በ 2022 ለሴቶች በጣም ጥሩው የቅርብ ንጽህና ምርቶች

ትክክለኛውን የንጽህና ምርት መምረጥ ማለት ብዙ ጉዳዮችን በአንድ ጊዜ መፍታት ማለት ነው. በመጀመሪያ ጥሩ መዋቢያዎች (ወይም ኮስሜቲክስ) ከታጠበ በኋላ ለመጀመሪያው ሰዓት ብቻ ሳይሆን ቀኑን ሙሉ ትኩስነትን ይሰጣሉ ። በሁለተኛ ደረጃ ፣ “ጤናማ” ጥንቅር ያለው የቅርብ ንፅህና ምርት በርካታ በሽታዎችን ለመከላከል ይረዳል ። እና በሶስተኛ ደረጃ, ይህ ስለ ደረቅነት, ብስጭት እና ሌሎች የማይክሮ ፍሎራ መዛባት ምልክቶችን ለመርሳት እርግጠኛ መንገድ ነው.

ብዙ ጊዜ፣ ሴቶች ደስ የማይል ሽታ፣ ማሳከክ፣ በብልት አካባቢ ማቃጠል እና ፈሳሽ በመቀየሩ ምክንያት ወደ የማህፀን ሐኪም ይመለሳሉ¹። እነዚህ የባክቴሪያ ሚዛን መጣስ ዳራ ላይ የሚያድጉ በርካታ በሽታዎች ምልክቶች ናቸው። 

በብልት ብልት ውስጥ በሚገኙ የ mucous membranes የሚስጢር ሚስጥር ሰውነቶችን ከበሽታዎች ዘልቆ ይከላከላል. ሴቶች ከ 3,5-4,5 ፒኤች ጋር አሲዳማ አካባቢን ለመጠበቅ በጣም ጥሩ ነው. ነገር ግን፣ አመላካቾች ወደ አልካላይን አካባቢ ከተቀየሩ፣ የሰውነት “የደህንነት ስርዓት” ወድቋል፣ እና በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ወደ ሰውነት² ሊገቡ ይችላሉ። ስለዚህ - የተለያዩ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች እና የመራቢያ ተግባራት ችግሮች.

ቀላል የመከላከያ እርምጃ ይህንን ለማስወገድ ይረዳዎታል- 

• መሰረታዊ የህይወት ህጎችን መከተል አስፈላጊ ነው (የወሊድ መከላከያ ዘዴ ከበሽታዎች ይከላከላል);
• የተመጣጠነ ምግብ መመገብ;
• ተስማሚ በሆነ ምርት አዘውትሮ መታጠብ.

ስለ 2022 ምርጥ የቅርብ ንፅህና ምርቶች በKP ስሪት መሰረት እናወራለን። የቆዳ ህክምና ባለሙያ, የኮስሞቲሎጂስት, ማይኮሎጂስት ናታልያ ዞቭታን የባለሙያዎችን ምክር ያካፍሉ።

የአርታዒ ምርጫ

ማይክሮባዮም ጄል ለቅርብ ንፅህና / ቀይ መስመር

በሚሊዮኖች የሚታመን የተረጋገጠ መሳሪያ የበለጠ የተሻለ ሆኖ ሲገኝ ጉዳዩ። አንዱ "ቀይ መስመር" በውጫዊ ብቻ ሳይሆን ተለውጧል: አሁን ማይክሮባዮሜ-ጄል በዘመናዊ አካላት የተሞላ ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ ጥንቅር።

ላቲክ አሲድ እና ፕሪቢዮቲክ ባዮሊን የቅርብ አካባቢውን ጥሩውን ፒኤች ይጠብቃሉ ፣ የቆዳውን የተፈጥሮ ጥበቃ ያድሳሉ ፣ ጠቃሚ ባክቴሪያዎችን እድገት ያበረታታሉ ፣ ማሳከክን እና ደስ የማይል ሽታ ያስወግዳል።

ጄል የሚከተሉትን አያካትትም-

• ሽቶ፣ 
• ማቅለሚያዎች,
• SLS እና ፓራበኖች;
• ጠበኛ የሆኑ ንጥረ ነገሮች. 

