አልኮል ጎጂ ነው. ታዲያ ለምን እንጠጣለን?

ተነሳሽነት በማንኛውም እንቅስቃሴ ውስጥ ለስኬት አስፈላጊ ነው. እና አልኮል ከዚህ የተለየ አይደለም. ተነሳሽነት ወደ ግብ እንድንሄድ የሚያደርገን ኃይል ነው። አልኮሆል ወይም አደንዛዥ ዕፅ የሚወስዱትን የሚያንቀሳቅሰው ግብ እንደማንኛውም ሰው ይመሰረታል። አልኮልን በመጠጣት እውነተኛ ወይም እምቅ ዋጋ ካዩ በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ የመጠጣት አዝማሚያ ይኖራቸዋል። ለመጠጣት ስንወስን በአጠቃላይ ጥሩ ስሜት, ጭንቀትን እና አሉታዊ ሀሳቦችን በማስወገድ እና በራስ መተማመንን ለማግኘት ዋጋን ለመቀበል እንጠብቃለን.

ከዚህ በፊት የአልኮል ስካር ካጋጠመን እና ስለ ጉዳዩ አወንታዊ ሀሳቦችን ከያዝን መጠጡ መቀጠል ለእኛ ጠቃሚ ነው። ለመጀመሪያ ጊዜ አልኮልን ለመሞከር ከፈለግን, ይህ ዋጋ እምቅ ነው - ሰዎች ምን ያህል ደስተኛ እና በራስ የመተማመን ስሜት እንደሚሰማቸው አይተናል.

አልኮሆል መጠጣት በተለያዩ ምክንያቶች ይነሳሳል-

1. ያለፈ ልምድ

አዎንታዊ ግንዛቤዎች በጣም የተሻሉ አነቃቂዎች ናቸው, አሉታዊ ግላዊ ገጠመኞች (የአለርጂ ምላሽ, ከባድ የመርጋት ችግር) የአልኮሆል ዋጋን ይቀንሳሉ እና የመጠጣትን ተነሳሽነት ይቀንሳል. የእስያ ዝርያ ያላቸው ሰዎች ከአውሮፓውያን ይልቅ ለአልኮል አለርጂ የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው። ይህ በከፊል የእስያ አገሮች ትንሽ የመጠጣት እውነታ ያብራራል.

2. ድንገተኛ ተፈጥሮ

ስሜት ቀስቃሽ ሰዎች በተቻለ ፍጥነት ደስታን ያገኛሉ። በባህሪያቸው ምክንያት, ስለ ምርጫው አሉታዊ መዘዞች ለረጅም ጊዜ ለማሰብ አይፈልጉም. በመገኘቱ እና ፈጣን ተጽእኖ ስላለው አልኮል ዋጋ ይሰጣሉ. በአልኮል ሱሰኝነት ከሚሰቃዩ ሰዎች መካከል, ከመረጋጋት የበለጠ ግልፍተኛ. በተጨማሪም, ጠንካራ መጠጦችን ይመርጣሉ እና አልኮል በብዛት ይጠጣሉ.

3. ውጥረት

በአስቸጋሪ የስነ-ልቦና ሁኔታ ውስጥ ያሉ ሰዎች አልኮልን ያደንቃሉ, ምክንያቱም ውጥረትን በፍጥነት ለማስወገድ እና ጭንቀትን ለመቋቋም ይረዳል. ይሁን እንጂ, ይህ ተፅዕኖ በአንጻራዊነት አጭር ጊዜ ነው.

