የአረንጓዴ ሻይ 9 የጤና ጥቅሞች

አረንጓዴ ሻይ ለመድኃኒትነት ባህሪው በእስያ ውስጥ ለብዙ ሺህ ዓመታት ተዘርቷል። በጃፓን, አረንጓዴ ሻይ ለረጅም ጊዜ ለመኳንንቱ ተጠብቆ ነበር.

አረንጓዴ ሻይ ብዙ የጤና ጥቅሞችን የሚሰጥ ነው። ለመድኃኒትነት የሚውሉ በርካታ ንብረቶችን ይዟል. እዚ እዩ። የአረንጓዴ ሻይ 9 ጥቅሞች

ጥንቅር

የአረንጓዴ ሻይ ልዩነት ከሌሎች እፅዋት (ላቬንደር ለምሳሌ) ጋር ሲወዳደር ሁሉም የአረንጓዴ ሻይ ንጥረ ነገሮች ያለ ምንም ምግብ ከሰውነት ባዮአቫይል እና የተዋሃዱ በመሆናቸው ነው።

ይህ ስለዚህ ሰውነትዎ በአንፃራዊነት በአጭር ጊዜ ውስጥ ሁሉንም የእጽዋቱን ጥቅሞች እንዲጠቀም ያስችለዋል. ለመድኃኒትነት የሚውሉ የእጽዋት ክፍሎቻቸው ባዮአቪላሊዝም የተገደቡ ለብዙ መድኃኒቶች የተለየ ነው።

እንደ ቱርሜሪክ ያሉ አንዳንድ ተክሎች በሰው አካል ውስጥ የሚሠሩት እንደ በርበሬ ባሉ ሌሎች ምግቦች ብቻ ነው። አረንጓዴ ሻይዎ (በደረቀ እና በተበላ መልክ) የሚከተሉትን ያቀፈ ነው-

• ካቴኪን, ሳፖኒን, ኤል-ታኒንን ጨምሮ አሚኖ አሲዶች
• ፖሊፊኖልስ (1)
• አስፈላጊ ዘይቶች
• ካፈኢን
• ኪኒኒክ አሲድ
• አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ይከታተሉ
• ቫይታሚኖች C, B2, B3, E
• ክሎሮፊል
• Fatty acids
• ማዕድናት: ማግኒዥየም, ፎስፈረስ, ካልሲየም, ብረት, ሶዲየም, ፖታሲየም
• ካሮትène

የአረንጓዴ ሻይ ጥቅሞች

የእውቀት (ኮግኒቲቭ) በሽታዎችን ለመከላከል

አረንጓዴ ሻይ ከበርካታ ጥናቶች በኋላ በነርቭ ሴሎች ግንኙነት ውስጥ እንደ ህክምና ይታወቃል. ይህ የአንጎል እንቅስቃሴን ያሻሽላል እና የማስታወስ ተግባሩን ያበረታታል.

በስዊድን የሚገኙ የፕሮፌሰሮች ክሪስቶፍ ቤግሊንገር እና ስቴፋን ቦርግዋርት በአረንጓዴ ሻይ አጠቃቀም እና በአንጎል አፈፃፀም መካከል ስላለው ቀጥተኛ ግንኙነት ጥናት አካሂደዋል (1)።

አረንጓዴ ሻይ ከአልኮል እና ከትንባሆ

ከጥቂት የአልኮል መጠጦች በኋላ ደክሞዎታል. የምግብ መፈጨት ሂደት ቀርፋፋ እና የምግብ መፈጨት ችግር አለብን። ጤናማ ሰው ከሆንክ አልኮልን እና የሲጋራን መርዝ መርዝ የዕለት ተዕለት ተግባርህ አካል ማድረግ አለብህ።

በእርግጥ, አዘውትሮ አልኮል መጠጣት በጉበትዎ ጤና ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. እውነት ነው, ጉበት እራሱን እንደገና ማደስ ይችላል; ነገር ግን ጥሩ የአመጋገብ ልማድ ካለህ እና የአልኮሆል መጠንህን በመጠኑ።

