አጋርዎ ለእርስዎ ትክክል እንዳልሆነ የሚያሳዩ 9 ምልክቶች

ብዙውን ጊዜ፣ ከባልደረባ ጋር ያለው ግንኙነት የማይሰራ ወይም ጤናማ ያልሆነ ግንኙነት በቤተሰብዎ ውስጥ ከታዩት ጋር ተመሳሳይ ነው። እና እዚህ እና ከአባሪነት, ከግል ድንበሮች, ለራስ ከፍ ያለ ግምት, በሌላ ላይ ጥገኛ መሆን, በራስ መተማመን ማጣት እና አካላዊ ወይም ስሜታዊ ጥቃቶችን ለመቋቋም ፈቃደኛነት ጋር የተያያዙ ችግሮች አሉ.

በተመረጠው ውስጥ, በባህሪያቱ አይማረንም, ብዙውን ጊዜ በጣም ደስ የማይል, ነገር ግን የግንኙነቱ አጠቃላይ ተለዋዋጭነት ቀድሞውኑ የታወቀ በመሆኑ ብቻ ነው. እኛ የምናውቀውን ነገር መቆጣጠር የምንችል ይመስለናል, ከአዲሱ በተቃራኒ አስፈሪ ነው. አንድ ሰው በጥሩ ሁኔታ ቢያስተናግድን, ቆሻሻ ማታለያ መጠበቅ እንጀምራለን, እሱ አስመስሎ እውነተኛ ፊቱን ሊያሳይ ቢሞክርስ? አእምሮ እውነቱን ወዲያውኑ ማወቅ የተሻለ እንደሆነ ለማሳመን ይሞክራል።

ጤናማ ያልሆኑ ግንኙነቶችን ተለዋዋጭነት አስቀድመን ወደ ውስጥ ካስገባን በእነዚህ ህጎች መጫወትን ተምረናል። አንድ ሰው በጣም የሚቆጣጠረን ከሆነ፣ በግብረ-ሥጋዊ ምላሽ መስጠት እንጀምራለን። ከጨካኝ እና ጠበኛ ሰው ጋር, ላለመበሳጨት "በጫፍ ላይ እንራመዳለን." አንድ ባልደረባ በስሜቱ ርቆ ከሆነ, እኛን እንዴት እንደሚያስርን እናውቃለን, ምን ያህል መጥፎ እንደሆንን እና ሁልጊዜ እርዳታ እንደሚያስፈልገን ያሳያል. እነዚህ ሁሉ ባህሪያት የተለመዱ ስለሆኑ በአንጻራዊ ሁኔታ የተለመዱ ይመስላሉ.

የማይሰራ ግንኙነት ካለ ግንኙነት የከፋ ነው። እራሳችንን ለማሻሻል የምናወጣውን ጉልበት ያጠባሉ። ጤናማ ግንኙነቶችን ለመፍጠር ማህበራዊ ህይወትን ያበላሻሉ, ጤናን ይጎዳሉ እና አጋር ለማግኘት አስቸጋሪ ያደርጉታል.

እዚህ 9 ምልክቶች ባልደረባው ግንኙነቱን ጠብቆ ማቆየት ያለበት ሰው አለመሆኑ

1. እሱ (እሷ) በቃላት ይሰድባችኋል፣ ይጎዳችኋል ወይም ያዋርዳል። ይቅርታ ቢጠይቅም, አትታለሉ, እንደዚህ አይነት ባህሪ ተቀባይነት የለውም.
2. ባልደረባው አደገኛ ወይም ጠበኛ ነው. እሱን ብትተወው አንተን ወይም እራሱን ሊጎዳው ነው? ታግተሃል፣ ግንኙነቱን የምታቆምበት ጊዜ ነው።
3. ለአነስተኛ ጥፋቶች እንደ «ቅጣት» እሱ ወይም እሷ እርስዎን ችላ ማለት ወይም በከፍተኛ ቅዝቃዜ ማከም ይጀምራል። ይህ ማጭበርበር ነው።
4. ባልደረባው ይነቅፋችኋል, ይጮኻል, እራሱን በጥፊ, በመግፋት, በመምታት ይፈቅዳል.
5. እሱ (እሷ) ያለምንም ማብራሪያ ለጥቂት ጊዜ በድንገት ይጠፋል.
6. እሱ ራሱ ከላይ የተገለጸውን ባህሪ ይፈቅዳል, ነገር ግን በግንኙነት ላይ ለተፈጠረው ያልተሳካ ውጤት በእርስዎ ወይም በቀድሞ አጋሮችዎ ላይ ተጠያቂ ያደርጋል.
7. ባልደረባው ስለ ህይወቱ መረጃ ከእርስዎ ይደብቃል. በባልደረባው የውሳኔ አሰጣጥ ፣ የገንዘብ እና የቤተሰብ ጉዳዮች ውስጥ አልተሳተፉም።
8. የእርስዎ አስተያየት ምንም ማለት አይደለም. ባልደረባው ማንኛውንም ሀሳብ ወዲያውኑ ውድቅ ያደርጋል።
9. በማህበራዊ ህይወቱ ውስጥ አትሳተፍም, እሱ ከጓደኞቹ ጋር ብቻ ይገናኛል. ብቻህን ትቀራለህ ነገር ግን ምግብ ማብሰል, ማጠብ, ልጆችን መንከባከብ እና ሌሎች ተግባሮችን ማከናወን አለብህ. ደሞዝ ሳይከፍል እንደ አገልጋይ ይሰማሃል።

በግንኙነት ውስጥ ከላይ ከተጠቀሱት ውስጥ አንዱን ካስተዋሉ, ለመልቀቅ ጊዜው አሁን ነው. ከሚወድህ እና ከሚንከባከበው ሰው ጋር የበለፀገ እና ደስተኛ ህይወት ይገባሃል።

የተሳካ ግንኙነት ውስጥ ያሉ እና የጓደኛሞች እና የሚወዷቸው ሰዎች "የድጋፍ ቡድን" ያላቸው ረጅም እድሜ ይኖራሉ እና ነጠላ ካልሆኑ ወይም ያልተሰራ ግንኙነት ካላቸው ያነሱ ይታመማሉ። ወደ ብቸኝነት, እንዲሁም ጭንቀት, ድብርት, ሥር የሰደደ ቁጣ, ትኩረትን መሰብሰብ አለመቻል እና ሌሎች ችግሮች ያስከትላሉ. እነዚህን ምልክቶች ለማስወገድ ብቸኛው መንገድ የማያቋርጥ አሉታዊነት ከገደል መውጣት ነው።

ስለ ደራሲው፡ ኦድሪ ሸርማን የቤተሰብ ቴራፒስት ነው።