Hypoallergenic እና ደህንነቱ የተጠበቀ ቅንብር ከ4-4,5 ፒኤች ጋር ለሴቶች ብቻ ሳይሆን ከ 12 አመት ለሆኑ ልጃገረዶችም ተስማሚ ነው. በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ጄል እንኳን ማመልከት ይችላሉ. ምቹ ማከፋፈያ ምርቱን ኢኮኖሚያዊ አጠቃቀምን ያረጋግጣል, እና ከፍተኛ መጠን ያለው 300 ሚሊ ሊትር ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል. 

ማይክሮባዮሜ-ጄል ለቅርብ ንጽህና በማህፀን ሐኪሞች የተፈቀደ ነው, የስቴት ጥራት የምስክር ወረቀት አለው.

ጥቅሞች እና ጉዳቶች

በKP መሠረት ለሴቶች 11 ምርጥ ምርጥ የቅርብ ንጽህና ምርቶች ደረጃ አሰጣጥ

ለብልት ብልቶች ብቁ የሆነ የእንክብካቤ መዋቢያዎች በእውነቱ ሁለት መስፈርቶችን ብቻ ማሟላት አለባቸው-ደህንነት እና ውጤታማነት። ስለዚህ, በመጀመሪያ ደረጃ, ከፍ ባለ የማስታወቂያ መፈክሮች, የምርት ስም ወይም የማሸጊያ ንድፍ ሳይሆን ትኩረት መስጠት አለብዎት. 

ያስታውሱ ማንኛውም ንቁ ንጥረ ነገሮች ለቅርብ ንፅህና በጌል እና ክሬም ውስጥ ያሉ ንጥረ ነገሮች አሲዳማ አካባቢን ለመጠበቅ ይረዳሉ። በተጨማሪም የረዳት ክፍሎችን ውስብስብነት ማጥናት አስፈላጊ ነው-እንደ አለርጂ ሊያስከትሉ የሚችሉ ኃይለኛ ንጥረ ነገሮች ሊኖሩ አይገባም. ምርቱ በነፍሰ ጡር ሴት ወይም በልጅ/ጉርምስና ዕድሜ ላይ እንዲውል የታቀደ ከሆነ መለያው የሚፈቅድ መሆኑን ያረጋግጡ እና ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

ቀሪው በእርስዎ በጀት እና በግል ምርጫዎ ላይ የተመሰረተ ነው. ለምሳሌ, ለአንድ ሰው ምርቱ ሽታ የሌለው መሆኑ አስፈላጊ ነው, ሌሎች ደግሞ በተቃራኒው የየቀኑን ሂደት ጥሩ መዓዛ እንዲኖራቸው ይፈልጋሉ. 

1. ሌቭራና የቅርብ ንፅህና ጄል

ለዕለታዊ እንክብካቤ ተስማሚ የሆነ የ 4.0 ፒኤች ገለልተኛ የሆነ ተፈጥሯዊ ቅንብር ያለው ምርት. 

አጻጻፉ የተመሰረተው በላቲክ አሲድ ላይ ነው, ይህም በቅርበት አካባቢ ውስጥ ጥሩ አካባቢን ለመጠበቅ ይረዳል. ከክፍሎቹ ውስጥ በጣም አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶችና የእጽዋት ተዋጽኦዎች አሉ-ካምሞሚል, ጄራኒየም, ዳንዴሊዮን, ካሊንደላ እና ላቫቬንደር. ቆዳን ለማስታገስ እና ለማራስ ይረዳሉ.

ኮስሜቲክስ ለስላሳ ቆዳ ተስማሚ የሆነ ፓራበን እና ሰልፌት አልያዘም. ግምገማዎቹ ደስ የሚል ሸካራነት እና ቀላል የማይታወቅ መዓዛ ያስተውላሉ. 

መሳሪያው ለአከፋፋዩ ምስጋና ይግባው ለመጠቀም ምቹ ነው. ነገር ግን የጄል ቅሪቶች በቀዳዳው ላይ ሊደርቁ ይችላሉ, ይህም ለመጠቀም ትንሽ አስቸጋሪ ያደርገዋል - ከመጠን በላይ ማስወገድን አይርሱ. 

ጥቅሞች እና ጉዳቶች

2. ላክቶሲድ ክላሲክ

ዕለታዊ እንክብካቤ ምርት በ pH 5,2 ቀስ ብሎ ቆዳን ያጸዳል, ከተበሳጨ በኋላ ያድሳል እና ተፈጥሯዊ ማይክሮ ሆሎራውን ይጠብቃል. 

