"ተከሳሽ መገለል" ለምን እራስዎን እና ሌሎችን በስንፍና መኮነን የለብዎትም?

“ልጅ ሳለሁ ወላጆቼ ሰነፍ በመሆኔ ብዙ ጊዜ ይወቅሱኝ ነበር። አሁን ትልቅ ሰው ነኝ፣ እና ብዙ ሰዎች እንደ ታታሪ ሰራተኛ ያውቁኛል፣ አንዳንዴ ወደ ጽንፍ እሄዳለሁ። አሁን ወላጆቹ እንደተሳሳቱ ግልጽ ሆኖልኛል ”ሲል አቭረም ዌይስ ተናግሯል። የአርባ ዓመት ክሊኒካዊ ልምድ ያለው ሳይኮቴራፒስት በራሱ ምሳሌ በጣም የተለመደ ችግርን ይገልፃል።

“ስንፍና እኔ መሥራት ስላለብኝ ሥራ ያለኝ ጉጉት ነው ብለው የገለጹት ይመስለኛል። ዛሬ የእነርሱን ዓላማ ለመረዳት ዕድሜ ላይ ነኝ፤ ነገር ግን ልጅ ሳለሁ ሰነፍ መሆኔን አጥብቄ ተማርኩ። ይህ በጭንቅላቴ ውስጥ ለረጅም ጊዜ ተጣበቀ። ምንም አያስደንቅም፣ እኔ ሰነፍ እንዳልሆንኩ ራሴን ለማሳመን አብዛኛውን ህይወቴን በማሳለፍ ለግምገማያቸው ከሰራሁት በላይ ነው” ይላል።

በሳይኮቴራፒስትነት ስራው ዌይስ ሰዎችን ወደ ከባድ ራስን ወደ ነቀፌታ በሚወስዱት የተለያዩ መንገዶች መደነቁን አያቆምም። “ብልህ አይደለሁም”፣ “ሁሉም ነገር በእኔ ምክንያት ስህተት ነው”፣ “መቋቋም አልችልም” ወዘተ። ብዙ ጊዜ ስለ ስንፍና እራስህን ውግዘት መስማት ትችላለህ።

የጉልበት አምልኮ

በባህል ውስጥ ዋነኛው የክስ መገለል ስንፍና ነው። አቭረም ዌይስ ስለ አሜሪካ ሲጽፍ "የእድሎች ምድር" ማንንም ወደ ፕሬዝዳንትነት ሊወስድ ወይም ሚሊየነር ማድረግ የሚችል ታታሪ የአምልኮ ሥርዓት ያለው። ግን ለሥራ ተመሳሳይ አመለካከት በብዙ አገሮች ውስጥ ዛሬ የተለመደ ነው።

በዩኤስኤስአር ውስጥ እቅዱን ለማሟላት እና ለማለፍ እና "በአራት ዓመታት ውስጥ የአምስት ዓመት እቅድ" ለማለፍ ክብር ነበር. እና በዘጠናዎቹ ዓመታት ውስጥ ፣ የሩሲያ ማህበረሰብ በችሎታቸው እና በተስፋቸው ቅር የተሰኘባቸው እና ሌሎች ተግባራቸው እና ጥረታቸው “እንዲነሱ” ወይም ቢያንስ በውሃ ላይ እንዲቆዩ የረዳቸው ወደ ተከፋፈሉ ።

በዌይስ የተገለጸው የምዕራባውያን አስተሳሰብ እና ለስኬት የሚሰጠው ትኩረት በፍጥነት በባህላችን ውስጥ ሥር ሰድዷል - የገለጸው ችግር ለብዙዎች የተለመደ ነው፡- “በአንድ ነገር ላይ እስካሁን ካልተሳካህ ተገቢውን ጥረት ባለማድረግህ ነው።

ለምሳሌ የክረምቱን ነገሮች አስቀምጡ, እቃዎቹን እጠቡ ወይም ቆሻሻውን ያውጡ. እና ሰዎች ይህን ባለማድረግ ለምን እንደምንፈርድባቸው መረዳት ይቻላል - ደግሞም እኛ እንዲያደርጉት እንፈልጋለን! ሰዎች የጎሳ ዝርያዎች ናቸው, አሁንም በተወሰነ ማህበረሰቦች ውስጥ ይኖራሉ. “አልፈልግም” በሚለው በኩልም ቢሆን ሁሉም ሰው ግዴታውን ለሌሎች ጥቅም ለመወጣት ዝግጁ ከሆነ በህብረተሰቡ ውስጥ ያለው ሕይወት የተሻለ ይሆናል።

