ሱፐር ምግብ - spirulina. የአንድ አካል ተግባር።

Spirulina በሰውነት ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል። ለሰውነት እና ለአንጎል አስፈላጊ የሆኑ ብዙ ንጥረ ነገሮችን ይዟል. ይህንን ሱፐር ምግብ ችላ እንዳንል ምክንያቶችን በዝርዝር እንመልከት። ሥር የሰደደ የአርሴኒክ መርዛማነት በዓለም ዙሪያ ያሉ ሰዎችን የሚጎዳ ችግር ነው። ይህ ጉዳይ በተለይ በሩቅ ምሥራቅ አገሮች ጎልቶ ይታያል። የባንግላዲሽ ተመራማሪዎች እንዳሉት “በህንድ፣ ባንግላዲሽ፣ ታይዋን እና ቺሊ የሚኖሩ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች ከፍተኛ መጠን ያለው አርሴኒክን በውሃ ይጠቀማሉ። በተጨማሪም ተመራማሪዎቹ ለአርሴኒክ መመረዝ የመድሃኒት እጥረት እና ስፒሩሊን እንደ አማራጭ ሕክምና እውቅና ሰጥተዋል. በሙከራው ወቅት ሥር በሰደደ የአርሴኒክ መመረዝ የተሠቃዩ 24 ታካሚዎች የ spirulina extract (250 mg) እና zinc (2 mg) በቀን ሁለት ጊዜ ወስደዋል። ተመራማሪዎቹ ውጤቱን ከ 17 ፕላሴቦ ታካሚዎች ጋር በማነፃፀር ከ spirulina-zinc duo አስደናቂ ውጤት አግኝተዋል. የመጀመሪያው ቡድን የአርሴኒክ ቶክሲኮሲስ ምልክቶች በ 47% ቀንሷል. የሰው ልጅ በስኳር የበለፀገ እና ከተፈጥሮ ውጪ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ወደ አመጋገብ በመሸጋገሩ፣ እንዲሁም ውጤታማ ያልሆኑ ፀረ ፈንገስ መድሃኒቶች አጠቃቀም፣ ከ1980ዎቹ ጀምሮ በፈንገስ ኢንፌክሽን ላይ ከፍተኛ ጭማሪ አይተናል። በርካታ የእንስሳት ጥናቶች ስፒሩሊና በተለይ በካንዳዳ ላይ ውጤታማ የሆነ ፀረ-ተሕዋስያን ወኪል መሆኑን አረጋግጠዋል. Spirulina በካንዲዳ ውስጥ ጤናማ የባክቴሪያ እፅዋት እድገትን ያበረታታል ፣ ይህም Candida እንዳያድግ ይከላከላል። የ spirulina በሽታን የመከላከል አቅምን የሚያዳብር ተጽእኖም ሰውነት የ Candida ሕዋሳትን እንዲያስወግድ ያበረታታል. የሰውነት አሲድነት ሥር የሰደደ እብጠት ያስከትላል, ይህም ለካንሰር እና ለሌሎች በሽታዎች እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋል. Spirulina ሰውነትን ከኦክሳይድ ጉዳት የሚከላከለው ድንቅ የፀረ-ሙቀት አማቂያን ምንጭ ነው። ዋናው አካል phycocyanin ነው, በተጨማሪም spirulina ልዩ ሰማያዊ-አረንጓዴ ቀለም ይሰጣል. የነጻ radicalsን ይዋጋል፣ የምልክት የሚያነቃቁ ሞለኪውሎችን በማምረት ላይ ጣልቃ በመግባት አስደናቂ የፀረ-ባክቴሪያ ውጤትን ይሰጣል። ፕሮቲኖች፡ 4 g ቫይታሚን B1፡ 11% ከሚመከረው የቀን አበል ቫይታሚን B2፡ 15% የቀን አበል ቫይታሚን B3፡ 4% የቀን አበል መዳብ፡ 21% የሚመከረው የቀን አበል ብረት፡ 11% ከሚመከረው ውስጥ ዕለታዊ አበል ከላይ በተጠቀሰው መጠን 20 ካሎሪ እና 1,7 ግራም ካርቦሃይድሬትስ ይይዛል።