ለአንዳንድ ሰዎች አውቶማቲክ የአስተሳሰብ ሂደት ይቋረጣል ወይም ይልቁንስ አንድ ተጨማሪ ሂደት ከእሱ ጋር በትይዩ ይከፈታል እና ሰውዬው በድንገት በዙሪያው ያለውን እውነታ በመመልከት እራሱን መጠየቅ ይጀምራል: - “ልክ ነኝ? ምን እየሆነ እንዳለ ይገባኛል? በዙሪያዬ ያለው ነገር በእርግጥ አርጅቷል? የት ነው ያለሁት? ማነኝ? እና አንተ ማን ነህ? እናም እሱ ይጀምራል - በፍላጎት, በፍላጎት, በጋለ ስሜት እና በትጋት - ማሰብ ይጀምራል.
ጭንቅላትን የሚጀምረው ፣ ማሰብ የሚጀምረው “በድንገት” ምን ያበራዋል? ፍቀድ? ይከሰታል። እና የማይጀምር ሆኖ ይከሰታል… ወይም፣ ምናልባት፣ “ምን” የሚያስጀመረው ሳይሆን “ማን”? እና ይሄ ማን ነው - ማን ነው?
ቢያንስ ለአንዳንድ ሰዎች ይህ የሚበራው ከራሳቸው የሆነ ነገር ጋር መነጋገር ሲጀምሩ ነው፣ ከሁሉም በላይ - ከራሳቸው ተከፋፍለዋል እና ትኩረታቸውን በዙሪያቸው ላሉ ሰዎች ይለውጣሉ።
NV ለዙቲኮቫ እንዲህ ይላል፡-
አንድ ዓይነት የስነ-ልቦና እርዳታ አለ, ቀላል አይደለም, ግን አመስጋኝ, ቢያንስ ቢያንስ ቁጥጥርን ለመመዝገብ ለማዳበር ያለመ ነው. ይህ ራስን መረዳትን እና ለሌሎች ሰዎች ትኩረትን ለማዳበር አስተዋፅኦ ያደርጋል, እና የባህርይ ተነሳሽነትን እንደገና ለማዋቀር ይረዳል. በዚህ ሥራ ውስጥ, ራስን መቻል እና የመንፈሳዊነት ጀርም ይነቃሉ.
ቬራ ኬ ወደ እኛ ስትመጣ የመጀመሪያዋ አይደለም፡ እሷም አምስት የራስን ሕይወት የማጥፋት ሙከራዎች አድርጋለች። በዚህ ጊዜ አንድ ሙሉ እፍኝ የእንቅልፍ ኪኒኖችን በላች እና በፅኑ ህክምና ክፍል ውስጥ ከቆየች በኋላ ወደ እኛ አመጡላት። አንድ የሥነ አእምሮ ሐኪም ስብዕናዋን እንዲመረምር ወደ የሥነ ልቦና ባለሙያ ላከች-ቬራ የአእምሮ ጤናማ ከሆነ ታዲያ ለምን እራሷን ለማጥፋት ትሞክራለች? (አምስተኛ ጊዜ!)
እምነት 25 ዓመት ነው. ከፔዳጎጂካል ትምህርት ቤት ተመርቃ በመዋለ ህፃናት ውስጥ በአስተማሪነት ትሰራለች. ሁለት ልጆች. ከባለቤቷ ጋር ተፋታ. የእሷ ገጽታ የፊልም ተዋናይ ምቀኝነት ሊሆን ይችላል፡ ቆንጆ ግንባታ፣ ቆንጆ ገፅታዎች፣ ግዙፍ አይኖች… አሁን ብቻ በሆነ መንገድ የጸዳች ነች። የስንፍና ስሜት የሚመጣው ከተበጠበጠ ፀጉር፣ በግዴለሽነት ከተቀቡ አይኖች፣ ከተሰፋው ከተቀደደ ካባ ነው።
እንደ ምስል ነው የማየው። ምንም አያስጨንቃትም። እሷ በጸጥታ ተቀምጣ ያለ እንቅስቃሴ ወደ ባዶ ቦታ ትመለከታለች። የእሷ አቀማመጥ በሙሉ የግዴለሽነት መረጋጋትን ያንፀባርቃል። በእይታ - ቢያንስ የአስተሳሰብ ቅኝት ምንም ፍንጭ የለም! የተወጠረ እብደት…
ያላሰብኩትን የሰላሟን ቅልጥፍና በማሸነፍ ቀስ በቀስ ወደ ንግግሩ እሳብላታለሁ። ለግንኙነት ብዙ ሰበቦች አሉ: ሴት ናት, እናት, የወላጆቿ ሴት ልጅ, አስተማሪ - ስለ አንድ ነገር ማውራት ትችላለህ. ዝም ብላ መለሰች-በአጭር ጊዜ፣በመደበኛነት፣በላይኛው ፈገግታ። በተመሳሳይ ሁኔታ እንክብሎችን እንዴት እንደዋጠች ትናገራለች። እሷ ሁል ጊዜ ሙሉ በሙሉ በግዴለሽነት ለእሷ ደስ የማይል ነገር ምላሽ ትሰጣለች-ወይ ወንጀለኛውን ከእርሷ እንዲሸሽ ወዲያውኑ ትወቅሳለች ፣ ወይም አጥፊው “ከወሰደ” ፣ ብዙ ጊዜ የሚከሰት ፣ ልጆቹን ትይዛለች። , ወደ እናቷ ይወስዳቸዋል, እራሱን ቆልፎ እና ... ለዘላለም ለመተኛት ይሞክራል.
