በዚህ የ 18 ኛው ሳምንት እርግዝና የሕፃኑ መጠን በ 20 ሳምንታት፣ 20 ሴ.ሜ ነው። በዚህ በ 5 ኛው ወር የእርግዝና ወቅት ከ 3 እስከ 5 ሴንቲ ሜትር በመጨመር ክብደቱን በእጥፍ ይጨምራል። የሕፃኑ ክብደት በ 20 ሳምንታት 240 ግ ነው።

ሕፃኑ በእንቅልፍ ደረጃዎች (በቀን ከ 18 እስከ 20 ሰዓታት) እና እሱ በጣም ንቁ በሚሆንበት የእንቅስቃሴ ደረጃዎች መካከል ይለዋወጣል። በደንብ ላደጉ ጡንቻዎች እና አሁንም በአምኒዮቲክ ፈሳሽ ውስጥ ለሚደሰተው ቦታ ምስጋና ይግባቸው ፣ እንቅስቃሴዎቹ የበለጠ እና የበለጠ የበዙ እና ጠንካራ ናቸው። ህፃኑ በደንብ ይንቀሳቀስ : ዞር ይላል ፣ አንዳንድ ጊዜ ያደርጋል ፣ ይረግጣል ፣ በእምቢልታ ገመድ ይጫወታል። በ 18 ወር እርጉዝ የሆኑ አንዳንድ ሕፃናት አውራ ጣቶቻቸውን እንኳን ያጠባሉ። አንዳንድ ጊዜ እብጠት ይታያል ሆድ በ 20 ሳምንታት እርግዝና (amenorrhea ሳምንት) የወደፊት እናት: እግር ሊሆን ይችላል! እነዚህ እንቅስቃሴዎች ሕዋሶቹን በማነቃቃት መገጣጠሚያዎቹ እንዲፈጠሩ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ።

የ ቆዳ ፅንስ በ 20 ሳምንታት ማድመቅ ይጀምራል ፣ ግን አሁንም በጣም ቀጭን እና የደም ሥሮች ግልፅ ሆነው እንዲታዩ ያስችላቸዋል። በሴባክ ዕጢዎች በሚመረተው በሰም እና ነጭ በሆነ ንጥረ ነገር ተሸፍኗል። ይህ ቫርኒሽ ከአሞኒቲክ ፈሳሽ ይከላከላል እና በወሊድ ጊዜ እንደ ቅባት ሆኖ ያገለግላል። “ቡናማ ስብ” በመባል የሚታወቀው ስብ በቆዳዋ ስር መከማቸት ይጀምራል ፣ ይህም የሰውነት ሙቀትን በመጠበቅ ከወለደች በኋላ የሙቀት መጠኑን ለመቆጣጠር ይረዳል።

የአፅሙ አጽም ማውጣቱ ቀጥሏል።

ከዚህ የ 20 ኛው ሳምንት የእርግዝና ወቅት ፣ ማለትም 18 SG ፣ አሁን የፅንስ ልቡን በቀላል ስቴኮስኮፕ መስማት ይቻላል። ሕፃኑ በበኩሉ በዙሪያው ለሚገኙት ድምፆች በእናቱ ማህፀን ውስጥ እና ውጭም የበለጠ ስሜታዊ ነው። ከፍ ባለ ድምፅ ፊት እንኳን ሊዘል ይችላል።

እሱ ብዙ የአሞኒቲክ ፈሳሽ ይጠጣል ፣ ስለሆነም እሱ ብዙውን ጊዜ ይረበሻል።

የነርቭ ሴሎች ማባዛት ለ ያበቃል የ 18 ኛው ሳምንት ፅንስ. የመጨረሻ ቁጥራቸው ላይ ደርሰዋል - ከ 12 እስከ 14 ቢሊዮን። በአዕምሮ እና በጡንቻዎች መካከል ያሉ ግንኙነቶች ይቀጥላሉ ፣ እንዲሁም በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት እና በከባቢያዊ የነርቭ ሥርዓቱ መካከል የነርቭ ግፊቶችን በትክክል ለማስተላለፍ የሚያስችለውን የማነቃቃት ሂደት ይቀጥላል። በጣም በቅርቡ አንጎል ለተለያዩ የሰውነት ክፍሎች መልዕክቶችን መላክ ይችላል።

