ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው ያገባ እና ብዙም ሳይቆይ የትዳር ጓደኛው ወይም የትዳር ጓደኛው እሱን ማበሳጨት እንደጀመረ ይገነዘባል - በእርግጥ ሁል ጊዜ አይደለም ፣ ግን እሱ ከጠበቀው በላይ ብዙ ጊዜ። በተረት እና በፍቅር ልብ ወለዶች ውስጥ, በትዳር ውስጥ ህይወት ቀላል እና ግድየለሽ ነው, እና ደስታ ለዘላለም ይቀጥላል, ያለ ምንም ጥረት. ለምን በእውነተኛ ህይወት ይህ አይከሰትም?
ረቢ ጆሴፍ ሪቻርድስ ስለ ትዳር ሕይወት ያለውን ራዕይ በቀልድ አቅርቧል፡ “ሰዎች ያናድዱናል። በትንሹ የሚያናድድሽ ሰው ፈልግ እና አግባ።
ደስተኛ ትዳር የመጽናናት እና የመተማመን ስሜትን፣ የፆታ ግንኙነትን፣ ጓደኝነትን፣ መደጋገፍን እና የሙሉነት ስሜትን ይሰጣል። በተረት፣ በፍቅረኛሞች ፊልም እና በፍቅር ልቦለዶች እየተፈጠሩ ያለውን የጋብቻ ምስል በማመን ወጥመድ ውስጥ ላለመግባት አስፈላጊ ነው። የማይጨበጥ ተስፋዎች እንደተገለሉ እንዲሰማን ያደርጉናል።
የትዳር ጓደኛችሁን መልካም ባሕርያት ለማድነቅ እና ትዳርን ማድነቅ ለመማር ከሰማይ ወደ ምድር መውረድ አለባችሁ። ስለ ጋብቻ ከእውነታው የራቁ ሀሳቦችን ለመቀየር እና ግንኙነቶችን ለማጠናከር የሚረዳ ቻርት እዚህ አለ።
ከጋብቻ ሕይወት ምን መጠበቅ አለቦት?
ከእውነታው የራቁ ውክልናዎች
- ወደ ትዳር ሕይወት የሚደረግ ሽግግር ቀላል እና ህመም የሌለው ይሆናል.
- እንደገና ብቸኝነት አልሆንም (ብቸኝነት)
- ዳግመኛ አሰልቺ አይሆንም።
- በፍፁም አንጣላም።
- እሱ (እሷ) በጊዜ ሂደት ይለወጣል, እና በትክክል እኔ በፈለኩት መንገድ.
- እሱ (እሷ) እኔ የምፈልገውን እና የሚያስፈልገኝን ሁል ጊዜ ያለ ቃላት ይገነዘባል።
- በትዳር ውስጥ ሁሉም ነገር በእኩልነት መከፋፈል አለበት.
- እሱ (እሷ) የቤት ውስጥ ሥራዎችን እኔ በምፈልገው መንገድ ይሠራል።
- ወሲብ ሁሌም ጥሩ ይሆናል.
ተጨባጭ እይታዎች
- ማግባት ማለት በህይወት ውስጥ ትልቅ ለውጥ ማለት ነው። አብሮ መኖርን ለመለማመድ እና አዲሱን የባል ወይም የሚስት ሚና ለመለማመድ ጊዜ ይወስዳል።
- አንድ ሰው ሁሉንም የግንኙነት ፍላጎቶችዎን ማሟላት አይችልም. ከሌሎች ጋር ወዳጃዊ ግንኙነቶችን መጠበቅ አስፈላጊ ነው.
- በትርፍ ጊዜዎ እና በመዝናኛዎ ላይ እርስዎ, ባለቤትዎ አይደላችሁም.
- በማንኛውም የቅርብ ግንኙነት ውስጥ ግጭቶች የማይቀሩ ናቸው. እነሱን እንዴት በተሳካ ሁኔታ መፍታት እንደሚችሉ ብቻ መማር ይችላሉ።
- "የምታየውን ታገኛለህ" የትዳር ጓደኛን አሮጌ ልማዶች ወይም መሰረታዊ የባህርይ ባህሪያትን መለወጥ እንደሚችሉ ተስፋ ማድረግ የለብዎትም.