ቀድሞውኑ በስሙ መፍረድ, ዋናው ንቁ ንጥረ ነገር ላቲክ አሲድ ነው ብሎ ማሰብ ይቻላል. የተመጣጠነ ቀመር ቀኑን ሙሉ ትኩስ እና ምቾት እንዲሰማዎት ይረዳዎታል. በተለይም በወር አበባ ወቅት ይመከራል.

ፓራበን እና ኤስ.ኤል.ኤስ አልያዘም, ነገር ግን የሽቶ መዓዛ አለ. እውነት ነው, ሽታው የማይታወቅ ነው, ስለዚህ ማንም ሰው ሊያሳፍር አይችልም.

ለኢኮኖሚያዊ ፍጆታ, ምቹ ማከፋፈያ አለ. እሰይ, መጠኑ ትንሽ ነው - 200 ሚሊ ሊትር ብቻ. 

ጥቅሞች እና ጉዳቶች

3. "Epigen Intim" 

ጄል ለቅርብ ንጽህና ለዕለታዊ አጠቃቀም ተስማሚ የሆነ ገለልተኛ ፒኤች አለው. በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ እንኳን ማመልከት ይችላሉ, ይህም በወር አበባ ወቅት አስፈላጊ ነው. 

በውስጡም ላክቲክ አሲድ ይዟል, ይህም በአቅራቢያው በሚገኝ አካባቢ ውስጥ አሲዳማ አካባቢን ለመጠበቅ በጣም ጥሩ ነው.

ጥቅሞች እና ጉዳቶች

4. Ivomed የቤተሰብ እንክብካቤ

ይህ ምርት ለሴቶች, ለወንዶች እና ለልጆች ተስማሚ ነው. በየቀኑ እንደ ተላላፊ በሽታዎች እና የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች መከላከልን መጠቀም ይቻላል. 

ግብዓቶች፡ መለስተኛ ሰርፋክታንትስ፣ የላቲክ አሲድ ተዋጽኦዎች፣ የተፈጥሮ ተዋጽኦዎች እና ደህንነቱ የተጠበቀ ሰው ሰራሽ ንጥረ ነገሮች። ምንም ፓራበኖች፣ ሰልፌቶች ወይም ማቅለሚያዎች የሉም።

ለመመቻቸት, በቂ ማከፋፈያ የለም.

ጥቅሞች እና ጉዳቶች

5. ኒድራ ኢንቲሞሌት 

የሚያድስ ምርት በወተት ፕሮቲኖች እና በቅንብር ውስጥ እሬት ጋር ለስላሳ እንክብካቤ። አምራቹ ፒኤች ለቅርብ ማይክሮፋሎራ ተስማሚ መሆኑን አስታውቋል - 3,5. 

የሊፕድ ግርዶሹን ሳይረብሽ ቆዳን የሚያፀዱ መለስተኛ surfactants አካል እንደመሆኑ መጠን ላክቲክ አሲድ የማይክሮ ፍሎራ “ጤናማ” ሚዛን እንዲኖር ይረዳል፣ እና የወተት ፕሮቲኖች ቆዳውን ይመግቡታል እና ያድሳሉ።

ከብዙ ሌሎች የንፅህና አጠባበቅ ጄልዎች በተለየ ኢኮኖሚያዊ 500 ሚሊር ጥቅል ውስጥ ቀርቧል።

ጥቅሞች እና ጉዳቶች

6. ፕላኔታ ኦርጋና የቅርብ ንጽህና ጄል 

በተለይ ስሜታዊ ለሆኑ የሰውነት ቆዳዎች ለዕለታዊ እንክብካቤ የተፈጠረ ኦርጋኒክ ጄል። የቆዳውን የተፈጥሮ ፒኤች ሚዛን ለመጠበቅ ይረዳል። አልዎ ቪራ በቫይታሚን እና በፖሊሲካካርዳይድ የበለፀገ ሲሆን ይህም ቆዳን ለማራስ, ከተበሳጨ በኋላ በፍጥነት ለማገገም ይረዳል (ለምሳሌ በመዋቢያ ቅደም ተከተል) እና ቆዳን ለማስታገስ. 