አለበለዚያ ከባድ የጤና ችግሮች ይኖሩዎታል. ከሰከረ ምሽት በኋላ ለህክምናው ያለኝን ለጥሩ ኑሮ አንዳንድ ምክሮችን እመክራለሁ (2)።

በመደበኛነት ንጹህ ውሃ በየቀኑ በአማካይ 8 ብርጭቆ ውሃ ይጠጡ። እንዲሁም መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አለብዎት ላብ እና በላብ አማካኝነት ቆሻሻን ለማስወገድ ይረዳል.

በተጨማሪም የሎሚ እና ክራንቤሪ ጭማቂዎች በሰውነትዎ ላይ የአልኮሆል ተጽእኖን ለማስወገድ ይመከራሉ. የቤት ውስጥ ጭማቂዎችን እመክራለሁ. እነሱ ጤናማ ናቸው እና የሚፈልጉትን ሁሉ በውስጣቸው ማስቀመጥ ይችላሉ.

የእኔ ምርጥ ምክር (ተማሪ እያለሁ) ከሰከረ ምሽት በኋላ ስርዓቴን ለማጽዳት አረንጓዴ ሻይ መጠጣት ነው። አረንጓዴ ሻይዎን ያዘጋጁ እና በቀን 3-5 ኩባያዎችን ይጠቀሙ.

ሻይ ወደ አእምሮዎ እንዲመለሱ ብቻ ሳይሆን ሰውነትዎን ከተከማቸ መርዛማ ንጥረ ነገር ያጸዳል.

አረንጓዴ ሻይ ኃይለኛ ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን (polyphenols) ይዟል. መርዛማዎችን ለማስወገድ እና ስርዓቱን በማጣራት የመከላከያ ስርዓቱን ይደግፋሉ.

ከአልኮል በተጨማሪ ሰውነት እራሱን ከትንባሆ ለማጽዳት ይረዳል. አረንጓዴ ሻይን በመደበኛነት በመመገብ ሰውነትዎ በትምባሆ ወይም በአልኮል ሊጎዱ ከሚችሉ የሕብረ ሕዋሳት ፣የጉበት እና የአካል ክፍሎች ብልሽት እራሱን ይጠብቃል።

የአረንጓዴ ሻይ አጠቃቀም ከተለያዩ ካንሰሮች (በተለይም የሳንባ ካንሰር) በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ በትምባሆ ምክንያት የሚመጡ ናቸው።  

አረንጓዴ ሻይ ዳይሪቲክ ነው

አረንጓዴ ሻይ የተትረፈረፈ ሽንትን ያበረታታል. እንደ ጉበት፣ ኩላሊት፣ ureter ላሉ ወሳኝ የአካል ክፍሎች ጠቃሚ የሆነው የትኛው ነው... አረንጓዴ ሻይ በነፁ፣ በማጽዳት እና ከርከስ በሚወገዱ የሰውነት ክፍሎች ላይ ጥቅሞች አሉት። በየቀኑ ጥቂት ኩባያ አረንጓዴ ሻይ መጠቀም ከጉበት፣ ኩላሊት (3) ጋር የተያያዙ በርካታ በሽታዎችን ለመከላከል ይረዳል።

የሰውነትን ንጽሕና ያበረታታል

ምንም ብናደርግ ነፃ አክራሪዎችን ማስቀረት አይቻልም። የ21ኛው ክፍለ ዘመን አኗኗራችን እኛንም እየረዳን አይደለም፣ ይባስ ብዬ እላለሁ። ብትንፋስ፣ ብትበላ፣ ዕፅ ብትወስድ፣ ብትጠጣ፣ መርዝ ትበላለህ።

