ስትጽፍ የእጅ አንጓህ ይንቀጠቀጣል፣ ስትናገር ጉሮሮህ። እርግጥ ነው, ሙያዎን መቀየር እና መጻፍ, አለመናገር, ሰውነታችንን የሚጎዳ ምንም ነገር ማድረግ አይችሉም. ትችላለህ…? ይሁን እንጂ በረጅም ጊዜ ውስጥ ምንም ዓይነት ጉዳት የማያስከትል ሥራ ላይኖር ይችላል. በመናገር መተዳደሪያውን የሚያገኝ ሰው፣ ጤናማ ጉሮሮው ፍፁም ዋጋ ያለው ከሆነ፣ ድምፁ ለመታዘዝ ፈቃደኛ ካልሆነ የፎኒያትሪስትን እርዳታ ይፈልጋል። ቀላል የጉሮሮ መቁሰል ከስራ በሽታ ጋር ሲቀላቀል በአፍ እና በጉሮሮ ውስጥ ጎጂ የሆኑ ማይክሮቦች ከመኖራቸው ጋር ተያይዞ ህመምን, ማቃጠልን, መቆንጠጥ እና ሌሎች ደስ የማይል ስሜቶችን በፍጥነት የሚያስታግሱ ጥሩ ሎዛንጅዎችን እርዳታ ይፈልጋል.
በፍጥነት ፣ በትክክል ፣ በማስተዋል
የጉሮሮ ቀዶ ጥገና በፍጥነት እና በትክክል መደረግ አለበት. የቫይረስ ኢንፌክሽኑ ወደ ባክቴሪያ እንዳይለወጥ እና አንቲባዮቲክን ማስተዳደር አያስፈልግም, በተቻለ ፍጥነት የጉሮሮውን ማኮኮስ ማተም አለብን - ቫይረሶች ወደ ሰውነታችን የበለጠ ዘልቀው ከገቡ እና በተጨማሪ, መግቢያውን ይክፈቱ. ለባክቴሪያ, ሥርዓታዊ ኢንፌክሽን ይታይና ከዚያም አልጋ ላይ መቆየት የማይቀር ይሆናል. ጊዜ አስፈላጊ ነው። በዚህ የኢንፌክሽን ደረጃ, የፍራንጊኒስ በሽታን ለመዋጋት ሁሉንም የታወቁ መንገዶች መተግበር ጠቃሚ ነው. በሥራ ላይ ከሆንን ወደ ቤት ለመምጣት አንጠብቅም - ፀረ-ባክቴሪያ ንጥረ ነገሮችን የያዙ ሎዘንጅዎችን እንወስዳለን ፣ ለምሳሌ የኢኖቮክስ ታብሌቶች. ማደንዘዣን ይግለጹ እና ወዲያውኑ የፀረ-ቫይረስ እና ፀረ-ባክቴሪያ እርምጃዎች በመጨረሻ ወደ ቤት ስንመለስ ጉሮሮው በጥሩ ሁኔታ ላይ እንደሚሆን ያረጋግጣል። ምንም አይነት እንቅስቃሴ እንዳንሰራ የሚከለክል እንደ ክፍት ቁስል አይሆንም። ጤንነታችንን ለማሻሻል ተጨማሪ እርምጃዎችን ለመውሰድ እንድንችል ደህንነታችን በበቂ ሁኔታ ይታገሣል።
ማሳሰቢያ፡ ወደ ቤት ከተመለስን በኋላ ተጨማሪ መድሃኒቶችን ወይም የምግብ ማሟያዎችን ለማግኘት ከመድረሳችን በፊት በቀን የምንጠባባቸውን ክኒኖች ስብጥር እንፈትሽ። በምንም አይነት ሁኔታ አንድ አይነት ጥንቅር ያላቸውን ዝርዝር ጉዳዮች ላይ መድረስ የለብንም! በሰውነት ውስጥ ያለው ንቁ ንጥረ ነገር ከመጠን በላይ መከማቸቱ ሊጎዳን ይችላል።