ከሀሳቦች ጋር የሙጥኝ የሚል ነገር እንዲኖር ቢያንስ ጥሩ ስሜት በእሷ ውስጥ እንዴት መቀስቀስ እችላለሁ? የእናቷን ስሜት እጠይቃለሁ, ስለ ሴት ልጆቿ እጠይቃለሁ. ፊቷ በድንገት ይሞቃል። ሴት ልጆቿን እንዳትጎዳ፣ እንዳታስፈራራ ወደ እናቷ ወሰዳት።
"ካልዳናችሁ ኖሮ ምን እንደሚደርስባቸው አስበህ ታውቃለህ?"
አይ፣ እሷ አላሰበችበትም።
“ለእኔ በጣም ከባድ ስለነበር ስለ ምንም ነገር አላሰብኩም ነበር።
በመርዛማ ወቅት ሁሉንም ተግባሮቿን, ሁሉንም ሀሳቦቿን, ምስሎችን, ስሜቶቿን, ያለፈውን ሁኔታ ሁሉ በትክክል ወደሚያስተላልፍ ታሪክ ለማነሳሳት እሞክራለሁ. በተመሳሳይ ጊዜ የልጆቿን ወላጅ አልባነት (የ 3 እና 2 አመት ሴት ልጆችን) ፎቶ እሳላታለሁ, እንባዋን አመጣላታለሁ. ትወዳቸዋለች፣ ግን ስለወደፊታቸው ለማሰብ ቸግሮ አያውቅም!
ስለዚህ፣ ለሥነ ልቦናዊ ችግር ያለ ግምት፣ ሙሉ ለሙሉ ስሜታዊ ምላሽ መስጠት እና እሱን መተው (ሞት እንኳ ቢሆን)፣ ሙሉ በሙሉ የመንፈሳዊነት እጦት እና አለማሰብ - እነዚህ ለቬራ ተደጋጋሚ ራስን የማጥፋት ሙከራዎች ምክንያቶች ናቸው።
ወደ ዲፓርትመንት እንድትሄድ በመፍቀድ፣ እንድትረዳው፣ እንድታስታውስ እና በዎርዷ ውስጥ ካሉት ሴቶች መካከል የትኛው ከማን ጋር የበለጠ ወዳጃዊ እንደሆነ፣ ምን እንደሚያገናኛቸው ንገረኝ ብዬ መመሪያ ሰጥቻታለሁ። ከነርሶች እና ነርሶች መካከል የትኛው ለእሷ ይበልጥ ማራኪ እና የበለጠ ማን ነው ፣ እና ማን ያነሰ እና እንደገና። በእንደዚህ ዓይነት ልምምዶች ውስጥ ፣ እሷን የማስታወስ ችሎታዋን እና ሀሳቦቿን ፣ ምስሎችን ፣ ለእሷ በጣም ደስ የማይሉ ሰዎች በሚያጋጥሟቸው አጋጣሚዎች የማስታወስ ችሎታዋን እናዳብራለን። እምነት የበለጠ እና የበለጠ ሕያው ነው. ፍላጎት አላት። እና እራሷን ማነሳሳት ስትችል - በማወቅ! - አካላዊ ስሜቶች ከተሰጧት, ከክብደት እስከ ክብደት ማጣት, ስሜቷን ዓለም የመቆጣጠር እድል እንዳለ ታምናለች.
አሁን የእንደዚህ አይነት ስራዎችን አግኝታለች-ከአስጨናቂ ነርስ ጋር ወደ ጠብ በሚያመሩ ሁኔታዎች ውስጥ ፣ “አሮጌው ጉርምስና” በቬራ እንዲረካ ፣ ማለትም ቬራ ስሜታዊ ዳራዋን ለማሻሻል ሁኔታውን መቆጣጠር አለባት ። እና የእሷ ውጤት. “ተሳካልኝ!” ብላ ልትነግረኝ እንዴት ደስ ብሎት እየሮጠች ወደ እኔ መጣች።
- ተከሰተ! ነገረችኝ:: “ዳክዬ፣ ጎበዝ ሴት ነሽ፣ አየሽ፣ ግን ለምን እያታለልሽ ነበር?”
ከተፈታሁ በኋላም ቬራ ወደ እኔ መጣች። አንድ ቀን “እና ሳላስብ እንዴት እኖራለሁ? እንደ ህልም! ይገርማል። አሁን እራመዳለሁ፣ ይሰማኛል፣ ተረድቻለሁ፣ እራሴን መቆጣጠር እችላለሁ… አንዳንድ ጊዜ እሰብራለሁ፣ ግን ቢያንስ በትንሹ በትኩረት ሳስበው ለምን እንደተበላሸሁ አስባለሁ። እና ሰዎች እንዴት እንደሚኖሩ ሳላውቅ ልሞት እችላለሁ! እንዴት መኖር እንደሚቻል! እንዴት ያለ አስፈሪ ነው! ከእንግዲህ አይደገምም…”
ዓመታት አልፈዋል። አሁን እሷ በአንድ የገጠር ትምህርት ቤቶች ውስጥ በጣም አስደሳች እና ተወዳጅ የሩሲያ ቋንቋ እና ሥነ ጽሑፍ አስተማሪዎች ነች። በትምህርቷ ውስጥ ማሰብን ታስተምራለች…