አልሙኒየም (አል)

የአሉሚኒየም ጠቃሚ ባህሪዎች እና በሰውነት ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ

አሉሚኒየም በሁሉም የሰው አካል እና ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ይገኛል ፡፡ በመጠኑ ይህ ጥቃቅን ንጥረነገሮች በርካታ አስፈላጊ ተግባራትን ያከናውናሉ ፣ ግን በትላልቅ መጠኖች ለሰው ልጅ ጤና አደገኛ ነው ፡፡ አልሙኒየም በሳንባዎች ፣ በአጥንቶች እና በኤፒተልየል ቲሹዎች ፣ በአንጎል እና በጉበት ውስጥ ይከማቻል ፡፡ ከሰውነት በሽንት ፣ በሰገራ ፣ በላብ እና በተነፈሰ አየር ይወጣል ፡፡

አልሙኒየም የካልሲየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ብረት ፣ ቫይታሚኖች B6 እና ሲ እንዲሁም አንዳንድ ሰልፈር የያዙ አሚኖ አሲዶችን ለመምጠጥ ይከለክላል ፡፡

የቆዳውን ማንነት ማሳደግን ያጠናክራል ፣ ተያያዥ እና የአጥንት ሕብረ ሕዋሳትን በመገንባት ውስጥ ይሳተፋል ፣ በፎስፌት እና በፕሮቲን ውስብስቦች ውስጥ ይሳተፋል ፣ የጨጓራ ​​ጭማቂን የመፍጨት አቅም ይጨምራል ፣ በርካታ የምግብ መፍጫ ኢንዛይሞች እንቅስቃሴን ይጨምራል ፣ በ የፓራቲሮይድ ዕጢዎች.

የአሉሚኒየም ከመጠን በላይ የመጠጣት ምልክቶች

ሳል ፣ የምግብ ፍላጎት መቀነስ ፣ የምግብ አለመንሸራሸር ፣ የማስታወስ እክል ፣ ነርቭ ፣ የሆድ ድርቀት ፣ ድብርት ፣ አልዛይመር እና ፓርኪንሰን ፣ ኦስቲዮፖሮሲስ ፣ ኦስቲኦኮሮርስስስ ፣ በልጆች ላይ ሪኬትስ ፣ የኩላሊት ተግባር መበላሸቱ ፣ የቀይ የደም ሴሎች እና የሂሞግሎቢን መጠን መቀነስ; የካልሲየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ዚንክ የሜታቦሊክ ችግሮች።

የአሉሚኒየም ከመጠን በላይ ለምን ይከሰታል?

የአሉሚኒየም መጠን መጨመር ዋና ምንጮች የታሸጉ ምግቦች ፣ የአሉሚኒየም ዕቃዎች ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች የቧንቧ ውሃ እና የተበከለ አየር ናቸው ፡፡ የ 50 mg ወይም ከዚያ በላይ መጠን ለሰዎች እንደ መርዛማ መጠን ይቆጠራል።

ስለ ሌሎች ማዕድናት በተጨማሪ ያንብቡ-