አሉሚኒየም እና በሻይ ውስጥ ያለው ይዘት

አልሙኒየም በምድር ላይ በሦስተኛ ደረጃ በብዛት የሚገኝ ንጥረ ነገር ቢሆንም፣ ይህ ብረት ለሰው አእምሮ የሚጠቅም አይደለም።

በገበያ ላይ ብዙ ዝግጅቶች አሉ (ለምሳሌ ፀረ-አሲድ) አልሙኒየም የያዙ። ምንም እንኳን የአሉሚኒየም ውህዶች በተዘጋጁ አይብ፣ የፓንኬክ ድብልቆች፣ የሶስ ወፍጮዎች፣ የመጋገሪያ ዱቄት እና የከረሜላ ማቅለሚያዎች ባሉ የተጣራ ምግቦች ውስጥ ይገኛሉ። ከተፈጥሮ ምርቶች አመጋገብ ጋር መጣበቅ የሚፈለግ ሚስጥር አይደለም. ነገር ግን, እንደዚህ አይነት ምግቦች በአሉሚኒየም ፓን ውስጥ ከተበስሉ, አይዝጌ ብረትን ከመጠቀም ጋር ሲነፃፀር ከፍተኛ መጠን ያለው አልሙኒየም ወደ ውስጥ ዘልቆ ይገባል.

እ.ኤ.አ. በ 1950 ዎቹ ውስጥ በተደረገ አንድ ጥናት ፣ ከዚህ በተጨማሪ ፣ አንድ መጠን ከመርዝ ጋር እንደሚመሳሰል ተስተውሏል ። የዓለም ጤና ድርጅት እንደገለጸው .

እስከ 1/5 የአሉሚኒየም ፍጆታ የሚመጣው ከመጠጥ ነው። ስለዚህ የምንጠጣው ነገር በቀን ከ 4 ሚሊ ግራም ያልበለጠ የአልሙኒየም ይዘት ያለው ሲሆን ይህም ወደ 5 ብርጭቆ አረንጓዴ / ጥቁር ወይም ኦሎንግ ሻይ ነው.

በቀላሉ በሻይ ውስጥ ያለውን የአሉሚኒየም መጠን ከለካን ሁለት ኩባያ ሻይ በቀን ሁለት ጊዜ የአልሙኒየም መጠን ይሰጣል። ነገር ግን ሰውነታችን ከሻይ በኋላ የተዋጠውን የአልሙኒየም መጠን ብንለካው ያው ይቀራል። እውነታው ይህ ነው።

ስለዚህ 4 ኩባያ ሻይ 100% የእለት ተእለት ፍላጎታችንን ለአሉሚኒየም ሊሰጠን ቢችልም የመምጠጥ መቶኛ ከ 10 በታች ሊሆን ይችላል. ይሁን እንጂ በአካላቸው ውስጥ የአሉሚኒየም መውጣት አስቸጋሪ ስለሆነ ሻይ የኩላሊት ችግር ላለባቸው ህጻናት እንዲጠቀሙ አይመከሩም.