ከተፀነሰ 5 ሳምንት እርግዝና
በ 5 ኛው ሳምንት እርግዝና ከተፀነሰበት ጊዜ ጀምሮ በእናቲቱ ልብ ስር ያለው ህፃን በኮስሚክ ፍጥነት ያድጋል. ልክ ትናንት፣ እሱ የሴሎች ስብስብ ብቻ ነበር፣ እና አሁን ትንሽ ሰው ይመስላል

ህጻኑ በ 5 ሳምንታት ውስጥ ምን ይሆናል

ህጻኑ በ 5 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ የሚከሰት በጣም አስፈላጊው ነገር የአዕምሮው መፈጠር እና እድገት ነው. በዚህ ጊዜ, እየጨመረ እና በሶስት ክፍሎች የተከፈለ ነው, ስለዚህ የሕፃኑ ጭንቅላት ከሰውነት ጋር ሲነጻጸር በጣም ትልቅ ይመስላል. ፍርፋሪዎቹ እግሮቹን እያዳበሩ ይቀጥላሉ, ትከሻዎች ይገለጣሉ, አፍንጫ እና ጆሮዎች ይታያሉ. ሽሎች ቀስ ብለው ቀጥ ብለው ይወጣሉ. 

- በ 5 ኛው ሳምንት እርግዝና አንጀት, የነርቭ ስርዓት ወይም ይልቁንም የነርቭ ቱቦ በህፃኑ ውስጥ ይፈጠራሉ, እግሮች ይታያሉ, የጾታ ብልትን, የሽንት ስርዓት እና የታይሮይድ እጢዎች ተዘርግተዋል. በ 5 ኛው ሳምንት, የደም ፍሰቱ ቀድሞውኑ በጣም ተፈጥሯል, የአሉታዊ ሁኔታዎች ተጽእኖ በቀጥታ በፅንሱ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል እና ጉድለቶችን ያስከትላል. ስለዚህ, እናት አሁን ማንኛውንም አሉታዊ ተጽእኖ ማስወገድ አስፈላጊ ነው - አልኮል, ማጨስ, ጭንቀት, - ያብራራል የማህፀን ሐኪም-የማህፀን ሐኪም ዲና Absalyamova

የፅንስ አልትራሳውንድ 

አስደንጋጭ ምልክቶች በሌሉበት በ 5 ኛው ሳምንት የእርግዝና ወቅት የአልትራሳውንድ ፅንሱ ብዙ ጊዜ የታዘዘ ነው። ፅንሱ አሁንም በጣም ትንሽ ነው, በእድገቱ ውስጥ ምንም አይነት የፓቶሎጂ እና ልዩነቶችን ማየት አይቻልም. 

በዚህ ጊዜ ሐኪሙ ማየት የሚችለው የልጁ ቦታ ብቻ ነው. ፅንሱ በማህፀን ውስጥ ካለ, ሁሉም ነገር በሥርዓት ነው, ነገር ግን በማህፀን ቱቦ ውስጥ ወይም በሌላ ቦታ ላይ ተስተካክሎ ከሆነ, ይህ ኤክቲክ እርግዝና ነው እና, ወዮ, መቋረጥ አለበት. 

ከአልትራሳውንድ በተጨማሪ ectopic እርግዝና ከሆድ በታች ባለው ህመም እና ነጠብጣብ ላይ ሊጠቁም ይችላል, ይህም በተለምዶ መሆን የለበትም. 

የአልትራሳውንድ ምርመራዎች ያለፈ እርግዝናን ለማስወገድ ይረዳሉ. 

"በ 5 ኛው ሳምንት የእርግዝና ወቅት, የፅንሱ አልትራሳውንድ እናቴ የፅንስ እንቁላል እና ቢጫ ቦርሳ ያሳያል, ህጻኑ ራሱ አሁንም በጣም ትንሽ ነው - ከሁለት ሚሊሜትር ያነሰ - እና ለማየት አስቸጋሪ ነው" ሲል ይገልጻል. የማህፀን ሐኪም-የማህፀን ሐኪም ዲና Absalyamova. 

