በበጋ ወቅት, ክብደትን መቀነስ ብቻ ሳይሆን በስእልዎ ላይ የሚታዩትን ውጤቶች ለማስወገድ ይፈልጋሉ. ከሴሉቴይት ጋር በሚደረገው ትግል የቤሪ ፍሬዎች እራሳቸውን አረጋግጠዋል, ይህም የቆዳውን የመለጠጥ ሁኔታን ያድሳል, መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል እና በችግር አካባቢዎች የሴሉቴልትን ገጽታ በእጅጉ ይቀንሳል. እነዚህን የበጋ መጠጦች ያዘጋጁ እና የፍፁም ምስል ህልምዎን ያቅርቡ።
ብሉቤሪ መረቅ
ብሉቤሪ የቪታሚኖች C, B1, B6, PP ምንጭ ናቸው, የበሽታ መከላከያዎችን ይጨምራሉ, እይታን ያሻሽላል, የነርቭ ስርዓትን ያረጋጋሉ እና ሴሉላይትን በብቃት ይዋጉ. ብሉቤሪ ለቆዳ እና ለፀጉር ጠቃሚ ነው, ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል, ሜታቦሊዝምን ያሻሽላል እና ቆዳን እንዲመገብ እና እንዲለጠጥ ያደርጋል.
በሰማያዊ እንጆሪዎች ላይ የሚበስል ፈሳሽ የበለጠ ውጤት ያስገኛል. ለማዘጋጀት, አንድ የሾርባ የቤሪ ፍሬዎችን በ 400 ሚሊ ሜትር ሙቅ ውሃ ያፈሱ እና ለ 12 ሰአታት እንዲጠጣ ያድርጉት. ከመደበኛው ውሃ ይልቅ ቀኑን ሙሉ ይህንን ውሃ ይጠጡ። በብሉቤሪ ኢንፌክሽን የሚደረግ ሕክምና 18-20 ቀናት ነው.
Raspberry እና Mint መጠጥ
Raspberries እና mint በሞቃታማ የበጋ ቀን ያድሱዎታል ፣ ግን ይህ የእነሱ ብቸኛ ጠቀሜታ አይደለም። ይህ ድብል በቆዳ ውስጥ የደም ዝውውርን ያሻሽላል, ይህም ማለት ሴሉቴይት በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል. ሊታወቅ የሚችል ውጤትን ለማስተዋል 500 ሚሊ ሊትር ከዚህ መጠጥ ቢያንስ ለ 10 ቀናት መጠጣት አለብዎት - ወይም የተሻለ.
መጠጥ ለማዘጋጀት 100 ግራም የሮቤሪ ፍሬዎችን, 4 ቅጠላ ቅጠሎችን ይውሰዱ እና 500 ሚሊ ሜትር የሞቀ ውሃን ያፈሱ. ለ 4 ሰዓታት ያህል እንዲጠጣ ያድርጉት - መጠጡ ለመጠጣት ዝግጁ ነው። ከተፈለገ ትንሽ ማር መጨመር ይቻላል.
Cherry plum infusion
የቼሪ ፕለም ዝቅተኛ ደረጃ ያለው የቤሪ ዝርያ ነው። በተለየ ጎምዛዛ ጣዕም ምክንያት ብዙውን ጊዜ ችላ ይባላል። በቫይታሚን ኤ እና ኢ፣ ቢ ቪታሚኖች እና ቫይታሚን ፒፒ የበለፀገ ሲሆን ይህም የቼሪ ፕለም ለቆዳ፣ ለሜታቦሊዝም እና ለፀጉር በጣም ጠቃሚ ያደርገዋል። የስነ ምግብ ተመራማሪዎች ቼሪ-ፕለም የወጣትነት እና የስምምነት ፍሬ አድርገው ይቆጥሩታል።
ለመቅመስ 15 የቼሪ ፕለም, 400 ሚሊ ሜትር ውሃ, የሎሚ ጭማቂ እና ማር ውሰድ. የቼሪ ፕለምን በሙቅ ውሃ ያፈሱ እና ለ 4-5 ሰዓታት እንዲጠጣ ያድርጉት። ለመቅመስ የሎሚ ጭማቂ እና ማር ይጨምሩ። ለ 17-20 ቀናት ከመብላቱ በፊት ግማሽ ሰዓት ያህል መጠጥ ይጠጡ.
እናስታውሳለን, ቀደም ሲል 7 መጠጦች ክብደትን ለመቀነስ ፈጽሞ የማይፈቅዱትን ነገር ተናግረናል.
ጤናማ ይሁኑ!