በትዕይንት ንግድ ዓለም ኮከቦች መካከል እንግዳ የሆነ የአኗኗር ዘይቤን የሚከተሉ ሰዎች አሉ ፣ ግን በታዋቂ ሰዎች ሰልፍ ውስጥ የቬጀቴሪያንነትን መንገድ የወሰዱም አሉ። በዚህ ዝርዝር ውስጥ ያሉት ብዙዎቹ ለረጅም ጊዜ ቬጀቴሪያኖች ሆነዋል እና ብዙም ሳይቆይ ያለ ስጋ እና ወተት ያለ አመጋገብ ጥቅሞች ተሰማቸው.
በቪጋን ማህበር መሰረት የቬጀቴሪያንነት ፍቺ፡-
ቪጋን መሄድ ማለት ምግባቸውን ከእንስሳት ተዋጽኦዎች ሁሉ መቁረጥ እና እንደ ቆዳ, ፀጉር እና ሌሎች ቁሳቁሶችን መቁረጥ ማለት ነው. እንደ ስቴላ ማካርትኒ እና ጆሴፍ አልቱዛራ ያሉ የቅንጦት ፋሽን ቤቶች ቀደም ሲል የቪጋን ቆዳን በእግረኛ መንገዶቻቸው ላይ አሳይተዋል ፣ እና በቅርብ ጊዜ ውስጥ የስነምግባር ልብስ ፍላጎት በከፍተኛ ሁኔታ ጨምሯል።
በተለይ የተጠበሰ አይብ ጥብስ በመናፈቅ ለሚሰቃዩ ሰዎች ቪጋን መሄድ ደፋር እና የሚያስደንቅ ተግባር እንደሆነ ምንም ጥርጥር የለውም።
ከላይ ባለው ዝርዝር ውስጥ አትክልት ተመጋቢ የሆኑ እና ጥቅሞቹን እያገኙ ያሉ ብዙ ታዋቂ ሰዎችን ታገኛለህ። ቬጀቴሪያንነት የኃይል አቅምን ይጨምራል, እና የተትረፈረፈ ትኩስ ፍራፍሬዎችን, ጥራጥሬዎች እና አትክልቶች በአመጋገብ ውስጥ መገኘቱ ክብደትን መቀነስ እና የቆዳ ሁኔታን ያሻሽላል. ተመልከት የቪጋን ኮከቦች በጤና ብቻ ያበራሉ።
በእርግጥ፣ ዘፋኟ አሁን የቬጀቴሪያን አመጋገብን እየተከተለች ነው፣ እሱም እሷ (ይልቁንም በግልፅ) Good Morning America ላይ በሰጠችው ስሜት ቀስቃሽ ቃለ መጠይቅ አስታውቃለች። በቃለ መጠይቁ ወቅት ብዙ የአመጋገብ ዘዴዎችን እንደሞከረች እና ለራሷ ትክክለኛውን ለማግኘት እንደቸገረች ተናግራለች። በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው የቢዮንሴ የቪጋኒዝም ምርጫ ጥሩ ሆኖላታል፣ በጣም ጥሩ ትመስላለች፣ እና ከአማካሪዋ ማርኮ ቦርጅስ ጋር 22 ቀን ምግቦች የሚባል የቪጋን ምግብ አቅርቦት አገልግሎት ጀምራለች። የእሷን ምሳሌ ተከተሉ!