የፎቶ ህይወት 

በ 5 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ያለ ህጻን ልክ እንደ ብላክካረንት ቤሪ ጋር ተመሳሳይ ነው: ቁመቱ 10 ሚሜ ያህል ነው, ክብደቱ ደግሞ 1,2 ግራም ነው. 

በእንደዚህ አይነት መለኪያዎች, የሴቲቱ ማህፀን ገና መዘርጋት አያስፈልገውም, ስለዚህ በውጫዊ ሁኔታ የእናትየው አካል እምብዛም አይለወጥም. በ 5 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ያለው የሆድ ፎቶ ለዚህ ምሳሌ ነው. ወደ "ሁለት ጭረቶች" ጠፍጣፋ ከሆነ አሁን እንደዚያው ይቀራል። 

ሆዱ ትንሽ ሲያብጥ አንዲት ሴት እያደገ እንደሆነ እንድታስብ ያስገድዳታል። እንደ እውነቱ ከሆነ, በአንጀት ውስጥ በተከማቹ ጋዞች ምክንያት ሊጨምር ይችላል - ፕሮጄስትሮን (የእርግዝና ሆርሞን) የአንጀት እንቅስቃሴን ይቀንሳል እና የጋዝ መፈጠርን ይጨምራል. 

በ 5 ሳምንታት ውስጥ እናት ምን ይሆናል

በውጫዊ ሁኔታ, የወደፊት እናት አካል ማለት ይቻላል አይለወጥም. ሆዱ ገና አይታወቅም እና "አስደሳች ቦታ" ሊሰጥ ይችላል, ምናልባትም, በትልቅ ደረት. በ 5 ኛው ሳምንት እርግዝና, በአንዳንድ ሴቶች, ቀድሞውኑ በ 1-2 መጠኖች ያድጋል. ይህ የሆነበት ምክንያት የጡት እጢዎች ትንሽ ሰው ለመመገብ ስለሚዘጋጁ ነው. የጡት ጫፎቹ ሻካራ ይሆናሉ, በዙሪያቸው ያለው ቀለም እየጠነከረ ይሄዳል. 

በ 5 ኛው ሳምንት እርግዝና, እናቶች አንዳንድ ጊዜ እብጠት ያጋጥማቸዋል. ሴቶች እንደ እርግዝና ዋና አካል አድርገው ይመለከቷቸዋል, ነገር ግን ይህ ስህተት ነው. ኤድማ በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ ፈሳሽ በመውጣቱ ምክንያት ነፍሰ ጡር ሴት የሽንት ስርዓት ከስራዎቿ ጋር በከፋ ሁኔታ መቋቋም ሲጀምር. እብጠትን ለማስወገድ ጥማትን የሚቀሰቅሰውን ምግብ መተው አለብዎት, ለምሳሌ, ከሁሉም ጨዋማ, ጣፋጭ እና ቅመማ ቅመም. 

በ 5 ሳምንታት ውስጥ ምን አይነት ስሜቶች ሊሰማዎት ይችላል

በ 5 ኛው ሳምንት የእርግዝና ወቅት የሴቷ አካል በሙሉ በአዲስ መንገድ እንደገና ይገነባል. ማህፀኑ በዝግታ ያድጋል, ሆርሞኖች ባለጌ ናቸው, ጡቶች ይጨምራሉ, ስለዚህ በዚህ ጊዜ በጣም የተለመዱ ስሜቶች: 

