« ሰላሳዎቹ፣ ህይወት በህልም የማይገመገምበት፣ በስኬቶች እንጂ። » ኢቬት ናውበርት።

« በሠላሳ ጊዜ አንድ ሰው ማለቂያ የሌለው ሀዘን አይኖረውም, ምክንያቱም አንድ ሰው አሁንም ብዙ ተስፋ አለው, እና አንድም የተጋነነ ምኞቶች የላቸውም, ምክንያቱም አንድ ሰው ቀድሞውኑ ብዙ ልምድ ስላለው. » ፒየር ባሊያርጀን.

« በሠላሳ ጊዜ, የአዋቂዎች ገጽታ, የጥበብ መልክ, ግን መልክ ብቻ አለን. እና ስህተት ለመስራት ፈርቷል! » ኢዛቤል ሶሬንቴ።

«እኔ የማውቀው ነገር ሁሉ የተማርኩት 30 ዓመቴ ነው። » ክሌመንዎ

« በ 15, እኛ ማስደሰት እንፈልጋለን; በ 20, አንድ ሰው ማስደሰት አለበት; በ 40, ማስደሰት ይችላሉ; ግን እንዴት ማስደሰት እንዳለብን የምናውቀው በ 30 ላይ ብቻ ነው።. " ዣን-ገብርኤል Domergue

"በተቻለ ፍጥነት ያድጉ. ይከፍላል. ሙሉ በሙሉ የምትኖሩበት ጊዜ ከሰላሳ እስከ ስልሳ ነው።. " ሄርvey አሌን

በ 30 ዓመታቸው ለሞት የሚዳረጉ ዋና ዋና ምክንያቶች ያልታሰቡ ጉዳቶች (የመኪና አደጋ ፣ መውደቅ ፣ ወዘተ) በ 33% ፣ ከዚያም ራስን ማጥፋት 12% ፣ ከዚያም ካንሰር ፣ የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች ፣ ግድያዎች እና የእርግዝና ችግሮች ናቸው ።

በ 30 ዓመቱ ለወንዶች ለመኖር 48 ዓመታት እና ለሴቶች 55 ዓመታት ይቀራሉ። በ 30 ዓመቱ የመሞት እድሉ ለሴቶች 0,06% እና ለወንዶች 0,14% ነው።

ከ 30 ዓመት እድሜ ጀምሮ እነዚህ ብዙውን ጊዜ የሥርዓት ገደቦች ናቸው ቤተሰብ or ስፖርት የወሲብ ሕይወትን የሚያደናቅፉ። ሆኖም፣ በሃያዎቹ ዓመታት ውስጥ የተደረጉትን ግኝቶች ለመቀጠል እድሉም ነው። ተግዳሮቱ የዚያን ጊዜ የፈጠራ ችሎታውን ለማቆየት መጠቀም ነው። ፍላጎት ህያው እና ህጻናት, ስራ እና የዕለት ተዕለት ህይወት ጭንቀቶች ቢኖሩም በደስታ ስሜት ይቀጥሉ.

ይህንን ለማሳካት 2 እርምጃዎች አስፈላጊ ይመስላሉ፡ እንደ ቴሌቪዥን ያሉ ጊዜያችንን ለሚወስዱ ነገሮች “አይሆንም” ይበሉ። የወሲብ ህይወትን በአጀንዳው ላይ አድርጉ! ሀሳቡ የፍቅር ስሜት አይመስልም, ነገር ግን ለክሊኒካዊ ሳይኮሎጂስት ጁሊ ላሮቼ ጥሩ ይሆናል.

ከ 30 አመታት በኋላ የወንዱ የወሲብ ፍላጎት በየጊዜው የሚረካ ከሆነ በተለያዩ መንገዶች እየቀነሰ ይሄዳል. እና የሆርሞኖች ግፊትም ትንሽ ጥብቅ መሆን ይጀምራል. በበኩሏ የጾታ ብልትን እና ኦርጋዝሚክ ደስታን የምታውቅ እና የመረመረች ሴት ለጾታዊ ግንኙነት የበለጠ ትቀበላለች። ብዙ ጊዜ አዳዲስ ልምዶችን መሞከር እና ብዙ ማስቀመጥ ትፈልጋለች። ፍሰት ና ተወዳጅ በጾታ ህይወቱ. በዚህ ጊዜ ነው ብዙ ሰዎች ዕድላቸውን ለማጥለቅ የተጠቀሙበት ደስታ እና የበለጠ መስጠት እና መቀበልን ይማሩ።

በ 30 ዓ.ም ለማከናወን ይመከራል የማህፀን በር ካንሰርን ለመመርመር በየ 2 አመቱ መደበኛ የማህፀን ምርመራ በየአመቱ መካሄድ አለበት።

በቤተሰብ ውስጥ የጡት ካንሰር ታሪክ ካለ አመታዊ ማሞግራም ይከናወናል።

በ 30 ዓመት ዕድሜ ላይ ያሉ የማህፀን ሕክምና ምክክር ብዙውን ጊዜ ከእርግዝና ጋር የተቆራኘ ነው-የእርግዝና ክትትል, IVF, ፅንስ ማስወረድ, የእርግዝና መከላከያ, ወዘተ.

ከ 30 ዓመት እድሜ እና እስከ 70 ድረስ, አንድ ሰው ሊተማመንበት ይችላል ወደ አስራ አምስት ጓደኞች በእውነቱ ሊታመኑበት የሚችሉት። ከ 70 ዓመት ጀምሮ ይህ ወደ 10 ዝቅ ይላል ፣ እና በመጨረሻም ወደ 5 ይወርዳል ከ 80 ዓመታት በኋላ ብቻ።

በካናዳ ውስጥ፣ ሴቶች ልጆች ሳይወልዱ ወደ ሰላሳዎቹ ዕድሜ የሚደርሱት አሁን ከዚህ ምሳሌያዊ ምዕራፍ በፊት ቢያንስ አንድ ልጅ የወለዱ ሴቶች ያህሉ ናቸው። በ 1970, እነሱ 17% ብቻ, ከዚያም በ 36 1985%, እና በ 50 2016% ማለት ይቻላል.

ከምዕራባውያን ወንዶች መካከል አንድ ሦስተኛ የሚሆኑት በ 30 ዓመታቸው ራሰ በራነት ያጋጥማቸዋል። አንዳንድ ጊዜ በጭንቅላቱ ላይ የበለጠ ይከሰታል. ራሰ በራነት ገና በአሥራዎቹ ዕድሜ መገባደጃ ላይ ሊጀምር ይችላል።

በ 30 ዓመቱ ግን ከ 2 እስከ 5% ሴቶችን ብቻ እና በ 40 ዓመቱ ወደ 70% የሚጠጋው.