ጣፋጭ የአመጋገብ ምርት ለሁለተኛ ኮርሶች እና ለቤት ውስጥ ዝግጅቶች ዝግጅት ያገለግላል። ከአትክልቱ ዓላማ በተጨማሪ ፣ አትክልት ለብዙ በሽታዎች እንደ መድኃኒት ሊያገለግል ይችላል።
ዛሬ የአበባ ጎመን ጥቅምና ጉዳት በተመራማሪዎች በንቃት እየተጠና ነው። በደርዘን የሚቆጠሩ ሙከራዎች የተደረጉት ሳይንሳዊው ዓለም በእጢዎች እድገት ላይ ስላለው ተፅእኖ እንዲናገር አድርገዋል። የአበባ ጎመን ጥቅሞች የሜታስተስን መስፋፋት ለማዘግየት ባለው ችሎታ ምክንያት ነው። የእሱ ጠቃሚ ውጤት የሰውነትን ተፈጥሯዊ መርዝ እና እብጠትን የመቀነስ ችሎታን ማሳደግ ነው።
በተጨማሪም የሳይንስ ሊቃውንት እንደሚሉት የአበባ ጎመን ጥቅሞች በምግብ መፍጫ ሥርዓት ላይ አዎንታዊ ውጤቶች ናቸው። እሱ የጨጓራውን ሽፋን ከጉዳት የሚከላከለው እና በሽታ አምጪ ተህዋሲያን እድገትን የሚከላከል ግሉኮራፋኒንን ይ contains ል።
በፀረ-ኢንፌርሽን ባህሪያቱ ምክንያት ፣ ከችሎታዎቹ የአበባ ጎመን ጥቅሞች አሉ-የክሮን በሽታን ይፈውሱ ፣ የሆድ እብጠት ሂደቶችን ያዳክማሉ ፣ የኢንሱሊን ምርትን ይቆጣጠራሉ ፣ ውፍረትን እና የሩማቶይድ አርትራይተስን ይዋጉ። በተጨማሪም ፣ አትክልት የስኳር በሽታ እና ቁስለት (colitis) ለመከላከል ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።
ምንም እንኳን ሁሉም መልካም ባህሪዎች ቢኖሩም ፣ ሪህ ላላቸው ህመምተኞች የአበባ ጎመን ጉዳት አለ። በሰውነት ውስጥ የዩሪክ አሲድ ክምችት እንዲጨምር የሚያደርግ ከመጠን በላይ መከማቸት ፣ ይህ ንጥረ ነገር የበሽታውን እንደገና ማነቃቃትን ያስከትላል። ሪህ ያለባቸው ታካሚዎች የምርቱን አጠቃቀም መገደብ አለባቸው።
ዶክተሮች በታይሮይድ ዕጢ ላይ በሚያሳድረው ተጽዕኖ ምክንያት የአበባ ጎመንን ጉዳት በሰነድ መዝግበዋል። ዶክተሮች የብሮኮሊ ቤተሰብ አትክልቶች የ goiter እድገትን ሊያስከትሉ እንደሚችሉ ይናገራሉ።
አንዳንድ ሰዎች የአበባ ጎመንን የጤና ጥቅሞች ያስተውላሉ። በዝቅተኛ ካሎሪ እና በስብ ይዘት ምክንያት ረሃብን ለማርካት ብዙ አትክልቶችን መብላት ያስፈልግዎታል። ግን በተመሳሳይ ጊዜ ይህ የምርቱ ጥራት ለአመጋገብ ተፈላጊ ህክምና ያደርገዋል።
የአበባ ጎመን ጥቅምና ጉዳት በአመዛኙ የሚወሰነው በውስጡ ሙሉ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች በውስጡ በመኖራቸው ነው። ኣትክልቱ ብዙ ቪታሚኖች ሲ ፣ ኬ ፣ ቢ 5 ፣ ፎሊክ አሲድ ፣ ፖታሲየም ፣ ፋይበር ፣ ሞሊብዲነምና ማንጋኒዝ ይ containsል። በተጨማሪም ፣ በፕሮቲን ፣ ፎስፈረስ ፣ ብረት ፣ ቫይታሚኖች B1 እና B3 የበለፀገ ነው። እንዲህ ዓይነቱ የበለፀገ ስብጥር በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠንከር እና ሰውነትን ብዙ በሽታዎችን ለመዋጋት እንደ ዘዴ ለመጠቀም ያስችለዋል።