ማውጫ
ቦሮን በሰዎችና በእንስሳት አጥንት ህዋስ ውስጥ ይገኛል ፡፡ በቦሮን በሰው አካል ውስጥ ያለው ሚና ገና በቂ ጥናት አልተደረገም ፣ ግን የሰውን ጤንነት ለመጠበቅ አስፈላጊነቱ ተረጋግጧል ፡፡
በቦሮን የበለፀጉ ምግቦች (ቢ)
በ 100 ግራም ምርት ውስጥ የሚገኝ ግምታዊ ተገኝነት
ዕለታዊ የቦር መስፈርት አልተወሰነም ፡፡
በሰውነት ላይ የቦሮን ጠቃሚ ባህሪዎች እና ውጤቶች
ቦሮን የሕዋስ ሽፋን ፣ የአጥንት ሕብረ ሕዋስ እና በሰውነት ውስጥ አንዳንድ ኢንዛይማዊ ምላሾች በመገንባት ላይ ይሳተፋል ፡፡ በታይሮኮክሲክሲስስ ውስጥ ባሉ ሕመምተኞች ላይ የመሠረታዊነት ልውውጥን ለመቀነስ ይረዳል ፣ የደም ስኳር መጠን ለመቀነስ የኢንሱሊን ችሎታን ያጠናክራል ፡፡
ቦሮን በሰውነት እድገትና በሕይወት ዕድሜ ላይ አዎንታዊ ተጽዕኖ አለው ፡፡
የቦሮን እጥረት እና ከመጠን በላይ
የቦረን እጥረት ምልክቶች
- የእድገት መዘግየት;
- የአጥንት ስርዓት መዛባት;
- ለስኳር በሽታ ተጋላጭነትን ጨምሯል ፡፡
የቦረን ትርፍ ምልክቶች
- የምግብ ፍላጎት ማጣት;
- ማቅለሽለሽ, ማስታወክ, ተቅማጥ,
- የቆዳ መቆጣት የማያቋርጥ ልጣጭ - “boric psoriasis”;
- የስነ-ልቦና ግራ መጋባት;
- የደም ማነስ ችግር