እዚህ ነው የ 12 ኛው ሳምንት እርግዝና : የ 14 ሳምንታት የፅንስ መጠን 10 ሴ.ሜ እና ክብደቱ 45 ግ ነው። 

የእርግዝና ማቅለሽለሽ ሙሉ በሙሉ ከሞላ ጎደል ጠፍቷል. ይሁን እንጂ አንዳንድ ጊዜ ከ 1 ኛ ወር ሶስት ወራት በላይ ይቆያሉ, ነገር ግን ከ 20 ሳምንታት እርግዝና በኋላ እንደ በሽታ አምጪ ተደርገው አይቆጠሩም. ድካም አሁንም ሊኖር ይችላል, ነገር ግን በሁለተኛው ወር ሶስት ወር መጀመሪያ ላይ መቀነስ አለበት.

በዚህ የ 3 ኛው ወር እርግዝና, ሆዱ ማደጉን ይቀጥላል, ደረቱ ክብደት እየጨመረ ይሄዳል. ልኬቱ 1 ወይም 2 ተጨማሪ ኪሎዎችን ያሳያል። የበለጠ ከሆነ, በዚህ ደረጃ ምንም አስደንጋጭ ነገር የለም, ነገር ግን ከመጠን በላይ ክብደት መጨመር ህፃኑን ሊጎዳ ይችላል, የእርግዝና እና ልጅ መውለድ ጥሩ እድገት.

የሆርሞን ለውጦች እና የደም ዝውውር መጨመር 12 ኛው ሳምንት እርግዝና (14 ሳምንታት), በቅርበት ደረጃ ላይ ጥቂት ጥቃቅን ለውጦችን ያስከትላሉ-የሴት ብልት መጨናነቅ, የበለፀገ ሉኮርሮሲስ (የሴት ብልት ፈሳሽ), የተሻሻለ እና ስለዚህ የበለጠ ደካማ የሴት ብልት እፅዋት. አጠራጣሪ የሴት ብልት ፈሳሾች (ከቀለም እና / ወይም ሽታ አንፃር) በሚኖርበት ጊዜ በተቻለ ፍጥነት የሴት ብልትን ኢንፌክሽን ለማከም ማማከር ጥሩ ነው.

2 ወር እርጉዝ, ካልሲየም ለአጽም እና ለህፃኑ ጥርስ መፈጠር አስፈላጊ ነው. በእሷ በኩል የመበስበስ አደጋ ሳያስከትል በቂ የሆነ አመጋገብን ለማረጋገጥ የወደፊት እናት በየቀኑ ከ 1200 እስከ 1500 ሚ.ግ የካልሲየም መጠን መውሰድ አለባት። ካልሲየም በእርግጥ በወተት ተዋጽኦዎች (ወተት ፣ አይብ ፣ እርጎ ፣ የጎጆ ጥብስ) ውስጥ ይገኛል ፣ ግን በሌሎች ምግቦች ውስጥም ይገኛል-ክሩሺየስ አትክልቶች ፣ ካልሲየም ማዕድን ውሃ ፣ የታሸገ ሰርዲን ፣ ነጭ ባቄላ።

À የ 14 ሳምንታት የእርግዝና ወቅት (12 SG)ስለዚህ እርጉዝ ሴቶች አይብ እንዲበሉ ይመከራሉ, ነገር ግን ማንኛውንም አይብ ብቻ አይደለም. በlisteriosis ወይም toxoplasmosis የመበከል አደጋን ለማስወገድ አይብ pasteurized አለበት. ወተትን መለጠፍ ለአጭር ጊዜ ቢያንስ 72 ° ማሞቅን ያካትታል. ይህ የባክቴሪያውን እድገት በእጅጉ ይገድባል Listeria monocytogenes (ለሊስትሪዮሲስ ተጠያቂ ነው). በፅንሱ ላይ የመያዝ እድሉ አነስተኛ ቢሆንም እንኳ በፅንሱ ላይ ሊያስከትሉ የሚችሉትን ከባድ መዘዝ ሊታለፉ አይገባም. ቶክሶፕላስሞሲስን በተመለከተ፣ በፓራሳይት የሚከሰት በሽታ ነው። Toxoplasma gondii. ባልተለቀቁ ምርቶች ውስጥ ሊኖር ይችላል. በብዛት የሚገኘው በድመት ሰገራ ውስጥ ነው። በዚህ ምክንያት አትክልትና ፍራፍሬ በአፈር መበከል እና በደንብ መታጠብ ያለባቸው. ቶክሶፕላስሞሲስም በደንብ ያልበሰለ ስጋ በተለይም የአሳማ ሥጋ እና በግን ወደ ውስጥ በማስገባት ሊተላለፍ ይችላል። የወደፊት እናት ወደ ፅንሱ ሊያስተላልፍ ይችላል toxoplasmosis , ይህም በኋለኛው ላይ አደገኛ የሆኑ ያልተለመዱ እና የአካል ጉዳቶችን ያስከትላል. አንዳንድ ነፍሰ ጡር ሴቶች ከቶክሶፕላስመስ በሽታ የመከላከል አቅም አላቸው. ይህንን በእርግዝና መጀመሪያ ላይ ከደም ምርመራ ያውቃሉ. 

• ለ 4 ኛው ወር ምክክር ቀጠሮ ይያዙ, ከ 7 የግዴታ ቅድመ ወሊድ ጉብኝቶች ሁለተኛ;
• ባልና ሚስቱ ያልተጋቡ ከሆነ, በከተማው አዳራሽ ውስጥ የሕፃኑን ቀደምት እውቅና ይስጡ. ይህ መደበኛነት በእርግዝና ወቅት በማንኛውም የከተማ አዳራሽ ውስጥ ሊከናወን ይችላል, ከመወለዱ በፊት የአባትን የወላጅነት አስተዳደግ ለመመስረት ያስችላል. የመታወቂያ ሰነድ በሚቀርብበት ጊዜ የእውቅና ማረጋገጫው ወዲያውኑ በመዝጋቢው ተዘጋጅቶ በወላጅ ወይም በጋራ እውቅና በሚሰጥበት ጊዜ ሁለቱም ይፈርማሉ።
• ገና ካልተደረገ, ከ 3 ኛው ወር መጨረሻ በፊት የልደት መግለጫውን ይላኩ;
• Vitale ካርዳቸውን ያዘምኑ;
• ለልጁ የታሰበውን የእንክብካቤ ዘዴ ላይ የመጀመሪያውን ነጥብ መስጠት;
• ጥንዶቹ ሃፕቶኖሚ ለመለማመድ ከፈለጉ ስለ ትምህርቶቹ ይጠይቁ። በመንካት ላይ የተመሰረተ እና አባትን በንቃት የሚያካትት ይህ የወሊድ ዝግጅት ዘዴ በእርግጥ በ 2 ኛው የእርግዝና ወራት መጀመሪያ ላይ ሊጀምር ይችላል.

በእርግዝና ወቅት, የሕክምና ተቃራኒ ካልሆነ በስተቀር, መደበኛውን የጾታ ህይወት መቀጠል በጣም ይቻላል. ይሁን እንጂ ፍላጎቱ ያነሰ ሊሆን ይችላል, በተለይም በዚህ መጨረሻ ላይ 1 ኛ ሩብ መሞከር. ዋናው ነገር በጥንዶች ውስጥ ያለውን ውይይት መጠበቅ እና የጋራ መግባባት መፍጠር ነው. ከግንኙነት በኋላ ህመም ወይም ደም መፍሰስ በሚኖርበት ጊዜ ማማከር ጥሩ ነው.