በእርግዝና አጋማሽ ላይ የወደፊት እናት የመጓጓዣ ፍጥነት ላይ ትደርሳለች ፣ ብዙውን ጊዜ በኃይል ይነሳል።

የአራት ወር እርጉዝ፣ አዲስ የማይመቹ ሁኔታዎች ግን ከጀርባ ህመም በመነሳት ብዙ እና ብዙ በሚመዝነው ሆድ ሊታዩ ይችላሉ። የስበት ማዕከል ወደ ፊት ሲዘዋወር እና መገጣጠሚያዎች በሆርሞኖች ተፅእኖ ስር ሲዝናኑ ፣ የኋላ ቅስቶች ይህንን አዲስ ሚዛን ለማካካስ ፣ በጡንቻዎች እና በወገብ አከርካሪ አጥንቶች ላይ ከፍተኛ ጫና ይፈጥራሉ። የእርግዝና ሆድ በእነዚህ ዘጠኝ ወራት ውስጥ የበለጠ እና የበለጠ አስፈላጊ እድገቶችን ያካሂዳል።

የክብደት መጨመር ፣ የደም ሥሮች መስፋፋት እና የደም መጠን መጨመር የከባድ እግሮችን ክስተት ፣ ወይም የ varicose ደም መላሽዎችን እንኳን ሊያመጣ የሚችል የደም ማነስን ያደናቅፋል።

የመውለድ ተስፋ እና እንደ እናት የወደፊት ሚናዋ ለነፍሰ ጡር ሴቶች በተለይም ስጋቶችን ሊያነሳ ይችላል 2 ኛ ሩብ. ይህ ሙሉ በሙሉ የተለመደ ነው -ከሰውነት መለወጥ እና ከሚያድገው ሕፃን ጎን ፣ እናትነት እንዲሁ የስነ -አዕምሮ ሂደት ነው። ይህ “ሳይኪክ እርግዝና” ገና ከመወለዱ በፊት ይጀምራል እና እስከዚህ ጊዜ ድረስ ምንም እንኳን በንቃተ ህሊና ውስጥ የተደበቁትን ጭንቀቶች ሊያስከትሉ ይችላሉ። እርጉዝ ሴትም አዲስ አካልን መቋቋም አለባት። ከእርግዝናዋ ጋር በሰላም ለመኖር ችግሮች ቢኖሩባት በተለይ ስለእሷ ለመናገር ወደኋላ አትልም። አንዳንድ ችግሮችን ለመፍታት ከስነ -ልቦና ባለሙያ ጋር አንድ ወይም ሁለት ክፍለ ጊዜዎች በቂ ናቸው።

ብዙውን ጊዜ, 18 ሳምንታት እርጉዝ የሆነች ሴት ፣ ማለትም የ 4 ወር ተኩል እርግዝና ፣ የሕፃኑን ፍላጎቶች ለማሟላት ካሎሪ መውሰድ የበለጠ አስፈላጊ ስለሆነ የምግብ ፍላጎት ጨምሯል። ሆኖም ፣ ተቃራኒው ውጤት ሊከሰት ይችላል። አንዳንድ የወደፊት እናቶች የምግብ ፍላጎት ማጣት ወይም ከጅምሩ ጣዕም መለወጥ ፣ አንዳንድ ጊዜ በማቅለሽለሽ አልፎ ተርፎም ማስታወክ ያጋጥማቸዋል። ከዚያ በእነዚህ ሴቶች ውስጥ ክብደት መቀነስ ይስተዋላል። (በብረት ፣ በቪታሚኖች ፣ ወዘተ) እስካልጎደሉ ድረስ እና ህፃኑ በደንብ እያደገ እስካልሆነ ድረስ ምንም አይደለም። የሆነ ሆኖ ፣ ሁሉም ነገር ደህና መሆኑን ለመመርመር ከማህፀን ሐኪም ወይም ከአዋላጅ ጋር ቀጠሮ መያዝ ይቻላል። 

መንስኤው ብዙውን ጊዜ ሆርሞን ነው። ፅንሱን እና የወደፊቱን እናት ጤና አደጋ ላይ እንዳይጥሉ መፍትሄዎች አሉ። ሆድ እንዳይመዝን እሷ ምግቦ splitን በመከፋፈል ለመብላት ጊዜዋን ልትወስድ ትችላለች። ለእነዚህ ምግቦች ጥሩ ምግብን በማቅረብ ጤናማ አመጋገብን መደገፍ አለባት። በተቻለ መጠን ደስ የማይል ወይም አስጸያፊ ሊሆኑ የሚችሉ ሽታዎች መወገድ አለባቸው። ነፍሰ ጡር ሴት የምግብ ፍላጎቷን ካጣች የኢንዱስትሪ ምግብ አይመከርም ፣ ምክንያቱም የአመጋገብ ዋጋ የለውም። 