በጣም ጥቂት ሰዎች ቆሻሻን ወይም ቆሻሻን ማጽዳት ይፈልጋሉ - ነገር ግን ለህብረተሰቡ ጥሩ ነገር መደረግ አለበት. ስለዚህ ሰዎች አንድ ሰው እነዚህን ደስ የማይል ኃላፊነቶች እንዲወስድ አንዳንድ ዓይነት ማካካሻ ይፈልጋሉ። የካሳ ክፍያው በቂ ካልሆነ ወይም ውጤታማ ካልሆነ ጉዳዩን ከፍ አድርገን ወደ ህዝባዊ ማሸማቀቂያነት እንሸጋገራለን ይህም ሰዎች በፍፁም የማይፈልጉትን እንዲያደርጉ እናስገድዳለን።

የህዝብ ውግዘት።

በዚህ መንገድ ነው፣ እንደ ዌይስ፣ ወላጆቹ ታታሪነቱን እንዲያሳድግ ገፋፉት። ልጁ የወላጆችን ፍርድ ተገቢ ያደርገዋል እና የራሱን ያደርገዋል. በህብረተሰቡ ውስጥ ደግሞ እኛ የምንፈልገውን ስለማያደርጉ ሰነፍ ብለን እንፈርጃለን።

የሚያስደንቀው የአሳፋሪነት ውጤታማነት ማንም በአቅራቢያው በማይገኝበት ጊዜም እንኳ ጆሮዎ ላይ ሲጮህ ይሠራል: - “ሰነፍ! ሰነፍ!» ማንም ሰው ባይኖርም ሰዎች ሁሉም ያሰቡትን ባለማድረግ ራሳቸውን ሰነፎች አድርገው ይወቅሳሉ።

ዌይስ “ስንፍና የሚባል ነገር የለም” የሚለውን አክራሪ መግለጫ በቁም ነገር እንዲያጤነው ሐሳብ አቅርቧል። ስንፍና የምንለው ሰዎች ፍጹም ህጋዊ የሆነ ነገር ነው። ክስ ይሆናሉ፡ ለማይፈልጉት ነገር በአደባባይ ያፍራሉ።

አንድ ሰው አንድን ነገር ለማድረግ ስላለው ፍላጎት ቢናገር, ነገር ግን ካላደረገው, ስንፍና ብለን እንጠራዋለን. እና በእውነቱ, እሱ ማድረግ አይፈልግም ማለት ብቻ ነው. ይህን እንዴት ልንረዳው እንችላለን? አዎ፣ ስለሌለው። እና ከፈለግኩ አደርገዋለሁ። ሁሉም ነገር ቀላል ነው።

ለምሳሌ, አንድ ሰው ክብደት መቀነስ እንደሚፈልግ ተናግሮ ከዚያም ተጨማሪ ጣፋጭ ይጠይቃል. ስለዚህ ክብደቱን ለመቀነስ ዝግጁ አይደለም. እሱ በራሱ ያፍራል ወይም በሌሎች ያፍራል - እሱ "መፈለግ አለበት". ነገር ግን ባህሪው እስካሁን ለዚህ ዝግጁ እንዳልሆነ በግልፅ ያሳያል.

ሌሎችን የምንፈርድባቸው ሰነፍ ናቸው ምክንያቱም እነሱ የሚፈልጉትን አለመፈለግ በማህበራዊ ደረጃ ተቀባይነት የሌለው ነው ብለን ስለምናስብ ነው። በዚህም ምክንያት ሰዎች መፈለግ ትክክል ነው የሚባለውን ነገር እንደፈለጉ በመምሰል ሥራ አጥተው በስንፍና ላይ ይወቅሳሉ። ክበቡ ተዘግቷል.

እነዚህ ሁሉ ዘዴዎች በጭንቅላታችን ውስጥ በጥብቅ “የተሰፉ” ናቸው። ነገር ግን, ምናልባት, የእነዚህ ሂደቶች ግንዛቤ ለራሳችን ታማኝ እንድንሆን, የሌሎችን ፍላጎት በተሻለ ለመረዳት እና ለማክበር ይረዳናል.