የንጽሕና እርምጃው በኮኮናት እና በቆሎ ላይ በተመሰረቱ መለስተኛ surfactants ይሰጣል, የላቲክ አሲድ እንደ ንቁ ንጥረ ነገር ሆኖ ያገለግላል, እና ሙሉ በሙሉ የተፈጥሮ ተዋጽኦዎች "እቅፍ" አለ. ነገር ግን ከሽቶ-ነጻ የሆነ ምርት እየፈለጉ ከሆነ, ይህ ጄል አይሰራም - በቅንብር ውስጥ የሽቶ ቅንብር አለ.

ጥቅሞች እና ጉዳቶች

7. ኮራ ጄል ለቅርብ ንጽሕና

በጾታ ብልት ውስጥ መደበኛውን ማይክሮ ሆሎራ ለመጠበቅ ፀረ-ባክቴሪያ ተወካይ. በቅንብር ውስጥ ያለው ላቲክ አሲድ በረዳት ክፍሎች ተጨምሯል - የካምሞሊም, የካሊንደላ ቅጠሎች. በመዓዛው ውስጥ አይሰማቸውም - ጄል በተጨመረው መዓዛ ምክንያት እንደ ኦርኪድ ያሸታል.

ምርቱ ለሴቶች የቅርብ ንፅህና በጣም ጥሩ ፒኤች አለው - 4,5. 

አንድ ጥቅል 400 ሚሊ ሊትር ለረጅም ጊዜ በቂ ነው. ግን መቀነስ አለ - ለምቾት ማከፋፈያ እጥረት።

ጥቅሞች እና ጉዳቶች

8. Belkosmex Herbarica ከ Sage እና Thyme ጋር

ለሴቶች እና ለወንዶች የጠበቀ ንፅህና ብቻ ሳይሆን ተስማሚ የሆነ የተፈጥሮ መድሃኒት. የማይክሮ ፍሎራ ሚዛንን ለመጠበቅ ፣ ላቲክ አሲድ በቅንብር ውስጥ ይካተታል ፣ የቲም ማወጫ የ mucous ሽፋን ከመጠን በላይ መድረቅን እና እርጥበትን ይከላከላል ፣ እና ጠቢብ የማውጣት ብስጭትን ይዋጋል። አጻጻፉ ሽቶዎችን እና ማቅለሚያዎችን አልያዘም, ነገር ግን SLS አለ - ማን ያስባል, ለሌሎች ምርቶች ትኩረት መስጠት አለብዎት.

ለአጠቃቀም ምቹነት, ጠርሙሱ በማከፋፈያ የተገጠመለት ሲሆን የ 300 ሚሊ ሊትር መጠን ለአንድ ሰው ለረጅም ጊዜ በቂ ነው, ወይም በአጋሮች ሊጠቀሙበት ይችላሉ.

ጥቅሞች እና ጉዳቶች

9. ፀረ-ባክቴሪያ ክሬም-ሳሙና በብር SIBERINA

አምራቹ ይህንን ምርት ለዕለታዊ እንክብካቤ እና "ከፍተኛ አደጋ" በሚኖርበት ጊዜ እንዲጠቀሙበት ይመክራል-ህመም ወይም የወር አበባ ወደ ማይክሮ ፋይሎራ አለመመጣጠን እና የሴት ብልት ኢንፌክሽን አደጋን ይጨምራል.

ግብዓቶች-ላቲክ አሲድ ፣ መለስተኛ የንጽሕና ንጥረነገሮች ፣ እንደ ሻይ ዛፍ ሃይድሮሌት ፣ የወይራ ዘይት ፣ ጠቢብ ፣ አረንጓዴ ሻይ እና የሾርባ ማንኪያ ፣ የብር ሲትሬት ያሉ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች። እንዲህ ዓይነቱ ጥንቅር በእርጋታ ማጽዳት ብቻ ሳይሆን የሜዲካል ማከሚያዎችን የመከላከያ ተግባራትን ይጠብቃል, እርጥብ እና ቆዳን ያስታግሳል. በጣም ጥሩው ፒኤች ታውቋል - 4,5. 

ጥቅሞች እና ጉዳቶች

10. ዩሪያጅ ጂን-ፊይ ማደስ

በ 5,5 ፒኤች በጣም አሲዳማ ስላልሆነ ይህ ምርት ለሴቶች, እንዲሁም ለልጆች (ከ 4 ዓመት እድሜ ጀምሮ) እና ጎረምሶች ተስማሚ ነው. ጄል ምንም ሳሙና ወይም ፓራበን አልያዘም. ነገር ግን ደስ የማይል ምልክቶችን ለመከላከል የሚረዱ ላቲክ አሲድ, ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ባክቴሪያ ክፍሎች አሉ. የሚያረጋጋ እና የሚያድስ ተጽእኖ አለው.

