የሳይንስ ሊቃውንት ፣ ምን ዓይነት ምግቦች ድብርት ሊያስከትሉ እንደሚችሉ ተናግረዋል

ከፍተኛ የስብ መጠን ያለው ምግብ, ቅርጹን ብቻ ሳይሆን ስሜቱንም ያበላሸዋል. ከዚህም በተጨማሪ ከመጠን በላይ የሰባ ምግቦችን መመገብ ሰዎች እንዲወፍሩ እና የጤና እክልና ገጽታ እንዲኖራቸው ያደርጋል። ሳይንቲስቶች ጉዳዩን ትንሽ ለየት ባለ ሂደት ማረጋገጥ ችለዋል. በአንጎል ውስጥ ስብ ሊከማች ይችላል እናም በዚህ ሁኔታ እንደ ድብርት ያሉ ከባድ የአእምሮ ሕመሞችን ያስከትላል።

የግላስጎው ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች ሰዎች በተወሰነ የአንጎል ክፍል ውስጥ የተከማቸ የአመጋገብ ቅባቶችን ሲጠቀሙ የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች ሊከሰቱ እንደሚችሉ ደርሰውበታል.

የዚህ መደምደሚያ መሠረት በአይጦች ላይ የተደረገ ጥናት ነበር. ከፍተኛ ቅባት ያለው ይዘት ያለው ምግብ ተሰጥቷቸዋል. በመቀጠልም እነዚህ ሰዎች አንቲባዮቲኮች ወደ ማይክሮፋሎራ ሁኔታ ወደ መደበኛው ሁኔታ እስካልተመለሱ ድረስ የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች መታየት ጀመሩ. ከዚያም ተመራማሪዎቹ ወደ ድብርት ኒውሮኬሚካላዊ ለውጦች የሚያስከትሉ የተወሰኑ የአንጀት ባክቴሪያ ቡድኖችን በማዳበር በስብ የበለፀገ አመጋገብ ሊዳብር ይችላል ብለው ደምድመዋል።

የምግብ ቅባቶች በቀላሉ ወደ ደም ውስጥ ገብተው ሃይፖታላመስ በሚባለው አእምሮ ውስጥ እንደሚከማቹ ታወቀ። በመቀጠል, በምልክት መንገዶች ላይ ረብሻ ያስከትላሉ, ይህም የመንፈስ ጭንቀት መንስኤ ይሆናል.

Discovery ከመጠን በላይ ውፍረት ያለባቸው ታካሚዎች ለምን ከቀጭን ታካሚዎች ይልቅ ለፀረ-ጭንቀት ምላሽ እንደሚሰጡ ያብራራል. እና አሁን፣ በዚህ መረጃ ላይ በመመስረት የመንፈስ ጭንቀት ፈውስ መፍጠር ይችላሉ።

ነገር ግን "የጃም" ጉዳይን ለሚወዱ ሰዎች, ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው ስብ, ነገር ግን ይህ መረጃ እንደዚህ ያሉ ምግቦች ለረዥም ጊዜ አሉታዊ ስሜትን ሊያባብሱ እንደሚችሉ ለመረዳት ይረዳል.