በእርግጥ, ስንተነፍስ, ኦክሲጅን እና ቆሻሻ ምርቶችን (መርዛማ ንጥረ ነገሮችን) እንጠቀማለን. በሰውነትዎ ኦክሲጅን (metabolizing) ሂደት ውስጥ፣ ሰውነታችን ነፃ radicals ያመነጫል።

ሰውነታችን የምንበላውን ምግብ ሲያስተካክል ተመሳሳይ ሂደት ነው. ፍሪ ራዲካልስ የሴሎችዎን መዋቅር የሚያጠቁ እና በጊዜ ሂደት ጉዳት የሚያስከትሉ ያልተረጋጉ የኬሚካል ሞለኪውሎች ናቸው።

በአረንጓዴ ሻይ ውስጥ የሚገኙት አንቲኦክሲደንትስ በሰውነት ውስጥ የአረንጓዴ radicals እንቅስቃሴን የሚገታ ብቻ ሳይሆን ያቆማሉ። አረንጓዴ ሻይ ቀጭን ስለሆነ በፀረ-ሙቀት አማቂዎች የተያዙ መርዞች ከሰውነትዎ ይወጣሉ.

የደም ስርዓትን ያበረታታል እና ይከላከላል

አረንጓዴ ሻይ ፈሳሽ ፈሳሽ ነው. ይህም ማለት ሰውነትን, ደሙን መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ እና ከሰውነት ውስጥ ለመውጣት ለማመቻቸት ይረዳል.

ደሙ በመካከለኛ እና በረዥም ጊዜ ውስጥ በጤንነትዎ ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩትን የተወሰኑ መርዞችን ይይዛል. አረንጓዴ ሻይን በመመገብ የደም ስርዓትዎን ከአንዳንድ የተከማቹ መርዛማ ንጥረ ነገሮች ያጸዳሉ.

እርስዎም የደም ስርዓትዎን እና ስለዚህ መላ ሰውነትዎን ይከላከላሉ. የመከላከያዎ ስርዓት (በአብዛኛው ነጭ የደም ሴሎችን ያቀፈ) የተረጋገጠ ነው።

ፈሳሽ ተክሎች ያለው ጥቅም ከሰውነት ውስጥ ቆሻሻን ለማስወገድ ማመቻቸት ነው. ነገር ግን በደም መርጋት ላይም ይሠራሉ.

ስለዚህ የደም መርጋት (ደም) ካጋጠመዎት፣ ደም የሚያፋጥን መድሃኒት እየወሰዱ ከሆነ ወይም በቅርቡ ቀዶ ጥገና ለማድረግ ካሰቡ አረንጓዴ ሻይን ማስወገድ አስፈላጊ ነው።

ለካንሰር መከላከል

ነፃ አክራሪዎች የበርካታ የጤና ችግሮች መሠረት ናቸው። ካንሰሮች፣ ያለጊዜው እርጅና፣ የተበላሹ በሽታዎች… ምንጫቸው ብዙውን ጊዜ በሰውነትዎ ውስጥ የነጻ radicals መስፋፋት ነው።

አረንጓዴ ሻይን ከካንሰር እና ከሌሎች በሽታዎች ለመከላከል የመከላከያ እርምጃ መውሰድ ይችላሉ. በአረንጓዴ ሻይ ውስጥ ያሉት ካቴኪኖች በካንሰር በሽታ የመከላከል ስርዓትን ይደግፋሉ (4).

ስለዚህ አረንጓዴ ሻይ በተለይ የጡት ካንሰር፣ ሥር የሰደደ የሊምፋቲክ ሉኪሚያ፣ የፕሮስቴት ወይም የቆዳ ካንሰር የካንሰር ሕዋሳትን እድገት ለመቀነስ ይረዳል።

በሬዲዮቴራፒ ምክንያት የሚመጡ ችግሮችን ለማቃለል አረንጓዴ ሻይ ካንሰር ላለባቸው ሰዎች ይመከራል. አረንጓዴ ሻይ መጠቀም አለበለዚያ በሕክምናው ወቅት ሊከሰቱ የሚችሉትን ትውከት እና ተቅማጥ ይገድባል.

