የሴጅ ዘይት ለሆርሞን መዛባት

በሴቶች ላይ የሆርሞን መዛባት እንደ የወር አበባ ምቾት, PMS, ማረጥ እና የድህረ ወሊድ ጭንቀት ላሉ ምልክቶች አስተዋጽዖ ያደርጋል. የሻጋታ አስፈላጊ ዘይት እነዚህን ሁኔታዎች ለመቋቋም ይረዳል. ይህ ውጤታማ የተፈጥሮ መድሃኒት የሆርሞኖችን ሚዛን ያድሳል, ግን በርካታ ተቃራኒዎች አሉት. ነፍሰ ጡር ከሆኑ፣ የሚያጠቡ ወይም ከኤስትሮጅን ጋር የተያያዘ ካንሰር ካለብዎ ጠቢብ ለእርስዎ አይሆንም። እባክዎን የሳጅ ዘይትን መጠቀም ሲጀምሩ ለተቃራኒዎች የጤና እንክብካቤ ባለሙያዎን ያማክሩ.

የአሮማቴራፒ

የሆርሞን ዲፕሬሽንን ለመዋጋት 2 ጠብታ ጠቢብ ዘይት፣ 2 ጠብታ የቤርጋሞት ዘይት፣ 2 ጠብታ የአሸዋ እንጨት ዘይት እና 1 ጠብታ ያላንግ-ያንግ ወይም የጄራንየም ዘይት ቀላቅሉባት የአሜሪካ የእጽዋት ባለሙያዎች ማህበር አባል ሚንዲ ግሪን ይመክራል። ይህ ድብልቅ በአስፈላጊ ማሰራጫዎች ውስጥ ለመጠቀም ተስማሚ ነው. ማሰራጫ ከሌለዎት ጥቂት የድብልቅ ጠብታዎችን በመሀረብ ወይም በጥጥ መፋቂያ ላይ ያድርጉ እና አልፎ አልፎ ያሸቱት። በፍፁም ንጹህ አስፈላጊ ዘይቶችን በቀጥታ ወደ ቆዳ አይጠቀሙ. በመጀመሪያ እንደ አልሞንድ፣ አፕሪኮት ወይም ሰሊጥ ባሉ ተሸካሚ ዘይት ያሟሟቸው።

ማሸት

በወር አበባዎ ወቅት ህመም ከተሰቃዩ, ሆድዎን በሴጅ ዘይት ድብልቅ ማሸት የሕመም ምልክቶችን ያስወግዳል. ከአሮማቴራፒ እና ከሆድ ማሸት በኋላ የቁርጠት እፎይታ በጆርናል ኦፍ ተለዋጭ እና ተጨማሪ ሕክምና ውስጥ ተጠቅሷል። በዚህ ጥናት ውስጥ የሚከተለው ድብልቅ ተፈትኗል-1 ጠብታ ክላሪ ጠቢብ ዘይት ፣ 1 ጠብታ የሮዝ ዘይት ፣ 2 ጠብታ የላቫንደር ዘይት እና 1 የሻይ ማንኪያ የአልሞንድ ዘይት።

ገላ መታጠብ

ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶች ያላቸው መታጠቢያዎች የሳይጅን የመፈወስ ባህሪያት የሚጠቀሙበት ሌላው መንገድ ነው. አስፈላጊ ዘይቶችን ወደ ጨው ይጨምሩ ወይም ከ2-3 የሾርባ ማንኪያ ወተት ጋር ይቀላቅሉ። ከሂደቱ በፊት ይህንን ድብልቅ በውሃ ውስጥ ይቀልጡት። ሜሊሳ ክላንተን ለአሜሪካን የሕክምና ሳይንስ ኮሌጅ ባወጣው ጽሑፍ 2 የሻይ ማንኪያ ክላሪ ሳጅ ዘይት፣ 5 ጠብታ የጄራኒየም ዘይት እና 3 ጠብታ የሳይፕስ ዘይት ከአንድ ብርጭቆ ኤፕሶም ጨው ጋር ተቀላቅሎ ማረጥ ለሚያስከትላቸው ምልክቶች ይመክራል። በእንደዚህ አይነት መታጠቢያ ውስጥ ለ 20 ወይም ለ 30 ደቂቃዎች መተኛት ያስፈልግዎታል.

ከሌሎች አስፈላጊ ዘይቶች ጋር በማጣመር, ጠቢባ ብቻውን የበለጠ ውጤታማ በሆነ መንገድ ሊሠራ ይችላል. ከተለያዩ ዘይቶች ጋር በመሞከር, በግል ለእርስዎ ተስማሚ የሆነ ጥምረት ማግኘት ይችላሉ. ለማረጥ, ጠቢባንን ከሳይፕረስ እና ዲል ጋር ለማጣመር ይሞክሩ. ለእንቅልፍ ማጣት እንደ ላቬንደር፣ ካምሞሚል እና ቤርጋሞት ያሉ ዘና ያሉ ዘይቶችን ይጠቀሙ። ላቬንደር እንዲሁ የስሜት መለዋወጥን ያስወግዳል። የዑደት መዛባት እና ፒኤምኤስ ካለ, ጠቢብ ከሮዝ, ያላንግ-ያላንግ, ቤርጋሞት እና ጄራኒየም ጋር ይጣመራል. ለደህንነት ሲባል የአስፈላጊ ዘይቶች ክምችት ከ 3-5% በላይ መቆየት አለበት.