በሕይወትዎ ውስጥ ለመደራጀት 3 መንገዶች

ዓሳ በቆሸሸ ውሃ ውስጥ ሲዋኝ አይተህ ታውቃለህ? የደነዘዘች ትመስላለች፣ ጉልበት የላትም፣ እና እንደ ብረት ማሰሪያ ስትመስል ክንፎቿን በጭንቅ ታንቀሳቅሳለች። ቆሻሻ ውሃ ለንፁህ ውሃ ይቀይሩ እና ሁሉም ነገር ይለወጣል. ዓሦቹ ሕያው ይሆናሉ, ደስተኛ እና ንቁ ይሆናሉ, እና ሚዛኖቹ ብሩህ ይሆናሉ.

አስተሳሰባችን እና እምነታችን እንደ ውሃ ነው። አሉታዊ የሕይወት ተሞክሮ የውሸት እምነትን ይፈጥራል፣ አስተሳሰቦችን ያጨልማል እና አስፈላጊ ኃይልን ያሳጣዋል። አቅማችንን መጠራጠር እንጀምራለን፣ ፍሬያማ ባልሆኑ ግንኙነቶች ውስጥ እንጣበቃለን እና ሙሉ አቅማችንን እንዲያዳብር አንፈቅድም።

ነገር ግን፣ ሰዎች፣ ከዓሣ በተቃራኒ፣ “ውኃቸውን” ራሳቸው መለወጥ ይችላሉ። ብዙዎች የአስተሳሰባቸው ባሪያዎች ይሆናሉ እና ምን እና እንዴት እንደሚያስቡ መቆጣጠር እንደሚችሉ እንኳን አይጠራጠሩም። በንጹህ ውሃ ውስጥ ለመኖር የማይገባቸው ስለሚፈሩ ወይም ስለተሰማቸው አስተሳሰባቸውን ለመለወጥ ምንም ጥረት አያደርጉም.

እውነቱን ለመናገር የውሃ ማጠራቀሚያዎን ማጽዳት ይችላሉ. ነቅተህ ቀንህን አቅድ። ፈገግ ይበሉ እና አዎንታዊ ይሁኑ። ጤናማ ግንኙነቶች ላይ ኢንቨስት ያድርጉ. በአዎንታዊ ሰዎች እራስዎን ከበቡ። አስደሳች ጊዜዎችን አስተውል. የሆነ ነገር ይፍጠሩ. ለእሱ ያለዎትን አመለካከት በመቀየር ሕይወትዎን መለወጥ ይችላሉ።

ሁሉም ነገር በሃሳቦች ይጀምራል እና በእነሱ ይጠናቀቃል. ስለ ራስህ የምታስበው ነገር እውነታህን ይወስናል። እነዚህ ሶስት መንገዶች "ውሃዎን" ለማጽዳት ይረዳሉ.

1. ምን ዓይነት ኃይል እንደሚሞሉ ይወስኑ, አዎንታዊ ወይም አሉታዊ

በአሉታዊ ጉልበት ከተያዙ, በእንፋሎት ያለቁ ግንኙነቶችን ይይዛሉ, መጥፎ ልማዶችዎን እና ጤናማ ያልሆኑ ባህሪያትን ያዳብራሉ, ደካማ እንቅልፍ ይተኛሉ እና እራስዎን ያለማቋረጥ ይገመግማሉ. በጥቃቅን ነገሮች ትጨነቃለህ፣ ጤናማ ያልሆነ ምግብ ትበላለህ፣ ትጨቃጨቃለህ፣ ተቃወመህ፣ ተሳደብክ፣ ተናደድክ እና ህይወትን እንደ ቅጣት ነው የምታየው።

በአዎንታዊ ጉልበት ከተሞሉ በራስዎ እና ለእርስዎ አስፈላጊ በሆኑ ሰዎች ላይ ይፈጥራሉ, ይገነባሉ እና ኢንቨስት ያደርጋሉ. ጤናማ ገደቦችን አውጥተሃል፣ እራስህን አዳምጥ፣ ሃሳብህን በነፃነት እና በእርጋታ ተናገር፣ እና የቀን ቅዠት። በራስህ ወይም በሌሎች ላይ አትፈርድም፤ አትፈርጅም እና ፍርሃት አይሰማህም።