  1. እንደ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ የተረዳው ቶክሲኮሲስ. በተለምዶ ጥቃቶች በቀን ከ 3-4 ጊዜ ያልበለጠ መከሰት አለባቸው, ከእያንዳንዱ ምግብ በኋላ ህመም ከተሰማዎት, ሰውነት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እና እርጥበት ስለሚቀንስ ለሐኪሙ ማሳወቅ አለብዎት. 
  2. የጣዕም ምርጫዎች ለውጥ። በሴት ልብ ውስጥ የሚያድግ ህጻን ከእናቱ አካል ብቻ የሚያገኘው የግንባታ ቁሳቁስ ያስፈልገዋል። ስለዚህ, በአንድ ጊዜ ወይም በሌላ በትክክል ምን እንደሚመገብ በጥብቅ ይጠቁማታል. ዶክተሮች ፍላጎቱን ለማዳመጥ ምክር ይሰጣሉ, ነገር ግን አመጋገብን በከፍተኛ ሁኔታ እንዳይቀይሩ. 
  3. ወደ መጸዳጃ ቤት ለመሄድ የማያቋርጥ ፍላጎት, ይህም በማህፀን ውስጥ ባለው ፊኛ ላይ ካለው ግፊት የተነሳ ይነሳል. 
  4. በ 5 ኛው ሳምንት እርግዝና በእናቲቱ አካል ውስጥ እንደገና ማዋቀር ይከሰታል: ማህፀኑ ያድጋል, ጅማቶችን በመዘርጋት, በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ምቾት ማጣት ያስከትላል. 
  5. በማደግ ላይ ያለ ሕፃን የእናቱን ጉልበት በማባከን ምክንያት ድብታ እና ድካም. 
  6. ስሜት ከደስታ ወደ ድብርት ይለዋወጣል፣ ያለምክንያት እንባ ማልቀስ - ሁሉም ሆርሞኖች። 
  7. በአንጀት, በጀርባ እና በሌሎች ቦታዎች ላይ ህመም. 

ወርሃዊ 

በ 5 ኛው ሳምንት የእርግዝና ወቅት የወር አበባ መከሰት የተለመደ መሆን የለበትም. ይሁን እንጂ አንዲት ሴት ከነሱ ጋር የሚመሳሰሉ ጥቃቅን ነጠብጣቦች ሊያጋጥም ይችላል. ሕፃኑ በማህፀን ውስጥ በሚተከልበት ጊዜ ይታያሉ እና አደጋ አያስከትሉም. 

ሌላው ነገር በደም የተትረፈረፈ ፈሳሽ ነው. በዚህ ሁኔታ እናትየው በቤት ውስጥ አምቡላንስ መጥራት አለባት. እንደ ከባድ ችግሮች ሊያመለክቱ ይችላሉ- 

  • ectopic እርግዝና, ጤናን አልፎ ተርፎም የሴትን ህይወት አደጋ ላይ ይጥላል;
  • የቀዘቀዘ እርግዝና;
  • ቀደም ሲል የጀመረው የፅንስ መጨንገፍ ወይም የፅንስ መጨንገፍ ስጋት, በተለይም በታችኛው የሆድ ክፍል ላይ ከባድ ህመም በደም ውስጥ ከተጨመረ;
  • በማህፀን ግድግዳ እና ህፃኑን በሚመገበው ቲሹ መካከል ሄማቶማ ስለመኖሩ.

የሆድ ቁርጠት

በእርግዝና ወቅት የሆድ ህመም ቅሬታዎች በጣም የተለመዱ ናቸው. ለጭንቀት ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ. በጣም ቀላል በሆኑ ጉዳዮች ላይ, ህመም በማህፀን ውስጥ መጨመር ወይም በፕሮጅስትሮን ተጽእኖ ጋር የተያያዘ ነው. ይህ ሆርሞን በጨጓራና ትራክት ሥራ ላይ ጥሩ ውጤት አይኖረውም, የሆድ ድርቀት እና የሆድ እብጠት ያስነሳል, እና ይህ ሁልጊዜ ከመመቻቸት ጋር የተያያዘ ነው, የማህፀን ሐኪሞች ያብራራሉ. 

በተለምዶ በእርግዝና ወቅት ህመም የአጭር ጊዜ እና ጠንካራ መሆን የለበትም, ማለትም ሴትን ከተለመደው ምት ውስጥ ማንኳኳት የለባቸውም. የማንቂያ መንስኤው አጣዳፊ ጥቃቶች, ኃይለኛ እና ረዥም ሊሆን ይችላል. 

