የጭንቀት አስተዳደር. ብዙ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የተለያዩ የጭንቀት አያያዝን ወይም የእፎይታ ቴክኒኮችን በመጠቀም ጭንቀትን እና ውጥረትን በመቀነስ እና ስሜትን በማሻሻል የህይወት ጥራትን ማሻሻል ብቻ ሳይሆን በሁኔታ ላይም በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል። በሽታን መከላከል በኤች አይ ቪ ወይም በኤድስ የተያዙ ሰዎች^4-8 . የእኛን የጭንቀት እና የጭንቀት ፋይል እና የአካላችን-አእምሮ አቀራረቦች ፋይልን ይመልከቱ።

 የአካል ብቃት እንቅስቃሴ። በኤች አይ ቪ የተያዙ ሰዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በብዙ አካባቢዎች አዎንታዊ ውጤቶችን እንደሚሰጥ ብዙ ጥናቶች ያመለክታሉ -የህይወት ጥራት ፣ ስሜት ፣ የጭንቀት አያያዝ ፣ የጉልበት ሥራን መቋቋም ፣ ክብደት መጨመር ፣ ያለመከሰስ^9-12 .

 አኩፓንቸር. ጥቂት ቁጥጥር የተደረገባቸው ጥናቶች በኤች አይ ቪ ወይም በኤድስ በተያዙ ሰዎች ላይ የአኩፓንቸር ውጤቶችን ተመልክተዋል።

በኤች አይ ቪ የተለከፉ እና በእንቅልፍ እጦት የሚሠቃዩ 23 ርዕሰ ጉዳዮችን ያካተተ የሙከራ ውጤት እንደሚያመለክተው በሳምንት 2 የአኩፓንቸር ሕክምናዎች ለ 5 ሳምንታት የሕክምናውን ቆይታ እና ጥራት በእጅጉ አሻሽለዋል። እንቅልፍ¹³.

በቻይና ተመራማሪዎች ባደረገው ጥናት ዕለታዊ የአኩፓንቸር ሕክምና ለ 10 ቀናት በሆስፒታል በሽተኞች ውስጥ ብዙ ምልክቶችን ቀንሷል- ትኩሳት (ከ 17 ታማሚዎች በ 36 ውስጥ) ፣ ሕመም የእጆቹ እና የመደንዘዝ (19/26) ፣ ተቅማት (17/26) እና የሌሊት ላባ .¹⁴.

በኤች አይ ቪ በተያዙ 11 ጉዳዮች ላይ በተደረገው ሌላ ሙከራ በሳምንት 2 የአኩፓንቸር ሕክምናዎች ለ 3 ሳምንታት በጤንነት ላይ ትንሽ መሻሻል አስከትለዋል። የህይወት ጥራት በታካሚዎች ውስጥ “የሐሰት ሕክምና” ከተቀበሉ ሕመምተኞች ጋር ሲነፃፀር¹⁵.

 Coenzyme Q10. በሰውነት ውስጥ በሽታን የመከላከል እንቅስቃሴ ኃላፊነት ባላቸው ሕዋሳት ላይ በሚወስደው እርምጃ ምክንያት የ coenzyme Q10 ማሟያዎች የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ በተዳከመባቸው የተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ውለዋል። ከቅድመ ክሊኒካዊ ጥናቶች የተገኙ ውጤቶች እንደሚያመለክቱት በቀን ሁለት ጊዜ 100 mg መውሰድ በኤድስ ላለባቸው ሰዎች የበሽታ መከላከያ ምላሽ እንዲጨምር ይረዳል^{16, 17}.

 ግሉታሚን ከኤች አይ ቪ / ኤድስ ጋር የሚኖሩ ብዙ ሰዎች ከፍተኛ የክብደት መቀነስ (cachexia) ያጋጥማቸዋል። በኤድስ በተያዙ ሰዎች ላይ ከ 2 ባለ ሁለት ዕውሮች ፣ በፕላቦ ቁጥጥር የተደረገባቸው ጥናቶች ግሉታይን የክብደት መጨመርን ሊያሳድግ ይችላል^{18, 19}.

 ሆሚዮፓቲ. የሥርዓት ግምገማ ደራሲዎች²⁰ እ.ኤ.አ. በ 2005 የታተመው ከሆሚዮፓቲ ሕክምናዎች እንደ የቲ ቲ ሊምፎይቶች ብዛት መጨመር ፣ የሰውነት ስብ መቶኛ መጨመር እና የጭንቀት ምልክቶች መቀነስን የመሳሰሉ ጥሩ ውጤቶችን አግኝቷል።

 ሌንታይን። ሌንታይናን በባህላዊ ቻይንኛ እና በጃፓን ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ከሚውለው እንጉዳይ ከሺታኬ የተወጣ በጣም የተጣራ ንጥረ ነገር ነው። እ.ኤ.አ. በ 1998 የአሜሪካ ተመራማሪዎች በ 98 ክሊኒካዊ ሙከራዎች (I እና II ደረጃዎች) ውስጥ ለ 2 የኤድስ ህመምተኞች ሌኒናን አስተዳደሩ። ምንም እንኳን ውጤቶቹ ጉልህ የሆነ የሕክምና ውጤት መደምደሚያ ባይፈቅድም ፣ በተገዥዎቹ የበሽታ መከላከያ መከላከያዎች ላይ ትንሽ መሻሻል አሁንም ታይቷል።²¹.

 ሚሌሌውካ (ሜላሉካ ተለዋጭ). ከዚህ ተክል የሚወጣው አስፈላጊ ዘይት በፈንገስ አማካኝነት በአፍ በሚወጣው የሜዲካል ማከሚያ በሽታ ላይ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል Candida albicans (የአፍ candidiasis ወይም thrush)። ከተለመደው ሕክምና (ፍሉኮንዛሌ) ጋር በሚታመሙ 27 የኤይድስ በሽተኞች ላይ የተደረገው የፍርድ ውጤት የሚያመለክተው የሜላሊያ አስፈላጊ ዘይት መፍትሄ ከአልኮል ጋር ወይም ያለመጠጣት ኢንፌክሽኑን ለማስቆም ወይም ለመከላከል እንደቻለ ነው። ምልክቶችን ማስታገስ²².

 ኤን- acetylcysteine። ኤድስ የሰልፈር ውህዶችን እና በተለይም ግሉታቶኒን (በሰው አካል የሚመረተው ኃይለኛ አንቲኦክሲደንት) ያስከትላል ፣ ይህም N-acetylcysteine ​​ን በመውሰድ ሊካስ ይችላል። በበሽታው በተያዙ ሰዎች የበሽታ መከላከያ መለኪያዎች ላይ ውጤቱን ያረጋገጡ የጥናት ውጤቶች ግን እስከዛሬ ድረስ ተደባልቀዋል።^23-29 .