የሆርሞን መዛባት ለተለያዩ ችግሮች መንስኤ ሊሆን ይችላል, ይህም ከብጉር እና የስሜት መለዋወጥ እስከ ክብደት መጨመር እና የፀጉር መርገፍ. የአጠቃላይ የሰውነትን አሠራር የሚቆጣጠሩ ኃይለኛ ኬሚካላዊ መልእክተኞች ናቸው. የሆርሞን ስርዓት መደበኛ ተግባር ከአስፈላጊነቱ በላይ ነው.
ሆርሞኖች የሚመነጩት የኢንዶሮኒክ እጢዎች በሚባሉ የአካል ክፍሎች ውስጥ ሲሆን በዲ ኤን ኤ ደረጃ ላይ ባሉ ሴሎች ላይ ይሠራሉ, ይህም በሰውነት ውስጥ ላለው እያንዳንዱ ሕዋስ መመሪያ ይሰጣል. አለመመጣጠን እና የሆርሞን መዛባት በሰውነት ውስጥ ደስ የማይል እና እጅግ በጣም የማይፈለጉ ሂደቶችን ያስከትላሉ.
1. የክብደት ችግሮች
ጤናማ ያልሆነ የሰውነት ክብደት መጨመር ብዙውን ጊዜ በሴቶች ላይ የታይሮይድ እክል ችግር ጋር የተያያዘ ነው. እና በእርግጥ: ሴቶች ለዚህ አካል በጣም የሚያሰቃዩ ሁኔታዎች በጣም የተጋለጡ ናቸው, ነገር ግን ወንዶችም እንዲሁ. ከ 12% በላይ የሚሆነው የዓለም ህዝብ በህይወት ዘመናቸው የታይሮይድ ችግር ያጋጥማቸዋል, አንዳንዶቹ ምልክቶች ያልተረጋጋ ክብደት እና የማያቋርጥ ድካም ናቸው. ብዙውን ጊዜ ግን ስሜታዊ ድካም ከአድሬናል እጢዎች ጋር ከተያያዙ ችግሮች ጋር የተያያዘ ነው. ኮርቲሶል (የጭንቀት ሆርሞን) በአድሬናል እጢዎች የሚመነጨው ለየትኛውም ዓይነት ጭንቀት ምላሽ ሲሆን ይህም አካላዊ (ከመጠን ያለፈ ጥረት)፣ ስሜታዊ (እንደ ግንኙነቶች) ወይም የአእምሮ (የአእምሮ ሥራ) ሊሆን ይችላል። ኮርቲሶል በአስጨናቂ ሁኔታዎች ውስጥ ያስፈልጋል, ነገር ግን በህይወት ውስጥ ያለማቋረጥ ሲኖር, ከዚያም ኮርቲሶል ማምረት በተመሳሳይ መንገድ ይከሰታል - ያለማቋረጥ. የዚህ ሆርሞን ከፍተኛ መጠን የግሉኮስ እና የኢንሱሊን መጠን ይጨምራል, ይህም ሰውነት ስብ እንዲከማች ይነግረዋል. ለሥጋዊ አካል “በእንደዚህ ያለ የማያቋርጥ ችግር ኃይልን መቆጠብ አስፈላጊ ነው” ብለው የሚናገሩ ይመስላሉ።
2. እንቅልፍ ማጣት እና የማያቋርጥ ድካም
የሆርሞን መዛባት ብዙውን ጊዜ በእንቅልፍ ችግሮች ውስጥ እራሱን ያሳያል. ኮርቲሶል ወንጀለኛው ሊሆን ይችላል፡ ጭንቀት በምሽት ከፍተኛ መጠን ያለው ኮርቲሶል እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል፣ ይህም እንቅልፍ እንዳይተኛ ያደርግዎታል ወይም እንቅልፍን ያሳጣዋል። በሐሳብ ደረጃ፣ የኮርቲሶል መጠን ከማለዳው ከመነሳቱ በፊት ከፍተኛ ደረጃ ላይ ይደርሳል፣ ይህም ሰውነትን ለቀጣዩ ረጅም ቀን ያዘጋጃል። ምሽት, በተቃራኒው, ወደ ዝቅተኛው ገደብ ይቀንሳል, እና ሌላ ሆርሞን - ሜላቶኒን - ይጨምራል, የተረጋጋ እና እንቅልፍ እንድንተኛ ያደርገናል. ምሽት ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና ጠንክሮ መሥራት ሰውነት ኮርቲሶልን በተሳሳተ ጊዜ እንዲለቅ እና የሜላቶኒን ምርት እንዲዘገይ ያደርጋል። በዚህ ሁኔታ, ሰውነት የቀን ጊዜ አሁንም እንደቀጠለ ያስባል. ስለዚህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በጠዋቱ የተሻለ ነው, እና ስራው ከምሽቱ 7 ሰዓት በፊት ይጠናቀቃል. ፀሐይ ከጠለቀች በኋላ ሰው ሰራሽ ብርሃንን በከፍተኛው እንዲገድብ ይመከራል ስለዚህ ሜላቶኒን በአንጎል ውስጥ መከማቸት ይጀምራል።
3. ሙድ
ሆርሞናዊው ዳራ ለደስታችን ወይም ለሀዘን ስሜታችን፣ ብስጭት እና ሙላት፣ ፍቅር እና ስቃይ ውስጥ ቀዳሚ ሚና ይጫወታል። ከዚህም በላይ አንዳንድ ሆርሞኖች በአንጎል ውስጥ እንደ ነርቭ አስተላላፊ ሆነው ይሠራሉ፣ ይህም በአስተሳሰባችን እና በስሜታችን ላይ በቀጥታ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። ለምሳሌ ፕሮጄስትሮን በአንጎል ላይ የመረጋጋት ስሜት አለው. ከመጠን በላይ የሆነ ቴስቶስትሮን ወደ ብስጭት እና ብስጭት ያመራል, ዝቅተኛ ደረጃ ቴስቶስትሮን ድካም እና ድካም ያስከትላል. ዝቅተኛ የታይሮይድ መጠን (ሃይፖታይሮዲዝም) ለመንፈስ ጭንቀት አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል, ከፍተኛ መጠን (ሃይፐርታይሮዲዝም) ለጭንቀት አስተዋጽኦ ያደርጋል. ለስሜቶች መለዋወጥ, ለአጠቃላይ ድካም እና ለዝቅተኛ ጉልበት ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ስለሚችሉ, የበሽታውን መንስኤ ለይቶ ለማወቅ ቁርጠኛ የሆነ እውቀት ካለው ሐኪም ጋር አብሮ መስራት አስፈላጊ ነው.
4. የወሲብ ህይወት
ሆርሞኖች በአንድ ወይም በሌላ መንገድ የጾታ ህይወት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. እነሱ የሊቢዶአቸውን ደረጃ ብቻ ሳይሆን የወሲብ ተግባርንም ይወስናሉ። ትክክለኛ ቴስቶስትሮን መጠን, ለምሳሌ, ወሲባዊ እንቅስቃሴ ላይ ጤናማ ፍላጎት አስፈላጊ ናቸው. አለመመጣጠን አለመመጣጠን የትዳር ጓደኛዎ “የማይሰማው” ምክንያት ሊሆን ይችላል። ቴስቶስትሮን መጠን ከ 35 ዓመት እድሜ ጀምሮ, እንደ አንድ ደንብ, ማሽቆልቆል ይጀምራል, ነገር ግን ለረዥም ጊዜ በጭንቀት ተጽእኖ ስር, ማሽቆልቆሉ ቀደም ብሎም ሊጀምር ይችላል.
-