- ለተወሰነ ጊዜ ለምሳሌ ለአንድ ሰዓት ያህል መጨናነቅ ለወደፊት እናት ማሳወቅ አለባት። በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ የፅንስ መጨንገፍ በጣም ብዙ ጊዜ ይከሰታል, በእያንዳንዱ አምስተኛ ጉዳይ ማለት ይቻላል, እና የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች የሆድ ህመም እና ብዙ ጊዜ የደም መፍሰስ ናቸው, ዶክተሮች ያስጠነቅቃሉ. 

ቡናማ ፈሳሽ 

በእርግዝና ወቅት ምደባዎች, እንደ ቀሪው ጊዜ, ሴትን ማስፈራራት የለባቸውም. ለሁሉም ሰው ተመሳሳይ የሆነ መስፈርት አለ. የምስጢር መጠን በቀን ከ 1-4 ሚሊ ሜትር የማይበልጥ ከሆነ ይህ የተለመደ ነው. በእርግዝና ወቅት, ትንሽ ተጨማሪ ሊሆኑ ይችላሉ. ፈሳሹ ሽታ የሌለው መሆን አለበት, ትንሽ የጣፋጭ ሽታ እንበል. በቀለም, ግልጽ, ነጭ, ቀላል ቢጫ እና ቀላል beige ሊሆኑ ይችላሉ. በወጥነት - ፈሳሽ ወይም ሙዝ. ይህ የተለመደ ነገር ይመስላል, ሌላ ፈሳሽ ካስተዋሉ, ስለእነሱ ከማህፀን ሐኪም ጋር ይነጋገሩ. 

በ 5 ኛው ሳምንት እርግዝና ላይ ያለው ስካን ቡናማ ፈሳሽ ህፃኑ በማህፀን ውስጥ መትከልን ሊያመለክት ይችላል, ከዚያ ምንም የሚያስጨንቅ ነገር የለም. ይሁን እንጂ የልጁን ሕይወት አደጋ ላይ የሚጥል የደም መፍሰስ መኖሩን ሊጠቁሙ ይችላሉ. 

የደም ችግሮች 

በእርግዝና ወቅት የደም መፍሰስ, ምንም እንኳን ድምፃቸው ምንም ይሁን ምን, ለጭንቀት መንስኤ ነው. በተለምዶ, እነሱ መሆን የለባቸውም. የደም መፍሰስ የተለያዩ ምክንያቶችን ሊያስከትል ይችላል, እና ሁሉም በጣም አስደሳች አይደሉም. 

  • በሴት ብልት ላይ የሜካኒካዊ ጉዳት; 
  • ከማህፅን ውጭ እርግዝና; 
  • የፅንስ አለመቀበል; 
  • የአባለዘር በሽታዎች; 
  • የማኅጸን ጫፍ ቁስሎች;
  • የፓቶሎጂ የማሕፀን, ለምሳሌ, myomatous ወይም fibromatous አንጓዎች.

ሮዝ ፈሳሽ 

- በወር አበባ ጊዜ ሳይሆን በደም መፍሰስ - ማንኛውም, ሮዝ, ጥቁር ቀይ ወይም ቀይ - በግብረ ሥጋ ግንኙነት በሚተላለፉ በሽታዎች ወይም በማህፀን በር ላይ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል. በፅንሱ ውድቅ ምክንያት, በጀመረው የፅንስ መጨንገፍ ምክንያት, በ mucosal ጉዳቶች ምክንያት ሊከሰቱ ይችላሉ. ለማንኛቸውም, ሐኪም ማማከር አለብዎት, የማህፀን ሐኪሞች ምክር ይሰጣሉ. 

እነዚህ ምስጢሮች ብዙ ከሆኑ እና አስደንጋጭ ምልክቶች ከተጨመሩ - ከባድ ድክመት, በሆድ ውስጥ አጣዳፊ ሕመም - አምቡላንስ መደወል ያስፈልግዎታል. 