• ለመውለድ ለመዘጋጀት ይመዝገቡ ፣ ወይም ለተወሰኑ ዝግጅቶች እንኳን ክፍለ ጊዜዎችን ይጀምሩ (በመዋኛ ገንዳ ውስጥ መዘጋጀት ፣ ቅድመ ወሊድ ዘፈን ፣ ቅድመ ወሊድ ዮጋ ፣ የእፎይታ ሕክምና);
• ፈተናዎችን ይውሰዱ የ 5 ኛው ወር እርግዝና : የሽንት ምርመራ (ስኳር እና አልቡሚን ፍለጋ) ፣ ክትባት በማይሰጥበት ጊዜ የቶኮፕላዝሞሲስ ሴሮሎጂ ፣ አርኤች አሉታዊ ከሆነ መደበኛ ያልሆነ አግግሎቲንን ይፈልጉ ፣
• የሕፃኑን እንክብካቤ ዝግጅቶች ግምት ውስጥ ያስገቡ።

ለተመለሰው ኃይል ምስጋና ይግባው ፣ እ.ኤ.አ. የ 5 ኛው ወር እርግዝና ብዙውን ጊዜ ለሕፃኑ መምጣት ንቁ ዝግጅት ነው። እንዲሁም ከሶስት ሕይወት በፊት ቅዳሜና እሁድን ወይም ዕረፍት እንደ ባልና ሚስት ለማደራጀት ተስማሚ ጊዜ ነው። ይሁን እንጂ ይጠንቀቁ እና ለሰውነቱ ምልክቶች በትኩረት ይከታተሉ።

በዚህ የእርግዝና ደረጃ ፣ እ.ኤ.አ. የ 20 ዓመት ሕፃን “መስማት” ይችላል። ከልጅዎ ጋር መነጋገር ፣ ሙዚቃ እንዲያዳምጥ ማድረግ ከእሱ ጋር እንዲተሳሰሩ ያስችልዎታል። በተመሳሳይ ፣ እሱ በእጆቹ ንክኪ - በእናቱ ወይም በአባቱ - በሆድ ላይ ስሜታዊ ነው። ሃፕቶቶሚ በዚህ ንክኪ ላይ የተመሠረተ እና ባልና ሚስቱ ከህፃኑ ጋር ግንኙነት እንዲፈጥሩ እና ወላጆች ለመሆን እንዲዘጋጁ ያስችላቸዋል። ለሃፕቶቶሚ ቅድመ ዝግጅት ለመመዝገብ አሁንም ጊዜ አለ ፣ ግን ብዙ አይዘግዩ።

ከባድ እግሮችን ለመከላከል ጥቂት ህጎች

• ረዘም ላለ ጊዜ መቆምን ፣ መርገምን ፣ ከመጠን በላይ ሙቀትን ከባቢ አየር ማስወገድ;
• በእርግዝና ወቅት በእግር መጓዝ እና መዋኘት በጣም ጠቃሚ በመሆን መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ፣
• በተቻለ ፍጥነት እግሮቹን በትራስ ከፍ ያድርጉት ፣
• በተቀመጠበት ቦታ ሲሰሩ ፣ በመደበኛነት ይነሱ እና ቁጭ ይበሉ ፣ የ venous መመለስን ለማነቃቃት ቁርጭምጭሚቶችን ያሽከርክሩ ፣
• የሕክምና እገዳ ያድርጉ (ምክር ለማግኘት የማህፀን ሐኪምዎን ወይም አዋላጅዎን ይጠይቁ)
• በእፅዋት ሕክምና ውስጥ አንዳንድ የቬኖቶኒክ እፅዋት በእርግዝና ወቅት ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ -ጥቁር ፍሬ ወይም ብሉቤሪ በ እንክብል ወይም አምፖሎች ፣ ብሉቤሪ ፣ ሳይፕረስ (ኮኖች) ፣ ጠንቋይ (ቅጠሎች) በ እንክብል ፣ ቀይ ወይን (ቅጠሎች) በ እንክብል ወይም አምፖሎች (1)። ከፋርማሲስትዎ ወይም ከዕፅዋት ሕክምና ባለሙያዎ ምክር ይጠይቁ።
• በሆሚዮፓቲ ውስጥ ፣ በእግሮች ላይ ህመም እና እብጠት በሚከሰትበት ጊዜ ፣ ​​በየጠዋቱ እና በማታ (5) በ 9 ቅንጣቶች መጠን ቪፔራ ሬዲዮ 9 CH ፣ Arnica montana 5 CH እና Apis mellifica 2 CH ይውሰዱ።