ጭስ እና ስብ-አጫሾች ከፍተኛ የካሎሪ መጠን ያላቸውን ምግቦች እንደሚመገቡ ተረጋግጧል

በዩናይትድ ስቴትስ የያሌ እና ፌርፊልድ ዩኒቨርሲቲዎች ተመራማሪዎች ከ 5300 ያህል ሰዎች መረጃን ገምግመው የአጫሾች አመጋገብ መጥፎ ልምዶች ከሌላቸው ሰዎች አመጋገብ በእጅጉ የተለየ መሆኑን ደርሰውበታል። አጫሾች ብዙ ካሎሪዎች ይበላሉ ፣ ምንም እንኳን አነስተኛ ምግብ ቢጠቀሙም - ብዙ ጊዜ እና በትንሽ ክፍሎች ይበላሉ። በአጠቃላይ አጫሾች ከማያጨሱ ሰዎች በቀን 200 ተጨማሪ ካሎሪዎች ይበላሉ። ምግባቸው ጥቂት ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ይ containsል ፣ ይህም ወደ ቫይታሚን ሲ እጥረት ይመራዋል ፣ እና ይህ የልብና የደም ቧንቧ እና ኦንኮሎጂያዊ በሽታዎች ገጽታ የተሞላ ነው።

ማጨስን ያቆሙ ሰዎች በፍጥነት ክብደት ሊጨምሩ እንደሚችሉ ይታወቃል - እና አሁን ለምን እንደሆነ ግልፅ ነው -በካሎሪ ውስጥ ያለው አመጋገብ ለሁሉም ነገር ተጠያቂ ነው። የአመጋገብ ለውጦች ማጨስን ካቆሙ በኋላ ክብደትን ለመከላከል ይረዳሉ።