ታዋቂ ጥያቄዎች እና መልሶች 

ጋር የማህፀን ሐኪም ዲና አብሳሊያሞቭኦ! ከእርግዝና ጋር የተያያዙ በጣም ተወዳጅ ጥያቄዎችን እንመልሳለን.

በቋሚ የማቅለሽለሽ ስሜት ይሰቃያሉ ፣ መርዝን እንዴት ማስታገስ ይቻላል?
በአንዳንድ ሁኔታዎች ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ በቪታሚኖች ብዛት ምክንያት ሊከሰት ይችላል. ብዙ የወደፊት እናቶች ሁሉንም ነገር በአንድ ጊዜ ይጠጣሉ: አዮዲን, ፎሊክ አሲድ, ኦሜጋ -3, ቫይታሚን ዲ እና ማግኒዥየም. እነሱን መቀየር ወይም በጣም አስፈላጊ በሆነው ላይ ማተኮር የተሻለ ነው.

የማቅለሽለሽ ስሜትን ያነሰ ለማድረግ የሚከተሉትን ምክሮች መከተል ይችላሉ:

- ብዙ ጊዜ እና ክፍልፋይ መብላት, ፈሳሽ መጨመር - የፍራፍሬ መጠጦች, ኮምፖስ, የማዕድን ውሃ ያለ ጋዝ;

- ምግብ በቀላሉ ሊዋሃድ, በፕሮቲን እና በካርቦሃይድሬት የበለፀገ መሆን አለበት: ለውዝ, የወተት ተዋጽኦዎች, ጥራጥሬዎች, ብስኩት, ወዘተ.

- ውሃ ከሎሚ እና ማር ፣ ከአዝሙድ ውሃ ፣ ከወይን ፍሬ ፣ ዝንጅብል የማቅለሽለሽ ስሜትን ለመቋቋም ይረዳል ።

ሕፃኑ መንቀሳቀስ የሚጀምረው መቼ ነው እና መቼ ነው የማይንቀሳቀስ ንቃቱ?
አብዛኛውን ጊዜ ነፍሰ ጡር ሴቶች ወደ 20 ኛው ሳምንት ቅርብ የሆነ የፅንስ እንቅስቃሴ ሊሰማቸው ይጀምራሉ. እርግዝናው የመጀመሪያው ካልሆነ, ከዚያ ቀደም ብሎ - በ 18 ኛው. ብዙውን ጊዜ, ሴቶች በሌሎች ጊዜያት የመጀመሪያ እንቅስቃሴዎችን ያስተውላሉ, ብዙ የሚወሰነው በእናቲቱ ስሜታዊነት, በአካል እና በእፅዋት ቦታ ላይ ነው. መጀመሪያ ላይ የፅንስ እንቅስቃሴዎች ደካማ ናቸው, በአንጀት ሥራ ላይ ሊሳሳቱ ይችላሉ. በተለምዶ ነፍሰ ጡር ሴት በሰዓት ቢያንስ 8-10 እንቅስቃሴዎች ይሰማታል. ለ 6 ሰአታት የእንቅስቃሴዎች አለመኖር አስደንጋጭ ምልክት ነው, የፅንስ hypoxia ሊያመለክት ይችላል እና የዶክተር ምክክር ያስፈልገዋል. 
በእርግዝና ወቅት የደም ማነስ ምንድነው, መቼ ነው የሚከሰተው እና እንዴት ነው የሚታከመው?
በእርግዝና ወቅት ከ75-90% የሚሆነው የደም ማነስ የብረት እጥረት ነው። በእርግዝና ወቅት የደም ዝውውር መጠን ይጨምራል, ብዙ ቀይ የደም ሴሎች አሉ, የብረት ፍላጎት ይጨምራል (9 እጥፍ ይጨምራል!). የጨጓራና ትራክት በሽታዎች, የተመጣጠነ ምግብ እጥረት, ቶክሲኮሲስ, ብረትን በትክክለኛው መጠን የማቅረብ ሂደቶች ሊረበሹ እና የደም ማነስ ሊፈጠሩ ይችላሉ. በደካማነት, በእንቅልፍ, በመዳከም, ቆዳው ደረቅ, ፀጉር ይከፈላል, ኖራ, ሸክላ መብላት ይፈልጋሉ. የብረት ዝግጅቶች ለህክምና ጥቅም ላይ ይውላሉ, ብዙዎቹም አሉ እና በፈተናዎች ላይ በመመርኮዝ በተናጥል የተመረጡ ናቸው. የብረት እጥረት ትንሽ ከሆነ, ተጨማሪ አረንጓዴ ፖም, ቀይ ሥጋ, አሳ, ጉበት, የወተት ተዋጽኦዎችን መብላት ይችላሉ. ነገር ግን የ IDA ምርመራው በመተንተን ከተቋቋመ ብረት ከምግብ ውስጥ በደንብ ስለሚዋሃድ መድሃኒት መውሰድ ይኖርብዎታል. 
ወሲብ መፈጸም ይቻላል?
በማንኛውም የእርግዝና ደረጃ ላይ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማድረግ ይችላሉ, ምንም ተቃራኒዎች ከሌሉ, ለምሳሌ, የፅንስ መጨንገፍ ስጋት. እርግዝናው በተለመደው ሁኔታ እየቀጠለ ከሆነ, እራስዎን መቀራረብ መከልከል ምንም ፋይዳ የለውም. ሌላው ነገር አብዛኛዎቹ ሴቶች ይህን ቅርርብ በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ውስጥ አይፈልጉም - በጣም ብዙ አዲስ ስሜቶች ይከማቻሉ, ሁሉም አስደሳች አይደሉም, እና የሊቢዶው ጠብታዎች. 

