በካንሰር መከሰት ላይ ያለ ምግብ

የአሜሪካ ሳይንቲስቶች በላብራቶሪ ጥናት አማካይነት የስኳር ፍጆታ በካንሰር የመያዝ አደጋን በእጅጉ እንደሚጨምር አረጋግጠዋል ፡፡

ርዕሰ ጉዳዮቹ አይጦች ነበሩ ፡፡ በጥናቱ ሁለት ቡድን እንስሳት ተሳትፈዋል ፡፡ አንድ ቡድን በመደበኛነት በብዙ አገሮች በሚመገበው መጠን ስኩሮስን በሉ ፡፡ ሁለተኛው ቡድን ምግቡን ያለ ስኳር በላ ፡፡

በመጀመሪያው ቡድን ደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን መጨመር ዕጢውን በፍጥነት እንዲያድግ ያደርገዋል ፡፡

የሳይንስ ሊቃውንት በተጨማሪ ከፍ ፍሩክቶስ እና የጠረጴዛ ስኳር ያለው የበቆሎ ሽሮፕ በአይጦች ሳንባ ውስጥ የሜታስታስ እድገትን እንዳመጣ ደርሰውበታል።

በተካሄደው ጥናት ላይ በመመርኮዝ ሳይንቲስቶቹ ሰዎች የካንሰር ፣ የስኳር በሽታ እና ከመጠን በላይ ውፍረት የመያዝ እድልን የሚጨምር የስኳር ፍጆታቸውን በመገደብ በየቀኑ ከሚወጣው ምናሌ ውስጥ ከስኳር ነፃ ምግብ ጋር እንዲጣበቁ ያሳስባሉ ፡፡

ከአዘጋጁ

ያለ ስኳር መኖር በጣም ከባድ አይደለም። ለመጀመር በሳህኖቹ ውስጥ ያንሱት። እና ከዚያ የስኳር አጠቃቀምን ይቀንሱ። የሚቻል ከሆነ ማርን ይተኩ። በነገራችን ላይ ጣፋጭ ጣፋጮች እንኳን ያለ ስኳር ሊዘጋጁ ይችላሉ። እና የሚወዱት ቡና እንኳን አዲስ ፣ ያልተለመደ ጣዕም በሚሰጥ አስደሳች ምትክ ያለ ስኳር ሊዘጋጅ ይችላል።

ጤናማ ይሁኑ!