ስለዚህ እኛ በንግድ ስም አልተመራንም እና ብዙ እንክብሎችን በምንጠባው መጠን የጉሮሮው ሁኔታ ወደ መደበኛው ፍጥነት ይመለሳል ብለን በማሰብ ስር አይደለንም ። ይልቁንም በሕክምና እቅዳችን ውስጥ እንደ ሳሊን ወይም ሃይድሮጂን ፓርሞክሳይድ ተጨማሪ ገለልተኛ ንጥረ ነገሮችን እናካትታለን። የመጀመሪያው ለፒስተን መተንፈሻ ተስማሚ ነው - እንደአማራጭ እኛ ተራ ብሬን እንጠቀማለን ፣ ማለትም ውሃ በጨው - የጉሮሮ ንጣፎችን በመፍጠር (ቀድሞውኑ ቀኑን ሙሉ ከሎዛንጅ በመምጠጥ በትንሹ ደርቋል) እርጥበት ያለው እና ለስላሳ እና በጥቃቅን ተህዋሲያን ለሚሰነዘሩ ጥቃቶች የተጋለጠ ነው። . በምላሹም ሃይድሮጅን በፔሮክሳይድ ለጉሮሮ ይመከራል. ይህ ዘዴ ከ brine የተሰሩ ተራ ንጣፎችን ፣ ከዕፅዋት የተቀመሙ (ጠቢብ ፣ ካምሞሚል - ማስታወሻ: አለርጂዎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ) ወይም የተሟሟ አስፕሪን ከመጠን በላይ ይበልጣል። ሁለቱም ገለልተኛ ንጥረ ነገሮች - ሳሊን እና ሃይድሮጂን ፓርሞክሳይድ - አንዳንድ እፎይታ ያስገኛሉ. ይሁን እንጂ ይህ ማለት እብጠቱ ጠፍቷል ማለት አይደለም. እሱ ዝም ብሎ ተደበቀ፣ ነገር ግን ተጨማሪ የሕክምና እርምጃዎችን ለመተግበር ቀድሞውኑ መቻቻል ይሰማናል። እንዴ በእርግጠኝነት የኢኖቮክስ ታብሌቶችእነሱ በእርግጥ ከረዱን፣ በራሪ ወረቀቱ ላይ ባለው መመሪያ መሰረት መምጠታችንን መቀጠል እንችላለን።
አትቸኩል!
የጉሮሮ መቁሰል ከጠነከረ, ሳል እና ከፍ ያለ የሙቀት መጠን ከተቀላቀለ, ምን እየተፈጠረ እንዳለ በጥንቃቄ መከታተል አለብን. ይህ አሁንም አንቲባዮቲክን ለመድረስ ምክንያት አይደለም. የጉሮሮ መቁሰል አብዛኛውን ጊዜ ለጥቂት ቀናት ይቆያል. ድርጊታችን የታሰበውን ውጤት ያመጣል, ነገር ግን በዚህ የኢንፌክሽን ደረጃ ላይ እነሱን ማጥፋት አንችልም: ለጥቂት ቀናት በቤት ውስጥ መቆየት ይሻላል. ኢንፌክሽኑ ያለ አላስፈላጊ ችግሮች ሊያልፍ ይችላል. እና ውስብስብ ችግሮች የሚፈጠሩት መቼ ነው? ሰውነታችን ከመጠን በላይ ሲጫን እና የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓቱ ከላይ ለተገለጸው ድጋፍ ምላሽ አይሰጥም. ወደድንም ጠላንም እረፍት አስፈላጊ ነው። "የሚሄድ" የጉሮሮ መቁሰል ውሎ አድሮ ተስፋ ይቆርጣል, ነገር ግን ይህን ማድረግ የሚያስከትላቸው ውጤቶች ዋጋ አይኖራቸውም. በ L4 ላይ ጥቂት ቀናት መገጣጠሚያዎቻችን ወይም ልባችን እንዳይታመሙ ዝቅተኛው ዋጋ ነው። እነዚህ ጉንፋን የሚመስሉ ኢንፌክሽኖች እንዲዘገዩ ሲፈቀድላቸው በፈቃዳቸው የሚመታባቸው ሁለቱ ቦታዎች ናቸው። የጉሮሮ መቁሰል የሚያሳዝን ነገር ግን ቀላል ህመም ይመስለናል። ጉሮሮ ብቻ ነው ብለን እናስባለን። የእኛ የ mucous ሽፋን ሁኔታ - በጉሮሮ ውስጥ ብቻ ሳይሆን በሆድ እና በአንጀት ውስጥም ጭምር - በሽታ የመከላከል አቅማችንን እንደሚወስን መገንዘብ ጠቃሚ ነው። የ mucous membranes ሰውነታችንን ከቫይረሶች እና ከባክቴሪያዎች ወረራ እንደሚከላከለው በሮች ናቸው. ከተበከሉ, ከደረቁ, ከተጎዱ, እንደገና መታመም አስቸጋሪ አይደለም. አንቲሴፕቲክ የኢኖቮክስ ታብሌቶች ስለዚህ በሽታ የመከላከል ስርዓትን በአንፃራዊነት ውጤታማ በሆነ መንገድ ለመስራት በሚደረገው ትግል የመጀመሪያ እርዳታ ሊሆኑ ይችላሉ። በአለም ሚዲያዎች ላይ ለተወሰነ ጊዜ ሲሰራጭ የነበረው ዜና በሽታ የመከላከል አቅም በእርግጠኝነት ከአንጀት እንደሚመጣ እና የ mucous membrane አጥር በሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ስራ ላይ ወሳኝ ነው የሚለው ዜና ምንም አይነት ቅዠት አይፈጥርም - ከ mucous membranes ጋር የተያያዙ በሽታዎችን ችላ ማለት ጨካኝ ነው.
አንብቦ መረዳት
የጉሮሮ ክኒኖች ሲደርሱ ሁል ጊዜ በራሪ ወረቀቶችን ያንብቡ። የብዙ ዝግጅቶች ዘመናዊ ቅንብር ሰውነታችን ለመጀመሪያ ጊዜ ከብዙ ንጥረ ነገሮች ጋር እንዲገናኝ ያደርገዋል. ስለዚህ, የመጠን ዘዴን, የአጠቃቀም ድግግሞሽን እና አጻጻፉን ማረጋገጥ አለብን. አንዳንድ መድሃኒቶች ለነፍሰ ጡር ሴቶች ወይም ሌሎች መድሃኒቶችን በመደበኛነት ለሚወስዱ ታካሚዎች ተስማሚ ላይሆኑ ይችላሉ. ተራ ሎዘኖች አለርጂ የሚያደርገን ወይም መጥፎ ስሜት እንዲሰማን የሚያደርግ ንቁ ንጥረ ነገር ሲይዝ ሊከሰት ይችላል። በነዳጅ ማደያዎች ወይም በሱፐርማርኬት ቼኮች ላይ እንደዚህ ዓይነት መድኃኒቶች ወይም ተጨማሪዎች መገኘት እንኳን ንቃታችንን ሊያታልለን አይገባም። መድሃኒቱን ከአስራ ሁለት አመት በታች ለሆኑ ህጻናት መስጠት ስንፈልግ ልዩ ጥንቃቄ መደረግ አለበት. በተጨማሪም ሁሉም የጉሮሮ መቁረጫዎች የድንገተኛ ጊዜ መድሃኒቶች እንደሆኑ እና ከ 5 ቀናት በማይበልጥ ጊዜ ውስጥ እንዲወሰዱ የታሰቡ መሆናቸውን ማስታወስ አለብን. በዚህ ጊዜ ውስጥ, ሁሉም ከላይ የተጠቀሱትን ህክምናዎች ቢጠቀሙም, ጤንነታችን አይሻሻልም, ዶክተር ማየት አለብን. ለአብዛኛዎቹ የጉሮሮ መቁሰል መንስኤ የሆኑት ራይኖቫይረስ እና ኮሮናቫይረስ አንዳንድ ጊዜ ከሎዛንጅ ይልቅ ትንሽ ጠንከር ያለ ህክምና ያስፈልጋቸዋል።