ቪጋን በመሆን፣ ጄኒፈር ጥንካሬ እንደጨመረች ተናግራለች፣ እና በጠረጴዛዋ ላይ ብዙ አረንጓዴዎች መኖራቸውን ትወዳለች። ናፍቆት የተናገረችው አንድ ነገር ብቻ ነው።
“ቅቤ የለኝም! ዘይት ጥሩ ጣዕም እንዲኖረው ያደርጋል"
ተዋናዩ፣ የሮክ ኮከብ እና የሆሊውድ የወሲብ ምልክት ከሰላሳ ሰከንድ እስከ ማርስ ካለው ባንድ ጋር ጥብቅ ቪጋን ነው። ይላል:
"አዎ፣ ፍየሎችን የምንሠዋበት ጊዜ ነበር፣ ነገር ግን ሁላችንም ቪጋኖች ሆንን፣ እናም ቶፉን ከዝግጅቱ በላይ እናስቀምጠው ነበር።" ያሬድን እንደ ምሳሌ እንውሰድ።
በ "እውነተኛ መርማሪ" እና "የረሃብ ጨዋታዎች" ውስጥ የተጫወተው ተዋናይ ዉዲ ሃሬልሰን ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ደጋፊ በመባል ይታወቃል። እሱ ጥብቅ ቬጀቴሪያን ብቻ ሳይሆን ጥሬ የምግብ አመጋገብን ይለማመዳል, ይህም ማለት ምርጡን ለማግኘት ፍራፍሬ, አትክልት እና ለውዝ ብቻ ይበላል. እና ይሰራል - በ 53, Woody አስደናቂ ይመስላል.
ዉዲ ከኢኮ ተዋጊ ስቴላ ማካርትኒ ጋር።
የሁሉም ሰው ተወዳጅዋ ሪክ አልባ ተዋናይ አሊሺያ ሲልቨርስቶን ከ11 ዓመታት በላይ ቬጀቴሪያን ሆና ቆይታለች። በዚህ ጊዜ ጥፍሯ እየጠነከረ፣ ክብደቷ እየቀነሰ፣ ቆዳዋም ትኩስ እና ብሩህ ሆነ። አሁን አሊሲያ ይበልጥ ተወዳጅ ሆናለች።
በ 38 ዓመቷ አሊሺያ አስደናቂ ትመስላለች.
ብራድ ፒትን የሽፋን ልጅ እንደሆነ እናውቃለን፣ ከመልካሙ ጀርባ ግን ጠንካራ ቬጀቴሪያን አለ። ተዋናዩ ከብዙ አመታት በፊት ወደዚህ ምርጫ መጣ. የእንስሳት መብት ተሟጋች ሚስቱ አንጀሊና ጆሊ እና ልጆቻቸው የእንስሳት ተዋጽኦዎችን ሲበሉ እንደሚጠላው ተናግሯል። ብራድ 100 ይመለከታል!
ናታሊ ከልጅነቷ ጀምሮ ቬጀቴሪያን ነች፣ ነገር ግን እንስሳትን በ Safran Foer ካነበበች በኋላ ጥብቅ ቪጋን ሆነች። የኦስካር አሸናፊዋ ተዋናይት በእርግዝና ወቅት አመጋገቧን አቋረጠች ፣ ግን ወደ ተለመደው የአመጋገብ ዘዴዋ ተመለሰች።
ፖፕ ኮከብ ከ90ዎቹ ጀምሮ እራሱን እንደ ጥብቅ ቬጀቴሪያን በመቁጠር እና ሌሎች የእሱን አስተያየት እንዲጋሩ ጠይቋል። እሱ በዓለም ላይ በጣም ወሲባዊ ቬጀቴሪያን እንደሆነ ታውቋል ፣ እና በሆነ መንገድ በልጅነቱ ቀይ ሥጋ መብላት ይወድ እንደነበር አምኗል። ልዑሉ እስከ ዕለተ ሞቱ ድረስ በጥሩ ሁኔታ ላይ ነበር።
በሆሊውድ ውበቷ ጄሲካ ቻስታይን ዘ ሄልድ በተባለው ፊልም ዝነኛ የሆነችው ተዋናይት ለአስራ ሰባት አመታት አትክልት ተመጋቢ ሆና የቆየች ሲሆን ከእነዚህ ውስጥ ለስምንቱ ጥብቅ ቪጋን ሆና ቆይታለች። እናቷ, እንደ ተለወጠ, የቪጋን ሼፍ ነች, እሱም በቤተሰብ ግብዣዎች ላይ ጠቃሚ ነው.
ጄሲካ በኮሚክ-ኮን የብርሃን ፍንጣቂ ነች።