በእርግዝና ፣ በወሊድ እና ከወሊድ በኋላ ስለ ፔሪኒየም ብዙ ይሰማሉ ፣ አንዳንድ ጊዜ ያ ቃል በትክክል ምን ማለት እንደሆነ በትክክል ሳያውቁ። በፔሪኒየም ላይ ያጉሉ።

ፔሪኒየም በአጥንት ግድግዳዎች የተከበበ የጡንቻ አካባቢ ነው (ከፊት ለፊቱ pubis ፣ የኋላ እና የኋላ ጅራት አጥንት) በትንሽ ዳሌ ውስጥ ይገኛል። ይህ የጡንቻ መሠረት የትንሽ ዳሌዎችን አካላት ይደግፋል -ፊኛ ፣ ማህፀን እና ቀጥ ያለ። የ ofሊቱን የታችኛው ክፍል ይዘጋሌ.

የፔሪኒየም የጡንቻዎች ንብርብሮች በሁለት ጅማቶች ከዳሌው ጋር ተያይዘዋል - ትልቁ ትልቁ የሽንት ቱቦን እና የሴት ብልትን እና የፊንጢጣውን ትንንሽ ትንፋሽ ይቆጣጠራል።

Perineum በ 3 የጡንቻ አውሮፕላኖች ተከፍሏል -perineum ላዩን ፣ መካከለኛው perineum እና ጥልቅ perineum። በእርግዝና ወቅት እና በወሊድ ወቅት የፔሪኒየም ውጥረት አለ።

በእርግዝና ወቅት ፔሪኒየም ማህፀኑን ይደግፋል ፣ ዳሌውን በአስተማማኝ ሁኔታ ያስቀምጣል ፣ እና ቀስ በቀስ በመዘርጋት እንዲሰፋ ያስችለዋል።

የሕፃኑ ክብደት ፣ የአሞኒቲክ ፈሳሽ ፣ የእንግዴ እፅዋቱ በፔሪኒየም ላይ ይመዝናል። በተጨማሪም ፣ የሆርሞን መጨፍጨፍ የጡንቻ መዝናናትን ያመቻቻል። በእርግዝና መጨረሻ ላይ ፣ perineum ቀድሞውኑ ተበላሽቷል። እና በወሊድ ጊዜ አሁንም በጣም ሥራ የበዛ ይሆናል!

ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ ፔሪኒየም ተዘርግቷል -ፅንሱ በሴት ብልት ውስጥ እየገፋ ሲሄድ የጡንቻ ቃጫዎቹ የታችኛው የ ofድ እና የሴት ብልት መክፈቻን ይከፍታሉ።

ህፃኑ ትልቅ ከሆነ ፣ ማባረሩ ፈጣን ከሆነ የጡንቻ ቁስሉ ሁሉ ይበልጣል። ኤፒሶዮቶሚ ተጨማሪ የስሜት ቀውስ ነው።

ፔሪኒየም ድምፁን አጥቷል። ሊዘረጋ ይችላል።

የፔሪንየም መዝናናት ያለፈቃዱ የሽንት ወይም የጋዝ መጥፋት ፣ በራስ ተነሳሽነት ወይም በጉልበት ላይ ሊያስከትል ይችላል። የ perineal የመልሶ ማቋቋም ክፍለ-ጊዜዎች ዓላማ የፔሪንየም እንደገና ድምጽ ማሰማት እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የሆድ ግፊትን እንዲቋቋም መፍቀድ ነው።

ይህ ጡንቻ ከወሊድ በኋላ ብዙ ወይም ያነሰ ተግባሩን ያገግማል። 

በእርግዝና ወቅት እና ከዚያ በኋላ የፔይንዎን ድምጽ ለማሰማት በቀን ብዙ ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ይችላሉ። ቁጭ ብሎ ፣ ተኝቶ ወይም ቆሞ ፣ ሆድዎን ይተንፍሱ እና ያብጡ። አየሩን በሙሉ ሲወስዱ ፣ ሙሉ ሳምባዎችን በመዝጋት ፔሪኒየምዎን ይከርክሙ (አንጀትዎን ከመሽናት ወይም ከመሽናትዎ በጣም ወደ ኋላ የያዙ ይመስል)። እስትንፋስ እስኪያልቅ ድረስ ሁሉንም አየር ባዶ በማድረግ እና perineum ን እንደተገናኘ በማቆየት ሙሉ በሙሉ ይልቀቁ።

ከወሊድ በኋላ የፔኒየል የመልሶ ማቋቋም ክፍለ ጊዜዎች ለማጠንከር የፔሪኒየም እንዴት እንደሚዋዋል ለመማር ዓላማ አላቸው።