ቶም ፕላዝ. ታሪክ እና የህይወት ታሪክ.

ቶም ፕላዝ. ታሪክ እና የህይወት ታሪክ.

ቶም ፕላትዝ በትክክል የታወቀ የሰውነት ግንባታ ባለሙያ ነው ፡፡ ምንም እንኳን በ “ኪሶቹ” ውስጥ እንደ “ሚስተር” ያሉ ማዕረጎች አያገኙም ፡፡ ኦሎምፒያ ”ወይም“ ሚስተር አሜሪካ ”፣ ስሙ አሁንም ድረስ በብዙ የሰውነት ማጎልመሻ አፍቃሪዎች አፍ ላይ ተጠብቆ ይገኛል ፡፡

 

ቶም ፕላዝ እ.ኤ.አ. ሰኔ 26 ቀን 1955 ከአሜሪካ ግዛቶች በአንዱ - ኦክላሆማ ተወለደ ፡፡ ልጁ የ 10 ዓመት ልጅ እያለ ወላጆቹ ልጃቸው እንዲሁ እንዲቀመጥ አልፈለጉም ፣ ውሳኔ አስተላለፉ - ቶም ስፖርቶችን መጫወት ይጀምራል ፡፡ ታዋቂውን ሚስተር ኦሊምፒያ ውድድርን የመሠረተው ሰው ለታዋቂው ጆ ዌይደር አስመሳይዎችን እና ዝርዝር የሥልጠና መመሪያ ገዙ ፡፡ ቶም በአዳዲስ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ከመባረሩ የተነሳ ነፃ ጊዜውን ሁሉ ለእርሱ ሰጠ ፡፡

ስልጠናዎቹ ቀጥለዋል ፣ ግን እስካሁን ድረስ በአማተር ደረጃ ብቻ ፡፡ የቶም ሰውነት በቀስታ የአትሌቲክስ ቅርፅ መያዝ ጀመረ ፡፡ ብዙም ሳይቆይ ፣ በአጋጣሚ ፣ የልጁ ዓይኖች አንድ መጽሔት ወጣ ፣ እሱም የሰውነት ግንባታ ዴቭ ድራፐር የተባለ ፡፡ ቶም ቃል በቃል ከጡንቻዎቹ ጋር ፍቅር ነበረው ፣ ወዲያውኑ እንደዚህ የሰውነት ማጎልመሻ ለመሆን ፈለገ ፡፡ እና እዚህ ቶም የሰውነት ግንባታን ለመቀበል በቁም ሲወስን ምናልባት የሪፖርቱን መጀመሪያ ልንሰጥ እንችላለን ፡፡

 

የተወሰነ ጊዜ አለፈ ፣ ሰውዬው ብስለት እና በካሊፎርኒያ ለመኖር ወሰነ ፡፡ እናም ይህ በአጋጣሚ አይደለም - እዚያ እዚያው ሽፋን ከተሰኘው ተመሳሳይ ሰው ጋር ዴቭ ድራፐር ስልጠና ሰጠ ፡፡ ቶም ከሱ በተጨማሪ የታዋቂው አርኖልድ ሽዋርዘንግገር ተማሪ ነበር ፡፡ ከአቶ ኦሎምፒያ ጋር በመግባባት በኩል ብዙ ነገሮችን ከእሱ ተማረ ፡፡

ታዋቂ: ምርጥ የስፖርት ምግብ። በጣም ተወዳጅ የዎይ ፕሮቲኖች-ናይትሮ-ቴክ ፣ 100% ዌይ ወርቅ ስታንዳርድ hey ተለይተዋል ፡፡ MHP Probolic-SR የ 12 ሰዓት እርምጃ የፕሮቲን ውስብስብ።

