ት / ቤት ቦርሳዎች እራስዎን ማዞር ተመራጭ ነው። እነዚህ በቀላሉ ለትንንሽ ልጆች ተስማሚ ሊሆኑ ይችላሉ። ማሰሪያዎቹ ተስማሚ ናቸው እና የግንባታ ቁሳቁስ ቀላል ሊሆን ይችላል። በተጨማሪም ፣ ለት / ቤት ልጆች ከፍ ብሎ ይለብሳል ፣ ግምት ውስጥ የሚገባ አስፈላጊ ምክር። በስፖርት ዕቃዎች ፣ አቅርቦቶች እና መጻሕፍት መካከል ፣ ብዙ ክፍሎች ለትምህርት ቤት ልጆች የማይታመን ጠቀሜታ ይሰጣሉ።

ለታዳጊ

ኮሌጅ በጣም ወሳኝ ጊዜ ነው። ልጆቹ በጣም ትልቅ እና ጠንካራ ከሆኑ የጤና ችግሮች በፍጥነት ሊሰማቸው ይችላል። ክላየር ቡዋርድ “ቦርሳው ከሰውነት ጋር ቅርብ ሆኖ በተቻለ መጠን ከጀርባው መራቅ አለበት” ብለዋል። “በሐሳብ ደረጃ ፣ የቶሶ ቁመት መሆን እና ከዳሌው በላይ ሁለት ኢንች ማቆም አለበት። በተጨማሪም ፣ የላይኛው ጀርባ በጣም እንዳይደክም ፣ በአንድ በኩል ያለውን ግፊት ከመምራት እና አለመመጣጠን እንዳይፈጠር ቦርሳዎን በሁለቱም ትከሻዎች ላይ መሸከም ግዴታ ነው። በመጨረሻም ቦርሳዎን በትክክል ማደራጀት ህመምን ለመከላከልም ይጠቅማል -ማንኛውም ከባድ ነገር በተቻለ መጠን ከጀርባው አጠገብ መቀመጥ አለበት ”፣ ትላለች.

ከትከሻ ከረጢት ይልቅ እራስዎን ወደ ቦርሳዎ ማዞር የተሻለ ነው ፣ ከኋለኛው ጋር ክብደቱ በአንድ ቦታ ላይ ተከማችቷል።

በአሜሪካ HuffPost ባለሞያዎች መሠረት ቦርሳው የሚከተሉትን ማድረግ አለበት

  • የጡቱ ቁመት ይሁኑ እና ከወገቡ 5 ሴ.ሜ ላይ ያበቃል። በጣም ከባድ ከሆነ ወደ ፊት ወደታች (ከላይኛው ጀርባ የተጠጋጋ) ይመራል። ጭንቅላቱ ተዘርግቶ እና አንገቱ ተዘርግቶ በዚህ አካባቢ ህመም ሊያስከትል ይችላል ፣ ግን በትከሻዎችም ውስጥ። (ጡንቻዎች እንዲሁም ጅማቶች ሰውነትን ቀጥ አድርገው ለመጠበቅ ይቸገራሉ)።
  • ቦርሳው በሁለቱም ትከሻዎች ላይ መደረግ አለበት ፣ በአንዱ ላይ ፣ በጣም ብዙ ግፊት አከርካሪውን ሊያዳክም ይችላል። 
  • የከረጢቱ ክብደት ከልጁ ክብደት 10-15% መሆን አለበት።

ለመካከለኛ እና ለሁለተኛ ደረጃ ት / ቤት ልጃገረዶች ምንም እንኳን የኋላ ኋላ በትምህርታቸው ወቅት የበለጠ ቀላልነት ቢኖራቸውም ፣ ቦርሳዎች ለወንዶች ተመሳሳይ ምክንያቶች በጣም ተስማሚ ናቸው። ሆኖም ፣ ኮከቡ እና በት / ቤቶች ውስጥ ለብዙ ዓመታት ያለው አዝማሚያ የእጅ ቦርሳ ነው። ከአሥራዎቹ ዕድሜ ፍላጎቶች ጋር ለመስማማት አስቸጋሪ ነው። እንደ እድል ሆኖ ፣ ብዙ ክፍሎች ያሉት የእጅ ቦርሳዎች አሉ ፣ ይህ ዕቃዎችዎን በጥበብ ለማሰራጨት ያስችልዎታል። እንደ አንድ ትልቅ “ቶቴ” ፣ አንድ ክንድ ብቻ ጥቅም ላይ የሚውልበት እና ክብደቱ ሁሉ በአንድ እና በአንድ አካባቢ ላይ ያተኮረ ነው። ስለሆነም ለከባድ ካሳ ስለሚከፍሉ ፣ ለወደፊቱ ለዝርዝሮች ወይም ለውጦች ቦታን በመተው ጀርባ እና ደረቱ ይዳከማሉ።

ለአዋቂዎች

ከዩኒቨርሲቲ ወደ ሥራ ዓለም የመጀመሪያ ደረጃዎችዎ ፣ ዓመቱን ሙሉ የሁሉንም ደህንነት ለማረጋገጥ ጥሩ የሻንጣ ወይም የከረጢት ምርጫ አይካድም። ልክ እንደ ልጆች እና ታዳጊዎች ፣ ዕቃዎችዎን እንዲሸከሙ ለማገዝ በስራ ቀናትዎ ሁሉ አብሮዎ ይጓዛል። ኮምፒተር ፣ ፋይሎች ፣ ማስታወሻ ደብተር… ክብደቱን እና አቅሙን ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው። ለአዋቂዎች ደንቡ አይለወጥም ፣ ቦርሳው ወይም ቦርሳዎ ከክብደትዎ ከ 10% መብለጥ የለበትም።

ቦታ ከፈለጉ ፣ የትምህርት ቤት ቦርሳዎች በጣም ተስማሚ ይሆናሉ። በሌላ በኩል ፣ ተንቀሳቃሽነት እና ምቾት ከፈለጉ ፣ ቦርሳዎች እና የትከሻ ቦርሳዎች ለዕለታዊ ጉዞዎ የበለጠ ተስማሚ ይሆናሉ።

መልስ ይስጡ