በራስ መተማመን መኖሩ የደህንነት እና የነፃነት ስሜትን ያመጣል። በተቃራኒው በራስ መተማመን ማጣት በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ውስን ነው። በየቀኑ እራስዎን ለማሻሻል አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ።

ለራስ ከፍ ያለ ግምት የሚሰቃዩ ሰዎች ውዳሴ ለመቀበል ይቸገራሉ ወይም ስጦታ ሲሰጣቸው ይሸማቀቃሉ ምክንያቱም የማይገባቸው እና በቂ ግድ የላቸውም ብለው ያስባሉ። እነዚህን የትኩረት ምልክቶች መቀበል የአንድን ሰው ዋጋ የመገንዘብ እና በራስ የመተማመን ስሜትን የሚጨምርበት መንገድ ነው።