በቀን 3-5 ኩባያ አረንጓዴ ሻይ ወይም በዶክተርዎ የተጠቆመው መጠን እነዚህን በሽታዎች ለመቋቋም ይረዳዎታል.

ለምግብ መፍጫ ሥርዓት ሚዛን

አረንጓዴ ሻይ ከምግብ በኋላ የምግብ መፈጨትን ለመርዳት በጣም ይመከራል. በሰውነት ውስጥ እንደ ፈሳሽ ፈሳሽ ይሠራል. ትኩስ ወይም ሞቅ ያለ ሰክረው ስለሆነ የእሱ አካላት ተግባር በምግብ መፍጫ መሣሪያው ውስጥ ይባዛሉ.

አረንጓዴ ሻይ ከጠጡ በኋላ አጠቃላይ የጤንነት ስሜት አለዎት። አረንጓዴ ሻይ እብጠትን እና ጋዝን ይከላከላል. በምግብ ውስጥ ያለውን ስብ ለማቅለል እና ሰውነቱን ለማስወገድ ይረዳል. አረንጓዴ ሻይ ጠፍጣፋ ሆድ እንዲኖር ይረዳል ።

ለክብደት መቀነስ አረንጓዴ ሻይ

ለብዙ ሺህ ዓመታት አረንጓዴ ሻይ በባህላዊ መድሃኒቶች እና በተለያዩ የእስያ ህዝቦች አመጋገብ ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል. ለአረንጓዴ ሻይ የሚሰጠው ጠቀሜታ በሚጎበኙበት ጊዜ (ከእኛ ጭማቂ እና ከቀዘቀዘ መጠጦች ይልቅ) አረንጓዴ ሻይ እንዲሰጡዎት ነው ።

አረንጓዴ ሻይ ከእራት ጋር አብሮ ይሄዳል. እንዲሁም ለቀላል ደስታ ወይም የጤና ችግርን ለማሸነፍ ቀኑን ሙሉ ይበላል።

አረንጓዴ ሻይ በበርካታ ንብረቶቹ አማካኝነት የስብ, በተለይም የሆድ ውስጥ ስብ እንዲቀልጥ ያነሳሳል. በተጨማሪም በዚህ ሂደት ውስጥ የሜታብሊክ መዛባትን ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳል.

Camelia Sinensis በጣም ቴራፒዩቲካል ተክሎች የተሰራ ነው.

በአረንጓዴ ሻይ ክብደት ለመቀነስ, ሻይ የእለት ተእለት መጠጥዎ መሆን አለበት. በተጨማሪም, ብዙ አካላዊ እንቅስቃሴዎችን ማድረግ አለብዎት. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ሲካተት ከመጠን በላይ ስብ በቀላሉ ይቀልጣል።

ለተሻለ ሚዛን የተለያዩ የአረንጓዴ ሻይ ዓይነቶችን እንድትመገብ እንመክራለን። ለምሳሌ፣ ባንቻ፣ ቤኒፉኪ፣ ሴንቻ አረንጓዴ ሻይ አለህ…

በአረንጓዴ ሻይ ላይ የተደረጉ በርካታ ጥናቶች የአረንጓዴ ሻይን ቀጭን በጎነት አረጋግጠዋል። ክብደትን ለመቀነስ ብቻ ሳይሆን አዘውትሮ ሲጠቀሙ የክብደት ሚዛንንም ያበረታታል።

አረንጓዴ ሻይ አዘውትሮ መጠቀም የሚከተሉትን ይረዳዎታል-

• የስኳር ፍላጎትዎን ይቀንሱ
• በፋቲ አሲድ፣ ትሪግሊሪይድስ ሜታቦሊዝም ውስጥ የሚሳተፉ ኢንዛይሞች የሆኑትን የሊፕሴስ እንቅስቃሴን ይቀንሱ
• የሰባ አሲዶችን መሳብ ይቀንሱ
• የአንጀት እፅዋትን ሚዛን ያድርጉ
• ከረዥም ጊዜ በኋላ የምግብ መፈጨት ችግርንና የጤና ችግሮችን የሚፈጥረውን candidiasis መዋጋት (5)