4. ማህበራዊ መደበኛ

አንዳንድ የምዕራባውያን አገሮች በተወሰኑ ጊዜያት አልኮል ከመጠጣት ጋር በተያያዙ የረዥም ጊዜ ወጎች ይታወቃሉ-በበዓላት ፣ በአርብ ምሽቶች ፣ በእሁድ እራት። እና የእነዚህ ሀገራት ነዋሪዎች, በአብዛኛው, ከህብረተሰቡ ባህሪ የሚጠበቁ ነገሮች ጋር ይጣጣማሉ. ከሌሎች መለየት አንፈልግም ስለዚህም የትውልድ አገራችንን፣ የከተማችንን ወይም የዲያስፖራዎችን ወጎች እናከብራለን።

በሙስሊም አገሮች ውስጥ አልኮል በሃይማኖት የተከለከለ ነው. የእነዚህ አገሮች ተወላጆች በምዕራቡ ዓለም ቢኖሩም አልኮል አይጠጡም.

5. መኖሪያ

የአልኮል መጠጥ ድግግሞሽ እና መጠን በአኗኗር ሁኔታ እና በአካባቢው ላይ የተመሰረተ ነው.

• በሆስቴል ውስጥ የሚኖሩ ተማሪዎች ከወላጆቻቸው ጋር ከሚኖሩት ይልቅ ብዙ ጊዜ ይጠጣሉ;
• የድሆች አካባቢዎች ነዋሪዎች ከሀብታሞች የበለጠ ይጠጣሉ;
• የአልኮል ሱሰኛ የሆኑ ልጆች ከማይጠጡ ወይም ዝቅተኛ መጠጥ ካልሆኑ ቤተሰቦች ይልቅ አልኮል የመጠጣት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።

አነቃቂ ምክንያቶች ምንም ቢሆኑም፣ አልኮል የመጠጣት አዝማሚያ የምንይዘው ለእኛ ጠቃሚ እስከሆነ ድረስ እና የምንጠብቀውን ነገር በሚያሟላ መጠን ብቻ ነው። ይሁን እንጂ ከመነሳሳት በተጨማሪ የአልኮል መጠጥ በኢኮኖሚው ላይ ተጽእኖ ያሳድራል-በአልኮል መጠጦች ዋጋ በ 10% ጭማሪ, በሕዝቡ መካከል የአልኮል መጠጥ በ 7% ገደማ ይቀንሳል.

ሱስ እንዳለብህ እንዴት ማወቅ ትችላለህ

ብዙዎች እንዴት የአልኮል ሱሰኛ እንደሆኑ አያስተውሉም። ይህ ጥገኝነት ይህን ይመስላል።

• ማህበራዊ ህይወትህ ከመጠጥህ ጋር በቅርበት የተሳሰረ ነው።
• ስሜት ውስጥ ለመግባት ከጓደኞች ጋር ከመገናኘትዎ በፊት አንድ ወይም ሁለት ብርጭቆ ይጠጣሉ.
• የሚጠጡትን መጠን አቅልለውታል፡ በእራት ጊዜ ወይን አይቆጠርም በተለይም በእራት ጊዜ ኮንጃክ ከጠጡ።
• እቤትዎ ውስጥ የአልኮል መጠጥ ስለማለቁ ይጨነቃሉ እና በመደበኛነት እንደገና ያከማቹ።
• ያልተጠናቀቀ ወይን ጠርሙስ ከጠረጴዛው ላይ ቢወገድ ወይም አንድ ሰው ሮምን በመስታወት ውስጥ ቢተው ይገርማችኋል.
• ሌሎች በጣም በዝግታ ሲጠጡ ተበሳጭተዋል እና ይህ ብዙ ከመጠጣት ይከለክላል።
• በእጅዎ ውስጥ ብርጭቆ የያዙ ብዙ ፎቶዎች አሉዎት።
• ቆሻሻውን በሚወስዱበት ጊዜ ጎረቤቶች የጠርሙሶችን ጩኸት እንዳይሰሙ ቦርሳዎቹን በጥንቃቄ ለመያዝ ይሞክራሉ.
• መጠጥ ያቆሙትን ፣ አልኮል ሳይጠጡ በሕይወት የመደሰት ችሎታቸውን ትቀናለህ።

በራስዎ ውስጥ አንድ ወይም ከዚያ በላይ የሱስ ምልክቶች ካገኙ ልዩ ባለሙያተኛን ለመጎብኘት ማሰብ አለብዎት.