የቪጋን አመጋገብ ያልተወለዱ ሕፃናትን ያድናል።

ብዙ ፍራፍሬ፣ አትክልትና ሙሉ እህል የሚበሉ እና በቂ ውሃ የሚጠጡ ነፍሰ ጡር እናቶች ያለጊዜው በመወለዳቸው ምክንያት ልጅን የማጣት እድላቸው አነስተኛ መሆኑን ሳይንቲስቶች ደርሰውበታል።

የጋራ የስዊድን-ኖርዌይ-አይስላንድ ጥናት እንዲህ ዓይነቱ የፍራፍሬ-አትክልት-የእህል አመጋገብ (ሳይንቲስቶች በጊዜያዊነት "ምክንያታዊ" ብለው ይጠሩታል) የፅንስን ደህንነት በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል. የተቀቀለ ድንች እና አትክልቶች እና ዝቅተኛ ቅባት ያለው ወተት ("የአመጋገብ ምግብ" አይነት) የያዘ ሌላ አመጋገብ ("ባህላዊ" ተብሎ የሚጠራው) የፅንሱን እና የእናትን ጤና እንደሚያረጋግጥም ታውቋል ። በተመሳሳይ ጊዜ "የምዕራባውያን" አመጋገብ ጨው, ስኳር, ዳቦ, ጣፋጮች, የተጨመቁ ስጋዎች እና ተመሳሳይ ጤናማ ያልሆኑ ምግቦች ለፅንሱ አደገኛ እና በአንዳንድ ሁኔታዎች ወደ ኪሳራ እንደሚደርስ በስታቲስቲክስ ተረጋግጧል.

ጥናቱ የተካሄደው ከ66 ሺህ ጤነኛ ሴቶች በተገኘው መረጃ መሰረት 3505 (5.3%) ያለጊዜው የተወለዱ (የፅንስ መጨንገፍ) የወለዱ ሲሆን ይህም በልጁ ሞት ምክንያት ነው። በተመሳሳይ ጊዜ ዶክተሮች የፅንስ መጨንገፍ በ 75% ከሚሆኑት ጉዳዮች (ይህም በግልጽ ልጅ መውለድ ዋናው ችግር) የፅንስ ሞት መንስኤ እንደሆነ ተናግረዋል. የእናቶችን የአመጋገብ ልማድ ለመገምገም መሰረት የሆነው ሴቶች በእርግዝና የመጀመሪያዎቹ 4-5 ወራት ውስጥ ያቆዩዋቸው ዝርዝር የምግብ ማስታወሻ ደብተሮች ነበሩ.

ለነፍሰ ጡር እናቶች ተስማሚ የሆኑ እና ከመጀመሪያዎቹ ወራቶች ጋር ተጣብቀው ለመቆየት በጣም ጥሩው የተሟላ የምግብ ዝርዝር የሚከተሉትን ያጠቃልላል-አትክልቶች ፣ ፍራፍሬዎች ፣ የአትክልት ዘይቶች ፣ ውሃ እንደ ዋና መጠጥ ፣ ሙሉ የእህል እህል እና ዳቦ ፣ በ ውስጥ የበለፀገ ነው። ፋይበር. የሳይንስ ሊቃውንት በተለይም የመጀመሪያ ልጃቸውን ሊወልዱ ለሚቃረቡ ሴቶች ትክክለኛውን አመጋገብ መከተል አስፈላጊ እንደሆነ ደርሰውበታል. በዚህ የእናቶች ምድብ ውስጥ ነው የቪጋን አመጋገብ እና በመጠኑም ቢሆን "አመጋገብ" በተቀቀሉት ድንች, አሳ እና አትክልቶች, የፅንስ መጨንገፍ እና ድንገተኛ መወለድን በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል.

የጥናቱ አዘጋጆችም በሪፖርታቸው ላይ አፅንዖት የሰጡት ለወደፊት እናቶች በሚመገበው ምግብ ውስጥ አንዲት ሴት የምትመገበው ምግብ ሙሉ በሙሉ ከተተወችው የበለጠ ጠቃሚ ነው። ማለትም ፣ እራስዎን መግታት ካልቻሉ እና ከመመገቢያው ውስጥ አንዳንድ አስጸያፊ ነገሮችን ከበሉ ብዙ መጨነቅ የለብዎትም - ነገር ግን ጤናማ ምግብ ሰውነት የሚፈልገውን ንጥረ-ምግቦችን ሳያሳጣው በየቀኑ ፣ በመደበኛነት መጠጣት አለበት።

ይህ ጥናት "በቀድሞው መንገድ" የመመገብን ውጤታማነት አረጋግጧል - ማለትም "የአመጋገብ ቁጥር 2" ትክክለኛነት, ዶክተሮች አሁን አብዛኛውን ጊዜ ለነፍሰ ጡር ሴቶች ይመክራሉ. ነገር ግን ከፍተኛ መጠን ያላቸውን ትኩስ ፍራፍሬዎችን፣ አትክልቶችን እና ሙሉ እህሎችን (ማለትም፣ የቪጋን አመጋገብ፣ ለመናገር) የያዘውን የ"ትኩስ" አመጋገብ የበለጠ ዋጋ አስገኝቷል።

በለንደን የኪንግስ ኮሌጅ ባልደረባ የሆኑት ፕሮፌሰር ሉሲላ ፖስተን በኖርዲክ ሳይንስ አሊያንስ ውጤት ላይ አስተያየት ሲሰጡ ይህ በነፍሰ ጡር እናቶች የአትክልትና ፍራፍሬ አጠቃቀምን አስፈላጊነት ከገለጸው የመጀመሪያው ጥናት በጣም የራቀ ነው ሲሉ በዓለም ዙሪያ ያሉ ሐኪሞች ይህንን መልእክት እንዲያደርሱ አሳስበዋል ። በዓለም ዙሪያ ያሉ ነፍሰ ጡር እናቶች ጤናማ ምግብ እንዲመገቡ።