- የትዳር ጓደኛዎ አእምሮን ማንበብ አይችልም. እሱ ወይም እሷ የሆነ ነገር እንዲረዱት ከፈለጉ ቀጥታ ይሁኑ።
- በአመስጋኝነት መስጠት እና መቀበል መቻል አስፈላጊ ነው, እና ሁሉንም ነገር በትክክል "በሐቀኝነት" በትንሹ ለማካፈል አለመሞከር ነው.
- ምናልባትም, የትዳር ጓደኛዎ ስለ የቤት ውስጥ ሥራዎች የራሱ ልምዶች እና ሃሳቦች አሉት. እሱን ብቻ መቀበል ይሻላል።
- ጥሩ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ለትዳር አስፈላጊ ነው ነገርግን በእያንዳንዱ መቀራረብ ጊዜ የማይታመን ነገር መጠበቅ የለብዎትም። አብዛኛው የተመካው በዚህ ርዕስ ላይ ባለትዳሮች በግልጽ የመናገር ችሎታ ላይ ነው።
በእውነታው በሌለው የሠንጠረዡ ክፍል ውስጥ ከተዘረዘሩት አመለካከቶች ውስጥ አንዱን ካካፈሉ, እርስዎ ብቻ አይደሉም - እንደዚህ ያሉ ሀሳቦች የተለመዱ ናቸው. በሳይኮቴራፒቲካል ልምምዴ፣ በቤተሰብ ሕይወት ላይ የሚያደርሱትን ጉዳት ብዙ ጊዜ አይቻለሁ። በተጨማሪም በትዳር ጓደኞቻቸው መካከል ከሰማይ ወደ ምድር ሲወርዱ, የማይጨበጥ ተስፋዎችን በመተው እና እርስ በርስ በመቻቻል መከባበር ሲጀምሩ ግንኙነቶች እንዴት እንደሚሻሻሉ አይቻለሁ.
በተለይ ባለትዳሮች ያለ ቃላት መግባባት አለባቸው የሚለው ሀሳብ በተለይ ጎጂ ነው። ይህ ብዙውን ጊዜ የጋራ አለመግባባቶችን እና የሚያሰቃዩ ልምዶችን ያስከትላል.
ለምሳሌ ሚስትየው “ለምን የምፈልገውን አያደርግም (ወይ ስሜቴን የማይረዳው)?” ብላ ታስባለች። እሱን ማስረዳት አይጠበቅብኝም እሱ ሁሉንም ነገር እራሱ መረዳት አለበት። በውጤቱም፣ አንዲት ሴት፣ አጋሯ የሚያስፈልጋትን መገመት ባለመቻሉ የተበሳጨች፣ ቅሬታዋን በእሱ ላይ ታወጣለች - ለምሳሌ ወሲብን ችላ ትላለች ወይም አልተቀበለችም።
ወይም በትዳር ጓደኛው ላይ የተናደደ ሰው በእሷ ላይ ጩኸት ይጀምራል እና ይርቃል። ቂም ይጠራቀምና ግንኙነቶችን ያጠፋሉ.
ስለ ስሜታችን፣ ፍላጎቶቻችን እና ፍላጎቶቻችን ለባልደረባችን በቀጥታ በመንገር የጋራ መግባባትን እናሻሽላለን እና ግንኙነታችንን እናጠናክራለን።
ሚስት ባሏ አእምሮን ማንበብ እንደማይችል ብታውቅ ምን ይሆናል? "እኔ የማስበውን እና የሚሰማኝን እና የሚያስፈልገኝን እንዲረዳው ከፈለግኩኝ ልነግረው ይገባል" ስትል ተገነዘበች እና ሁሉንም ነገር በግልፅ ታስረዳዋለች, ግን በተመሳሳይ ጊዜ በእርጋታ.
ትዳርን በተመለከተ የቂም ሐሳቦችን ይበልጥ በተጨባጭ በመተካት የሕይወት አጋራችንን (ወይም የትዳር አጋራችንን) የበለጠ ታጋሽ መሆንን እና ትዳራችንን ጠንካራና ደስተኛ ማድረግን እንማራለን።
ስለ ባለሙያው፡ ማርሲያ ናኦሚ በርገር የቤተሰብ ቴራፒስት ነች።