በጾታዊ ብልት ኪንታሮት ሕክምና ውስጥ

የብልት ኪንታሮት (6) በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ ኢንፌክሽኖች (STIs) ናቸው። በጾታ ብልት ውስጥ በሚገኙ ጥቃቅን እብጠቶች ይታያሉ. እነዚህ ምልክቶች በሰው ፓፒሎማቫይረስ (HPV) ስርጭት ምክንያት ናቸው..

ጥንቃቄ የጎደለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት በሚፈጠርበት ጊዜ በወንዶች እና በሴቶች ላይ ይታያሉ. አብዛኛውን ጊዜ በሴት ብልት, ፊንጢጣ, ብልት, የማህጸን ጫፍ እና በሴት ብልት ውስጥ ይታያሉ.

በተጨማሪም በከንፈር, በጉሮሮ, በአፍ, በምላስ ላይ ሊታዩ ይችላሉ, ምንም እንኳን ይህ በጣም አልፎ አልፎ ነው.

አዘውትረህ ምት ካደረግክ የብልት ኪንታሮትን ራስህ ማወቅ ትችላለህ። የሚቆዩት ለጥቂት ሳምንታት ብቻ ነው።

ነገር ግን ከልክ በላይ ከተያዙ ማሳከክ፣ ምቾት ማጣት እና አንዳንዴም ደም መፍሰስ ያስከትላሉ። በተደጋጋሚ ኢንፌክሽኖች ወደ ሌሎች ኢንፌክሽኖች ሊመሩ ይችላሉ።

ኪንታሮት ያለ ህክምና ከጥቂት ሳምንታት በኋላ ይጠፋል። ነገር ግን ቶሎ ቶሎ እንዲሄድ ህክምና ማድረግ ከፈለጉ ኪንታሮትን ለመዋጋት ከአረንጓዴ ሻይ የተቀመሙ ክሬሞችን ይጠቀሙ።

በእነዚህ ኳሶች ላይ አረንጓዴ ሻይ ቦርሳዎችን ማስቀመጥ ይችላሉ. በአረንጓዴ ሻይ ውስጥ ያሉት ኬሚካላዊ ውህዶች ማሳከክን ያስታግሳሉ ፣ ኪንታሮቶች በፍጥነት እንዲጠፉ እና የወደፊት ገጽታቸውን ይገድባሉ። (7)

አረንጓዴ ሻይ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

አረንጓዴ ሻይ ከሮዝ አበባዎች ጋር

አንተ ያስፈልግዎታል:

• ½ ኩባያ የደረቁ ሮዝ አበባዎች

• 1 የሻይ ሻንጣ
• 1 ኩባጭ ውሃ

አዘገጃጀት

ለ 10-20 ደቂቃዎች ያህል ሮዝ አበባዎችዎን በውሃ ውስጥ ቀቅለው.

ለማፍሰስ ሻንጣዎን አረንጓዴ ሻይ ይጨምሩ።

ቀዝቀዝ እና እንጠጣ.

ለእሱ ጣዕም ማር ወይም ቡናማ ስኳር ማከል ይችላሉ.

የአመጋገብ ዋጋ

ጽጌረዳዎች ለዚህ ሻይ የ diuretic እሴት ያመጣሉ. ለንጹህ ባህሪያቱ ምስጋና ይግባው. ሲትሪክ አሲድ, pectin, ቫይታሚን ሲ እና ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ.

አረንጓዴ ሻይ የሆድ ስብን በቀላሉ ለማጣት የሮዝ ዲዩቲክ ተግባራትን ይረዳል ። ይህ መጠጥ ለቅጥነት አመጋገብ ይመከራል. ጣፋጭ እና ሙቅ, ያለ ስኳር ወይም ማር ሊጠጡት ይችላሉ.