ንቁ የአኗኗር ዘይቤን ይመራሉ ፣ አመጋገብዎን ይከታተሉ ፣ ብዙ ውሃ ይጠጡ እና የመተኛት ችግር የለብዎትም። እንዴት ከልብ መውደድ እንደሚችሉ ያውቃሉ እና ይቅር ማለት ይችላሉ።

2. ህይወትህን እየቀረጹ ያሉትን የሐሰት እምነቶች እወቅ።

ማናችንም ብንሆን ያለ መከራ አላደግንም። መከራው የተለየ ነበር፡ አካላዊ፣ ሞራላዊ፣ ጾታዊ እና ስሜታዊ። አንድ ሰው በቁም ሳጥን ውስጥ እንዴት እንደተቆለፈ ለዘላለም ያስታውሳል, አንድ ሰው የመጀመሪያውን ያልተደሰተ ፍቅር ያስታውሳል, እና አንድ ሰው የሚወዱትን ሰው ሞት ወይም የወላጆቹን ፍቺ ያስታውሳል. ያዩት እና የተሰማዎት፣ እና ሌሎች እርስዎን እንዴት እንደያዙዎት፣ በአብዛኛው ህይወትዎን የሚወስኑ እና የውሸት አመለካከቶችን ይመሰርታሉ።

የውሸት እምነቶች፡ በፍጹም ደስተኛ አልሆንም። እኔ ከንቱ ሰው ነኝ። ስኬታማ አልሆንም። ምንም ነገር አላገኘሁም። እኔ ተጠቂ ነኝ። እኔ ደካማ ሰው ነኝ. ሀብታም ካልሆንኩ ማንም አይወደኝም። እኔ መጥፎ ባል ፣ አባት ፣ ልጅ ፣ ወዘተ. እነዚህ እና ሌሎች አሉታዊ ሀሳቦች ህይወታችንን ይገልፃሉ ፣ ለራሳችን ያለንን ግምት ዝቅ ያደርጋሉ እናም ችሎታዎችን እና ፍላጎቶችን ያግዳሉ።

አሁን ያለ እነዚህ ሀሳቦች ህይወትዎ ምን ሊመስል እንደሚችል አስቡት። ከማን ጋር ጓደኛ መሆን ይፈልጋሉ? በአንድ ቀን ማን ይጋበዛል? የትኛውን ሙያ ትመርጣለህ? በትርፍ ጊዜዎ ምን ያደርጋሉ?

3. ለሐሰት እምነት አትሸነፍ። የማይፈቅዱህን አድርግ

የትኞቹ እምነቶች ውሸት እንደሆኑ እና የትኞቹ እንዳልሆኑ ለመረዳት ውጤታማ መንገድ ምን እንደሚፈሩ እና ለምን እንደሚፈሩ እራስዎን መጠየቅ ነው።

በመላ ሰውነትዎ ላይ ንቅሳት ማድረግ፣ ሞተር ሳይክል መንዳት እና በሮክ ባንድ ውስጥ ከበሮ መጫወት ይፈልጋሉ። አንተ ግን አባትህን ላለማስከፋት ፈርተህ የሂሳብ ባለሙያን መርጠህ ጨዋ ልጅ አግብተህ ማታ በቲቪ ፊት ቢራ ጠጣህ። ይህን የምታደርጉት ጥሩ ልጅ ሮከር ሊሆን እንደማይችል ስለምታምን ነው። ይህ የተሳሳተ እምነት ነው።

ስለ ጥሩ ልጅ ፍቺ ለመስጠት ይሞክሩ። ምን መሆን አለበት? እና ከአባትዎ ጋር ጥሩ ግንኙነት ከንቅሳት እና ከሞተር ሳይክል ጋር እንደማይገናኝ ይገባዎታል። አሁን ህይወትህን መኖር ጀምር፡ ከባልንጀራህ ሙዚቀኞች ጋር እንደገና ተገናኝ፣ ንቅሳት እና ሞተርሳይክል ግዛ። በዚህ መንገድ ብቻ "ውሃዎን" ያጸዳሉ እና ነጻ እና ደስተኛ ይሆናሉ.