መሣሪያው በግምገማዎች ውስጥ የተመሰገነ ነው, ነገር ግን አንዳንድ ድክመቶች አሉ-ማሸጊያው ማከፋፈያ አያካትትም. 

ጥቅሞች እና ጉዳቶች

11. Bielita Intimate Delicate Foam

ይህ መድሃኒት ብዙውን ጊዜ ደረቅ እና የመበሳጨት ችግር በሚገጥማቸው ሰዎች ሊሞከር ይችላል. ከላቲክ አሲድ በተጨማሪ አምራቹ ፓንታሆል, ካምሞሚል ጭማቂ እና የበቆሎ ፕሮቲን ጨምሯል. ሳሙና፣ ማቅለሚያዎች ወይም ኤቲል አልኮሆል የለም። 

የአረፋው ለስላሳ ቅንብር እና ወጥነት በጣም ለስላሳ ቆዳ ተስማሚ ነው. እና የመከላከያ ባርኔጣው የምርቱን ቅሪቶች በአከፋፋዩ ላይ ያለውን ደረቅ እንዳይደርቅ ይከላከላል. 

ጥቅሞች እና ጉዳቶች

ለሴቶች የጠበቀ ንፅህና ምርት እንዴት እንደሚመረጥ

በፋርማሲዎች እና መደብሮች ውስጥ ለቅርብ ንፅህና ማንኛውንም አይነት መዋቢያዎች መግዛት ይችላሉ. ይህ ለዕለታዊ ማጠቢያ ብቻ አይደለም. በሽያጭ ላይ ለጥልቅ ንፅህና፣ ልዩ እንክብካቤ ክሬሞች እና የሚረጩ ዲዮድራንቶችም አሉ። የንጽህና እና የንጽህና ተፅእኖን ለማራዘም ያስችሉዎታል, አንዳንዶቹ የተበሳጨ ቆዳን ያዝናሉ, ሌሎች ደግሞ ጥቃቅን ችግሮችን ለመከላከል የተነደፉ ናቸው.

በየቀኑ መታጠብን በተመለከተ ጄል, ኢሚልሲዮን, ክሬም ሳሙና እና አረፋ መጠቀም ይቻላል. ከቅርጽ አንፃር - የሚወደውን. ለብራንዶችም ተመሳሳይ ነው። 

ግን አንዳንድ አስፈላጊ ህጎች አሉ.

1. ለአጻጻፍ ትኩረት ይስጡ. የጾታ ብልትን ብልትን እና ስሜታዊ ቆዳን ሊጎዱ የሚችሉ ኃይለኛ ንጥረ ነገሮች ሊኖሩ አይገባም. ለአለርጂዎች የተጋለጡ ከሆኑ እንደነዚህ ያሉ ክፍሎች መኖራቸውን አጻጻፉን ያረጋግጡ. በቅርበት አካባቢ ውስጥ ጠቃሚ ባክቴሪያዎችን "ይመግባል" በሚለው ጥንቅር ውስጥ ከላቲክ አሲድ ጋር የሚመከሩ ምርቶች.
2. የምርቱን ፒኤች ይመልከቱ፡- ከ 7 ያነሰ መሆን አለበት, በተሻለ ሁኔታ 3,5-5,5. ከዚህም በላይ ለህጻናት እና ለወጣቶች ወደ "አልካላይን" ጎን መዞር ይፈቀዳል, እና የመውለድ እድሜ ያላቸው ሴቶች ከ 3,5-4,5 ፒኤች ጋር እንዲጣበቁ ይመከራሉ.
3. በወር አበባ, በእርግዝና እና በወሊድ ጊዜ, በህመም እና በመድሃኒት ወቅት, በጾታ ብልት ውስጥ ያለው የተፈጥሮ መከላከያ ሊቀንስ ይችላል, ስለዚህ በዚህ ጊዜ ኢንፌክሽን የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው. ይህ እንዳይከሰት ለመከላከል, መዋቢያዎችን መጠቀም ይችላሉ, በፀረ-ባክቴሪያ ወኪሎች የተጠናከረ.