ክራንቤሪ አረንጓዴ ሻይ

አንተ ያስፈልግዎታል:

• 2 ከረጢቶች አረንጓዴ ሻይ
• ¼ ኩባያ ኦርጋኒክ ክራንቤሪ ጭማቂ (ወይም በቤት ውስጥ ያድርጉት)
• ማር - 5 የሾርባ ማንኪያ

• 1 ኩባያ የማዕድን ውሃ

አዘገጃጀት

ጥቂት ውሃ አፍስሱ። ማር ጨምርበት. ማር ይቀላቀል.

ሙቀቱን ይቀንሱ እና የሻይ ከረጢቶችን ይጨምሩ. መዓዛው በአረንጓዴ ሻይ እንዲታወቅ 2 ቦርሳዎችን እወስዳለሁ. ወደ ውስጥ እንዲገባ እና እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ.

ክራንቤሪ ጭማቂዎን ይጨምሩ. በእሱ ላይ የበረዶ ቅንጣቶችን ማከል ይችላሉ.

የአመጋገብ ዋጋ

ክራንቤሪ በበርካታ የጤና ጥቅሞቻቸው ይታወቃሉ። ነፃ radicalsን የሚዋጉ እና ሰውነትዎን ለማንጻት እና ለማፅዳት የሚፈቅዱ በርካታ ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን ያቀፈ ነው።

ክራንቤሪስ በቫይታሚን ሲ፣ ቫይታሚን ኢ እና ኬ የበለፀገ ነው። በተጨማሪም እንደ ኩፐር፣ ማንጋኒዝ ያሉ ማዕድናትን ይዟል። በፓንታቶኒክ አሲድ (ቫይታሚን B5) የበለፀገ ሲሆን ይህም የኢነርጂ ንጥረ ነገሮችን መለዋወጥ ይደግፋል.

አረንጓዴ ሻይ ታኒን እና ሌሎች በርካታ ፀረ-ባክቴሪያዎችን ያቀርባል. በአረንጓዴ ሻይ ውስጥ ያሉት በርካታ ንጥረ ነገሮች ወዲያውኑ በሰውነትዎ ውስጥ ይገኛሉ። አረንጓዴ ሻይ በክራንቤሪ ውስጥ ያሉ ንጥረ ነገሮችን ባዮአቪላይዜሽን ይጨምራል።

ብሉቤሪ አረንጓዴ ሻይ

አንተ ያስፈልግዎታል:

• 2 ከረጢቶች አረንጓዴ ሻይ
• 2 ኩባያ ሰማያዊ እንጆሪዎች
• 1 ማሰሮ እርጎ
• ¾ ኩባያ ውሃ
• 2 የሾርባ ማንኪያ ደረቅ እና ጨው አልባ የአልሞንድ ፍሬዎች
• 3 የበረዶ ቅንጣቶች
• 2 የሾርባ ማንኪያ flaxseed

አዘገጃጀት

ውሃውን ወደ ድስት አምጡ. የሻይ ቦርሳዎችዎን ይጨምሩ. ቀዝቀዝ ያድርጉት እና ለ 1 ሰዓት በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡት.

ሁሉንም እቃዎችዎን በማቀቢያው ውስጥ እና አስቀድመው የተዘጋጀውን ሻይ ያስቀምጡ. ለስላሳ ለስላሳ እስኪያገኙ ድረስ ቅልቅል.

የአመጋገብ ዋጋ

ለስላሳዎ በጣም ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች የበለፀገ ነው.

ብሉቤሪ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ስርዓትዎን ይከላከላሉ. እነሱ የአንጎል እንቅስቃሴዎን ይደግፋሉ እና የምግብ መፈጨትን ይረዳሉ። በተጨማሪም ካንሰርን በመዋጋት እና በመከላከል ረገድ ጥሩ ናቸው.

