የሰውነት አልካላይዜሽን: ለምን አስፈላጊ ነው?

ሕይወት የሚኖረው ሚዛን ባለበት ብቻ ነው, እና ሰውነታችን በውስጡ ባለው የፒኤች መጠን ሙሉ በሙሉ ይቆጣጠራል. የሰው ልጅ መኖር የሚቻለው ከ 7,35 - 7,45 ባለው የአሲድ-ቤዝ ሚዛን ጥብቅ ገደቦች ውስጥ ብቻ ነው.

በ9000 ሴቶች መካከል በካሊፎርኒያ ዩኒቨርሲቲ የተደረገ የሰባት ዓመት ጥናት ሥር በሰደደ አሲድሲስ (በሰውነት ውስጥ ያለው የአሲድ መጠን መጨመር) ለሚሰቃዩ ሰዎች ለአጥንት መጥፋት ከፍተኛ ተጋላጭነት አሳይቷል። በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ባሉ ሴቶች ላይ ብዙ የሂፕ ስብራት በእንስሳት ፕሮቲን የበለፀጉ ምግቦች ምክንያት ከሚመጣው አሲድነት ጋር የተቆራኙ ናቸው. የአሜሪካ ጆርናል ክሊኒካል አመጋገብ

ዶ/ር ቴዎድሮስ ኤ. ባሮዲ

ዶክተር ዊልያም ሊ ኮውደን

ቆዳ ፣ ፀጉር እና ጥፍሮች

የደረቀ ቆዳ፣ የተሰበረ ጥፍር እና የደነዘዘ ፀጉር በሰውነት ውስጥ ከፍተኛ የአሲድነት ምልክቶች ናቸው። እንደነዚህ ያሉት ምልክቶች የሴቲቭ ቲሹ ፕሮቲን ኬራቲን በቂ ያልሆነ መፈጠር ውጤት ናቸው. ፀጉር, ጥፍር እና ውጫዊ የቆዳ ሽፋን የተለያዩ ተመሳሳይ ፕሮቲን ያላቸው ቅርፊቶች ናቸው. ማዕድን ማውጣት ጥንካሬያቸውን እና ብሩህነታቸውን ሊመልስ የሚችል ነው.

የአዕምሮ ግልጽነት እና ትኩረት

ስሜታዊ የአእምሮ ማሽቆልቆል ከእርጅና ጋር የተቆራኘ ነው, ነገር ግን አሲዲሲስ የነርቭ አስተላላፊዎችን ማምረት እና ማምረት ስለሚቀንስ ይህን ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል. ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የመጣ ብዙ ማስረጃዎች የአንዳንድ የነርቭ በሽታ አምጪ በሽታዎች መንስኤ በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ የአሲድነት መጠን እንደሆነ ያስረዳል። የ 7,4 ፒኤች መጠንን መጠበቅ የመርሳት እና የአልዛይመር በሽታ ስጋትን ይቀንሳል።

የበሽታ መከላከያ መጨመር

በሽታን መከላከል የሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓት ተግባር ነው. ነጭ የደም ሴሎች በሽታ አምጪ ተሕዋስያንን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በብዙ መንገዶች ይዋጋሉ። አንቲጂኖችን እና የውጭ ማይክሮቢያን ፕሮቲኖችን የሚያነቃቁ ፀረ እንግዳ አካላት ያመነጫሉ. የበሽታ መከላከል ተግባር የሚቻለው በተመጣጣኝ pH ብቻ ነው።

የጥርስ ጤና

ለሞቅ እና ለቅዝቃዛ መጠጦች ስሜታዊነት ፣የአፍ ቁስሎች ፣የተሰባበሩ ጥርሶች ፣የድድ ህመም እና የደም መፍሰስ ፣የቶንሲል እና የፍራንጊኒስ በሽታን ጨምሮ ኢንፌክሽኖች የአሲዳማ አካል ውጤቶች ናቸው።

ለሰውነት አልካላይዜሽን ፣ አመጋገቢው በዋናነት ማካተት አለበት: ጎመን ፣ ስፒናች ፣ ፓሲስ ፣ አረንጓዴ ለስላሳዎች ፣ ብሮኮሊ ፣ ብራሰልስ ቡቃያ እና ነጭ ጎመን ፣ ጎመን።

- በጣም አሲዳማ መጠጥ. በውስጡም ሲትሪክ አሲድ በውስጡ የያዘው ሲሆን ይህም በምላስ ላይ መራራነት እንዲሰማው ያደርጋል. ይሁን እንጂ የጭማቂው ክፍሎች ሲከፋፈሉ የሎሚው ከፍተኛ የማዕድን ይዘት አልካላይዝ ያደርገዋል.