ሆኖም ግን, እርጉዝ ሴቶች አሉ, አዲሱ አቀማመጥ, በተቃራኒው, ያነሳሳቸዋል. በዚህ ሁኔታ, ወሲብ የበለጠ ሞቃት, የበለጠ ትኩረት የሚስብ ሆኖ ሊያገኙ ይችላሉ, ምክንያቱም አሁን ከባልደረባ ጋር ያላቸው ግንኙነት ከበፊቱ የበለጠ የጠበቀ ነው. 

ዶክተሮች የጾታ ግንኙነት እንኳን ጠቃሚ እንደሆነ ይናገራሉ - እንደ አካላዊ እንቅስቃሴ እና የደስታ ሆርሞኖችን ለማግኘት. 

በእርግጠኝነት ጤናማ ከሆኑ አጋሮች ጋር ደስታን ማስደሰት ብቻ አስፈላጊ ነው። 

የታችኛውን የሆድ ክፍል ቢጎትቱ ምን ማድረግ አለበት?
እያንዳንዱ ነፍሰ ጡር ሴት የታችኛውን ሆዷን ስትጎትት ይህ ደስ የማይል ስሜት አለው. ብዙውን ጊዜ ይህ በማህፀን ውስጥ በማደግ እና በጅማቶች መወጠር ምክንያት የሚከሰት ስፓም ነው. የሚያበሳጭ ነው, ግን አደገኛ አይደለም. 

ዶክተሮች በዚህ ጊዜ ለመዝናናት ምክር ይሰጣሉ, መተኛት እና በጥልቅ መተንፈስ ይሻላል. ህመሙ ብዙውን ጊዜ በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ በራሱ ይጠፋል. 

ይህ ካልተከሰተ እና እሷ እንኳን ካልተዳከመች ሐኪም ማማከር አለብዎት. በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች የፅንስ መጨንገፍ ብዙ ጊዜ ይከሰታል, ስለዚህ ማንኛውም ህመም በጥንቃቄ መታከም አለበት. 