የተልባ ዘሮች የኢስትሮጅንን ምርት የሚያነቃቁ ሊንጋንስ ይይዛሉ። ቀደምት ማረጥ, ውጥረት, ጭንቀት, ወቅታዊ የመንፈስ ጭንቀትን ለመዋጋት ይረዳሉ. የተልባ ዘሮችም ኦሜጋ -3 አሲዶችን ይይዛሉ

የአልሞንድ ፍሬዎች ብዙ ፋይበር ይይዛሉ, ይህም ለምግብ መፈጨት ጥሩ ነው. ጥሩ ስብ ይዘዋል. የክብደት መቀነስን ያበረታታል እና የደም ስኳር መጠን ያረጋጋል።

አረንጓዴ ሻይ ለብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ምስጋና ይግባውና ከሌሎች ምግቦች ጋር ተጣምሮ ብዙ ጥቅሞችን ያስገኛል.

ለአጠቃቀም ጥንቃቄዎች

በየቀኑ ብዙ አረንጓዴ ሻይ ከመጠጣት ይቆጠቡ. ½ ሊትር ያህል ሻይ።

የአረንጓዴ ሻይ አጠቃቀም ብረትን በሰውነት ፣በአንዳንድ ማዕድናት እና ቫይታሚኖች የመምጠጥ ሂደትን ይቀንሳል።

አረንጓዴ ሻይን አዘውትረው የሚጠቀሙ ከሆነ በደምዎ ውስጥ ያለውን የብረት መጠን ለመፈተሽ መደበኛ የደም ምርመራ ለማድረግ ያስቡበት።

በተጨማሪም አረንጓዴ ሻይ መጠጣት በእርግዝና ወቅት ለሐኪምዎ ፈቃድ መገዛት አለበት. በአረንጓዴ ሻይ እና በሌሎች ንጥረ ነገሮች መካከል ያለውን ጣልቃገብነት ግምት ውስጥ ማስገባት. ይህ በፅንስ እድገት ውስጥ እውነተኛ አደጋ የሆነውን የብረት እጥረት ለማስወገድ ነው.

አረንጓዴ ሻይ ሰውነትዎን ለመጠበቅ ለካንሰር የታዘዙ መድሃኒቶችን አሉታዊ በሆነ መልኩ ሊያስተጓጉል የሚችል ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን ይዟል.

ምንም እንኳን አረንጓዴ ሻይ በካንሰር ሕዋሳት ላይ ቢሰራም የኬሞቴራፒ ሕክምናን አወንታዊ ተፅእኖዎች ሊገታ ይችላል. ስለዚህ አረንጓዴ ሻይ ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪምዎን ማነጋገር አስፈላጊ ነው.

አንዳንድ ፀረ-ቲሞር አንቲባዮቲኮችን (ሚቶማይሲን ፣ ብሉሚሲን) ከተጠቀሙ ወይም እንደ ሳይክሎስፎስፋሚድ ፣ ኤፒፖዶፊሎቶክሲን ፣ ካምቶቴሲን ከፀረ-ሙቀት-አማቂዎች ጋር ጣልቃ የሚገቡ ከሆነ ተመሳሳይ ነው።

መደምደሚያ

አረንጓዴ ሻይ ብዙ የጤና ጥቅሞችን ይሰጣል። ከመጠን በላይ ሳያደርጉት በመደበኛነት ይጠቀሙ. ማንኛውም ከመጠን በላይ ጉዳት.

የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ስርዓትን ለመጠበቅ, ክብደትን ለመቀነስ, ሰውነትን ለማጣራት ወይም የጾታ ብልትን ለማስወገድ አረንጓዴ ሻይ ይረዳዎታል.

አረንጓዴ ሻይ ለስላሳዎች እና ጣፋጭ ጭማቂዎች ለመመገብ በአዲስ መንገዶች ይደፍሩ.

ጽሑፋችን ጠቃሚ ሆኖ እንዳገኙት ተስፋ እናደርጋለን።