ብዙውን ጊዜ ፣ በአንድ ሰው ላይ በጨረፍታ እንኳን ፣ አንድ ሰው ጥሩ ስሜት ይሰማው እንደሆነ መገመት ይችላል። በጣም ብዙ አሳልፎ ይሰጠናል - መራመድ ፣ እይታ ፣ የቆዳ ሁኔታ ፣ ፀጉር ፣ ጥርሶች… በዚህ ተከታታይ ውስጥ የጥፍሮቻችን ሁኔታ ያን ያህል አስፈላጊ አይደለም።
ምንም እንኳን ዶክተር ሳይሆኑ ፣ ለምሳሌ ፣ ጥልቅ ጎድጎድ ያሉ ምስማሮችን የመላጥ ባለቤት የሜታቦሊክ ችግሮች ሊኖሩት እንደሚችል መገመት ቀላል ነው።
ከሁሉም በላይ ፣ hypovitaminosis በምስማር ሳህን ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል -ከቫይታሚኖች ኤ ፣ ኢ ፣ ሲ እጥረት ምስማሮቹ ማራገፍ እና መሰበር ይጀምራሉ። ሆኖም ፣ ለዚህ በርካታ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ -የብረት እጥረት ፣ ዚንክ ፣ ሴሊኒየም ወይም ካልሲየም; ለአጥቂ የጽዳት ወኪሎች መጋለጥ; በእርጥበት አካባቢ ውስጥ ለረጅም ጊዜ መቆየት።
የቫይታሚን ሲ ወይም ፎሊክ አሲድ አለመኖር በምስማርዎ ገጽ ላይ ቡናማ ነጠብጣቦችን ሊያስከትል ይችላል።
በምስማሮቹ ላይ ቁመታዊ ጎድጎዶች መታየት በሰውነት ውስጥ ሥር የሰደደ እብጠት ትኩረትን ወይም ከባድ የፕሮቲን እጥረት መኖሩን ሊያመለክት ይችላል። ተላላፊ በሽታ ፣ ወይም በከባድ ውጥረት (ለምሳሌ ፣ በቀዶ ጥገና ወይም ረጅም አመጋገብ በመታየቱ) ብዙውን ጊዜ ተሻጋሪ ጎድጎዶች ይታያሉ።
ብዙውን ጊዜ በምስማሮቹ ላይ ብዙ ነጭ ነጠብጣቦች ይታያሉ - የዚንክ እጥረት ወይም ከመጠን በላይ የደም ስኳር ምልክት። እነሱ ለረጅም ጊዜ የማይሄዱ ከሆነ ፣ ለካርዲዮቫስኩላር ሲስተም ሁኔታ ትኩረት መስጠት አለብዎት።
በቫርኒሽ ስር ያለ መሠረት ማጨስ ወይም ጥቁር ቫርኒስ መጠቀሙ ካልተከሰተ የጥፍር ቀለም መቀየር ከባድ የምርመራ ምልክት ነው። ቢጫነት የጉበት እና የሐሞት ፊኛ በሽታዎችን ሊያመለክት ይችላል ፣ እና የጥፍር ሰሌዳውን ጨለማ እና ማለስለስ የደም ማነስ እና ለጣት ጫፎች የደም አቅርቦት ጠቋሚ ነው።
በእርግጥ ፣ ከላይ ያሉት ምልክቶች በጣም ሁኔታዊ ናቸው - ማንኛውንም በሽታ ከጠረጠሩ ልዩ ባለሙያተኛ ማማከር አለብዎት። በዕለት ተዕለት ሕይወታችን ዘላለማዊ ሩጫ ውስጥ ጤናን ላለማጣት እነዚህ እነዚያ መመሪያዎች ብቻ ናቸው ፣ ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ እኛ የምንፈልገው ለራሳችን ትንሽ በትኩረት መከታተል ብቻ ነው…