የሙቀት መጠኑ ቢጨምር ምን ማድረግ አለበት?
በነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ, የሙቀት መጠኑ ብዙውን ጊዜ በትንሹ ከፍ ያለ ነው. 37,5 ዲግሪ ለወደፊት እናት መደበኛ ሙቀት ነው, ነገር ግን በጉንፋን ምክንያት ይነሳል. 

- እርጉዝ ሴቶች በ SARS (የሳንባ ምች, የ sinusitis, otitis media, ብሮንካይተስ) ለችግር የተጋለጡ ናቸው. ይህ የሆነው በዚህ ጊዜ ውስጥ በሰውነት ውስጥ በፊዚዮሎጂ ለውጦች ምክንያት ነው. የሙቀት መጠኑ በ SARS ምክንያት የሚከሰት ከሆነ አፍንጫዎን በባህር ውሃ ማጠብ, የጉሮሮ መቁሰል ፀረ ተባይ መድሃኒቶችን መጠቀም, ብዙ ሞቅ ያለ ፈሳሽ መጠጣት እና የበለጠ ማረፍ ይችላሉ, የማህፀን ስፔሻሊስቶች ምክር ይሰጣሉ. 

ዶክተሮች የፀረ-ቫይረስ መድሃኒቶችን ለእናትየው ሊያዝዙ ይችላሉ, ነገር ግን ለነፍሰ ጡር ሴቶች የተፈቀዱ ብዙ መድሃኒቶች የሉም.

በትክክል እንዴት መብላት ይቻላል?
በእርግዝና ወቅት, ያልተወለደ ህጻን በወጪዎ ስለሚመገብ እና ሁሉንም ጠቃሚ እና ጎጂ የሆኑትን (!) ከሚጠቀሙት ምግብ ውስጥ ስለሚወጣ, ዶክተሮቹ ያስታውሱታል, የተለመደው አመጋገብዎን እንደገና ማጤን አለብዎት. 

ብዙ ጊዜ መብላት ያስፈልግዎታል - በቀን 5-6 ጊዜ, በትንሽ ክፍሎች, የመጨረሻው ምግብ ከመተኛቱ በፊት ከሶስት ሰዓታት በፊት. ላለመራብ ይሞክሩ, ነገር ግን ለሁለት አይበሉ. የሰባ፣የተጠበሰ፣የሚጨስ፣ጨዋማ፣ቅመም፣የታሸጉ ምግቦችን እና በተለይም ጣፋጮች እና የዱቄት ምርቶችን መተው አለቦት። በቀን ሁለት ሊትር ፈሳሽ መጠጣት አስፈላጊ ነው, ከ20-30 ሳምንታት - 1,5, እና ከዚያ ያነሰ. 

ለመጠቀም በጣም የማይፈለግ ነው- 

- በማንኛውም መልኩ አልኮል;

- tartrazine የያዙ ምርቶች (ምልክት E120): ባለቀለም ካርቦናዊ መጠጦች ፣ ማስቲካ እና ጣፋጮች ፣ የታሸጉ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች;

- ሶዲየም ናይትሬት (E-250) ያላቸው ምርቶች: ቋሊማ, ቋሊማ, ያጨሱ ስጋዎች;

- monosodium glutamate (E-621): ጣዕም የሚያሻሽል ምርቶች;

- ሶዲየም ቤንዞቴት (E-211): የታሸገ ዓሳ, ስጋ, ማዮኔዝ, ኬትጪፕ, የታሸጉ የወይራ ፍሬዎች, የወይራ ፍሬዎች.

በአትክልትና ፍራፍሬ እንዲሁም በፕሮቲን የበለጸጉ ምግቦችን ዘንበል ይበሉ-ስጋ, አሳ, እንቁላል, የወተት ተዋጽኦዎች. 

ጠቃሚ የመከታተያ ንጥረ ነገር ማግኒዥየም ነው, በስንዴ ብሬን, ጥራጥሬዎች, ለውዝ, የደረቁ አፕሪኮቶች, ሙዝ ውስጥ ይገኛል. 

መልስ ይስጡ