ቶም ፕላትዝን እየተመለከቱ ሳያስቡት ለእግሮቹ ትኩረት ይሰጣሉ - እነሱ በጣም ተፋጠዋል ስለሆነም ጥያቄው ወዲያውኑ ይነሳል-ጂንስ ወይም ሱሪ እንዴት እንደሚለብስ ፣ በእውነቱ አይቀደዱም? በእውነቱ ፣ በአትሌት ሕይወት ውስጥ አንዳንድ የማወቅ ጉጉቶች ከዚህ ጉዳይ ጋር የተገናኙ ናቸው - እሱ በእውነቱ ጂንስ ውስጥ ሊገባ ስለማይችል ፣ እና የለበሳቸው ሱሪ ሁሉ ወዲያውኑ በባህሩ ላይ ተለያይቷል ፣ “የሱፍ ሱሪዎችን” መልበስ እና ብቻ መራመድ ነበረበት በውስጣቸው. አዎ ፣ በግልጽ እንደሚታየው የቶም በጣም ተወዳጅ ልምምዶች ስኩዊቶች ነበሩ ፡፡ በነገራችን ላይ የእርሱ የሥልጠና ሥርዓት በእውነቱ ጽንፈኛ ተብሎ ሊጠራ እንደሚችል ማስተዋል እፈልጋለሁ - በእያንዳንዱ የባርቤል ጎን ስድስት ባለ 20 ኪሎ ግራም ፓንኬኬቶችን አንጠልጥሎ ሙሉ በሙሉ ማለት ይቻላል “እስኪያልፍ” ድረስ በእንደዚህ ዓይነት ክብደት መሽመቅ ጀመረ ፡፡ በእርግጥ እንዲህ ዓይነቱ ሥልጠና ጡንቻዎቹ ያለማቋረጥ በሕመም የሚሠቃዩ መሆናቸው ምክንያት ሆኗል ፣ ግን አትሌቱ ለዚህ ምንም ትኩረት አልሰጠም ፡፡ ዋናው ግቡ በሰውነት ግንባታ ውስጥ ምርጡ መሆን ነበር ፡፡

ቶም በአቶ ኦሎምፒያ ውድድር ላይ ሲሳተፍ ዳኞቹ ብዙውን ጊዜ ስለ እግሮቻቸው ገሠጹት - እነሱ የመመጣጠን ደንቦችን ጥሷል ብለዋል ፡፡ በነገራችን ላይ አትሌቱ በዚህ ውድድር ውስጥ ለተሳተፈበት ጊዜ ሁሉ ዋናውን ማዕረግ ማሸነፍ አልቻለም ፡፡ ለእርስዎ መረጃ-በ 1981 3 ኛ ብቻ ፣ በ 1982 - 6 ኛ ፣ በ 1984 - 9 ኛ ፣ በ 1985 - 7 ኛ ፣ በ 1986 - 11 ኛ ደረጃን ብቻ ወስዷል ፡፡

ቶም ከፕሮፌሽናል ስፖርቶች ከለቀቀ በኋላ ወደ ትወና ራሱን ሰጠ ፡፡ ፊልሞችን መስራት ጀመረ ፡፡ በመሠረቱ ፣ ዳይሬክተሮች የመርማሪዎችን ወይም የወንበዴዎች ሚናዎችን ሰጡት ፡፡ ይህ አትሌቱን በጭራሽ አላሳሰበውም ፡፡

ፕላትዝ በትወና ላይ ተሰማርቶ እያለ ሚስቱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማዕከል ከፍታለች ፡፡ እናም ከዚያ በኋላ የቶም ልምዶች እና እውቀቶች ሁሉ ለእሱ ጠቃሚ ነበሩ - የክበቡን ጎብኝዎች ማሰልጠን ጀመረ ፡፡ ትንሽ ቆይቶም የሰውነት ማጎልመሻ ክፍል ሀላፊ በመሆን ወደ ዓለም አቀፍ የስፖርት ሳይንስ ማህበር ተቀላቀሉ ፡፡

 

መልስ ይስጡ