ሳይኮሎጂ

ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ, የወደፊት ወንዶች "ለስላሳ" ስሜቶች እንዲያፍሩ ይማራሉ. በውጤቱም, ሁለቱም ሴቶች እና ወንዶች እራሳቸው በዚህ ይሰቃያሉ - ምናልባትም የበለጠ. ይህን ክፉ ክበብ እንዴት መስበር ይቻላል?

ሴቶች ከወንዶች የበለጠ ስሜታዊ ናቸው እና ስለ ስሜታቸው ማውራት ይለማመዳሉ። በምላሹም ወንዶች የፍቅርን, መቀራረብን, እንክብካቤን እና ምቾትን በጾታዊ ፍላጎት ያስተላልፋሉ. የምንኖርበት የአባቶች ባህል ወንዶች ስሜታቸውን "የልመና" እና "የልመና" ስሜታቸውን ወደ አካላዊ ቅርርብ እንዲያደርጉ ያስገድዳቸዋል።

ለምሳሌ, ኢቫን የጾታ ግንኙነትን ይፈልጋል, ምክንያቱም በጭንቀት የተዋጠ እና ከሴት ጋር በአልጋ ላይ የሚሰማውን ምቾት ይደሰታል. እና ማርክ ብቸኝነት ሲሰማው ስለ ወሲብ ያልማል። ብቸኝነት እንደሚሰማው እና በአቅራቢያው ያለ ሰው እንደሚፈልግ ለሌሎች ቢናገር ደካማ እንደሚያሳየው እርግጠኛ ነው።

በሌላ በኩል፣ ለስሜታዊ ቅርርብ ፍላጎቱን የሚያረካ አካላዊ ቅርርብ መፈለግ ፍጹም የተለመደ እንደሆነ ያምናል።

ነገር ግን ከጾታ ፍላጎት በስተጀርባ ያሉት ስሜቶች ምንድን ናቸው? የጾታ ስሜትን ብቻ የሚነካው መቼ ነው, እና የፍቅር እና የመግባባት አስፈላጊነት መቼ ነው?

“የዋህ” ስሜቶች ለደካሞች ናቸው ብለው አያስቡ። ሰው የሚያደርገን እነሱ ናቸው።

ብዙ ወንዶች አሁንም በነፃነት ሁለት መሰረታዊ ስሜቶችን ብቻ ለመግለጽ «ተፈቀዱ» ብለው ያምናሉ - የጾታ ስሜት እና ቁጣ. የበለጠ "የዋህ" ስሜቶች - ፍርሃት, ሀዘን, ፍቅር - ጥብቅ ቁጥጥር ይደረግባቸዋል.

መውጫ የማያገኙ “የዋህ” ስሜቶች በግብረ-ሥጋ ግንኙነት ጉብታ ላይ ቢጣበቁ አያስደንቅም። በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት ወንዶች ተቃቅፈው ይሳማሉ፣ ይሳሳማሉ እና ይዋደዳሉ ተቀባይነት ባለው የወንድነት ድርጊት - በወሲባዊ ግንባር ላይ ትልቅ ስኬት።

The Mask You Live In (2015) በተሰኘው ዘጋቢ ፊልም ላይ ዳይሬክተር ጄኒፈር ሲቤል አሜሪካውያን የወንድነት አስተሳሰብ ጠባብ ቢሆንም ወንዶች እና ወጣቶች ራሳቸውን ለመጠበቅ እንዴት እንደሚታገሉ ታሪኳን ትናገራለች።

ወንዶች እና ወንድ ልጆች ቁጣን እና የወሲብ ፍላጎትን ብቻ ሳይሆን ሁሉንም ስሜቶቻቸውን ማስተዳደርን ከተማሩ በመላው ህብረተሰብ ውስጥ ከፍተኛ የሆነ የጭንቀት እና የድብርት መጠን ይቀንሳል።

መሰረታዊ ስሜቶችን (ሀዘንን፣ ፍርሃትን፣ ቁጣን) እና የመቀራረብ ፍላጎትን (ፍቅርን፣ ጓደኝነትን፣ የመግባባት ፍላጎትን) ስንከለክለው ድብርት እንሆናለን። ነገር ግን ከመሰረታዊ ስሜቶች ጋር እንደገና እንደተገናኘን ድብርት እና ጭንቀት ይጠፋል።

ለደህንነት የመጀመሪያው እርምጃ ሁላችንም በጾታዊ እና በስሜታዊነት መቀራረብን እንደምንፈልግ መረዳት ነው። እናም የፍቅር ፍላጎት የስልጣን ጥማት እና ራስን የማወቅ ያህል “ደፋር” ነው። “የዋህ” ስሜቶች ለደካሞች ናቸው ብለው አያስቡ። ሰው የሚያደርገን እነሱ ናቸው።

አንድ ወንድ እንዲከፍት የሚረዱ 5 ምክሮች

1. ሁሉም ሰዎች፣ ጾታ ሳይለዩ፣ ተመሳሳይ መሰረታዊ ስሜቶች እንደሚለማመዱ ንገሩት - ሀዘን፣ ፍርሃት፣ ቁጣ፣ ጥላቻ፣ ደስታ እና የወሲብ ስሜት (አዎ፣ ሴቶችም ጭምር)።

2. ለእርስዎ አስፈላጊ የሆነ ሰው የስሜታዊ ትስስር አስፈላጊነት እና ስሜቶችን እና ሀሳቦችን የመጋራት ፍላጎት ለእያንዳንዳችን እንግዳ እንዳልሆኑ ይወቁ.

3. ስሜቱን እንዲያካፍልህ ጋብዘው እና ስሜቱን እንደማትፈርድበት ወይም እንደ ድክመት እንደምትመለከተው አጽንኦት አድርግ።

4. ሰዎች በጣም ውስብስብ መሆናቸውን አይርሱ. ሁላችንም ጠንካራና ደካማ ጎኖቻችን አሉን እና እነሱን ማጤን አስፈላጊ ነው።

5. የምትኖሩበትን ማስክ ፊልም እንዲመለከት ምከሩት።


ደራሲ፡ Hilary Jacobs Hendel የሥነ አእምሮ ቴራፒስት፣ የኒውዮርክ ታይምስ አምደኛ እና የ Mad Men (2007-2015) አማካሪ ነው።

መልስ ይስጡ