አለበለዚያ, ሁሉም በእርስዎ ምርጫዎች እና በጀት ላይ የተመሰረተ ነው.

ስለ ሴቶች የቅርብ ንጽህና ስለ ዶክተሮች ግምገማዎች

Ignatovsky AV "የሴትን የቅርብ ንፅህና እንደ የስነ ተዋልዶ ጤናን ለመጠበቅ አስፈላጊ አካል" በሚለው ርዕስ ላይ ባወጣው ዘገባ እንዳመለከተው የማረጥ ችግር ያለባቸው ሴቶች ብዙውን ጊዜ በሴት ብልት ውስጥ ያለውን የሆድ ድርቀት ችግር በተመለከተ ወደ ዶክተሮች ይመለሳሉ. እና አንዳንድ መድሃኒቶችን መጠቀም ደስ የማይል ምልክቶችን ለማስወገድ ይረዳል.

- በብልት አካባቢ እና በፔሪንየም ውስጥ ልዩ የሆነ የማይክሮ ፍሎራ ስብስብ አለ. በሽታ አምጪ ተህዋሲያን የማያቋርጥ ጥቃቶችን ለመቋቋም ይረዳል. ከዋና ዋናዎቹ ነጥቦች አንዱ-የአካባቢው የአሲድ-ቤዝ ምላሽ, በዚህ አካባቢ ላብ እና የሴባይት ዕጢዎች መደበኛ ተግባር እና የቆዳው ታማኝነት, ማስታወሻዎች. የቆዳ ህክምና ባለሙያ, የኮስሞቲሎጂስት, ማይኮሎጂስት ናታልያ ዞቭታን. - ለአካባቢ ጥበቃ እንክብካቤ ከልጅነታቸው ጀምሮ በሴቶች ላይ መትከል አለበት. ደንቦቹ ውስብስብ አይደሉም የግዴታ ንጽህና በቀን ሁለት ጊዜ. የወር አበባ በሚጀምርበት ጊዜ ይህ መድሃኒት ሊጨምር ይችላል. በተጨማሪም በማረጥ ወቅት, ደረቅነት እና በዚህም ምክንያት, በዚህ አካባቢ ማሳከክ ሊታይ እንደሚችል ልብ ሊባል ይገባል. እና የቅርብ ንጽህና ምርቶች እንደዚህ አይነት ምልክቶችን ሊያስወግዱ ይችላሉ. ፀጉርን በምላጭ በሚወዛወዝበት ወይም በሚያስወግዱበት ጊዜ ለቆዳ ጉዳት ሊያስከትሉ የሚችሉትን ምላሽ እንዳይጨምሩ ለምርቶቹ ስብጥር ትኩረት መስጠት አለብዎት ።

ታዋቂ ጥያቄዎች እና መልሶች 

አሪፍ የጠበቀ የንጽህና ምርትን መግዛት ብቻ በቂ አይደለም, መሰረታዊ ህጎችን ማወቅ አስፈላጊ ነው. ከባለሙያ ጋር በበለጠ ዝርዝር ያብራሩ ናታሊያ Zhovtan.

ምንጮች:

1. የሴቶች የጠበቀ ንፅህና እንደ ትክክለኛ ተጨማሪ የ vulvovaginitis መከላከል። ኢቢ ማኑኪን፣ ኢኢ ማኑኪና፣ IR Safaryan፣ MA Ovaakimyan // RMJ. እናት እና ልጅ. 2022. URL: https://wchjournal.com/upload/iblock/783/78334abd8a57223162bed5413816d4ef.pdf
2. በሴቶች የቅርብ ጤንነት ጉዳይ ላይ. MS Selikhova, ND ኮርነር // RMJ. እናት እና ልጅ. 2019. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/k-voprosu-o-zhenskom-intimnom-zdorovie/viewer
3. የሴቶችን የጠበቀ ንፅህና አጠባበቅ የስነ ተዋልዶ ጤናን ለመጠበቅ አስፈላጊ አካል ነው። AV Ignatovsky. በሕክምና ማይኮሎጂ ላይ ሳይንሳዊ እና ተግባራዊ ኮንፈረንስ (XI Kashkin ንባብ) // የሕክምና ማይኮሎጂ ችግሮች. 2008. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/intimnaya-gigiena-zhenschiny-kak-vazhnyy-element-sohraneniya-reproduktivnogo-zdorovya/viewer