የራስ ቅሉ ማሳከክ በየቀኑ እውነተኛ ብስጭት ነው -በፀጉሩ ውስጥ ያለ እጅ ሁል ጊዜ ፣ ​​ለመቧጨት የማይቻል ፣ dandruff የበለጠ እና የበለጠ ይታያል ፣ እና የራስ ቆዳው በከፍተኛ ሁኔታ ተጎድቷል። ማሳከክ ፣ ጥብቅነት ፣ ብስጭት… እነዚህን ሁሉ የማይመቹ ሁኔታዎችን ለማሸነፍ ፣ ጥሩ ፀረ-ማሳከክ ሻምoo ለመምረጥ ምክሮቻችን እዚህ አሉ።

የራስ ቅሉ በተለይ ስሱ የሆነ የሰውነት ክፍል ነው ፣ በእያንዳንዱ ካሬ ሴንቲሜትር ወደ 600 የሚጠጉ የነርቭ መጨረሻዎች አሉት። ማሳከኩ በፍጥነት ተከሰተ ፣ በብዙ ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች። አንዳንድ ሰዎች በተፈጥሯቸው በጣም ደረቅ ቆዳ እና የሚለጠጥ የራስ ቆዳ አላቸው ፣ ይህም ጥብቅ እና ማሳከክ ያደርገዋል። ሌሎች ደግሞ ትሪኮዲኒያ ተብሎም ይጠራል። የራስ ቆዳው በየቀኑ ይንቀጠቀጣል እና በተለይ “ከባድ” ፀጉር የመያዝ ስሜት አለዎት።

የራስ ቅል ማሳከክም እንደ psoriasis (ደረቅ እና ወፍራም ቀይ ፕላስተሮች) ወይም ሴቦርሬይክ dermatitis (በትንንሽ ፎቆች የተሸፈኑ ቀይ ሽፋኖች) ካሉ በሽታዎች ሊመጣ ይችላል። በመጨረሻም, በአንዳንድ ሰዎች, ማሳከክ በጣም ዘይት ካለው የራስ ቆዳ ሊመጣ ይችላል, ቆዳው ይበሳጫል እና ስለ "ቅባት ድፍርስ" እንናገራለን. ለማንኛውም, ማሳከክን ለማስታገስ, ለጭንቅላትዎ ተስማሚ የሆኑ ምርቶችን መጠቀም ያስፈልግዎታል.

የሚያሳክክ የራስ ቅል ከውስጣዊ ምክንያቶች ሊመጣ ቢችልም ፣ አንድ ሰው ከውጭ ምክንያቶችም መጠንቀቅ አለበት። ለምሳሌ, በጣም ጠባብ የፀጉር አሠራርም እንዲሁ ባርኔጣዎችን ወይም ባቄላዎችን በመደበኛነት መልበስ የራስ ቅሉን ሊጎዳ ይችላል. በጣም ጠበኛ ወይም ብዙ ጊዜ የሚተገበሩ ሻምፖዎች እንዲሁ ማሳከክ ሊያስከትሉ ይችላሉ። የራስ ቆዳዎን ለመንከባከብ ፣ ጥሩ ልምዶችን መከተል አለብዎት -በሳምንት ከሁለት ጊዜ በላይ ፀጉርዎን አይታጠቡ ፣ እና ሥሮች ላይ ሊቆሙ የሚችሉ አቧራ እና የብክለት ቅሪቶችን ለማስወገድ በየምሽቱ ይቦርሹት።

ፀረ-ማሳከክ ሻምፖዎን ለመምረጥ ፣ ለጭንቅላትዎ ተስማሚ የሆነ የሚያጣራ ሻምoo መምረጥ አለብዎት-ደረቅ ወይም ዘይት። ማሳከክ በጣም ከባድ ከሆነ እና ሰፋፊ ሰሌዳዎች ካሉዎት ሊረዳዎ የሚችል እና ወደ ተገቢው ፀረ-ማሳከክ ሻምፖ የሚያመራዎትን የቆዳ ህክምና ባለሙያ ማማከርዎን አያመንቱ።

በመጀመሪያ, ሰልፌት እና ሲሊኮን ሳይኖር ለስላሳ እና ለስላሳ ሻምoo ይምረጡ. በመድኃኒት ቤቶች ውስጥ ሊያገኙት ይችላሉ ፣ ወይም የተፈጥሮ ብራንዶችን ይምረጡ። እንደ ዚንክ ግሉኮኔት ፣ ዛንታሊን ወይም ሊኮቻልኮን ያሉ ፀረ-ቁጣ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ፀረ-dandruff ሻምoo ይምረጡ። እነዚህ ወኪሎች ማሳከክ እና ብስጭት በፍጥነት ያረጋጋሉ።

የራስ ቆዳው ከተረጋጋ እና ከተጸዳ ፣ አዲስ የቆዳ መበስበስ እንዳይፈጠር እርጥበት መደረግ አለበት። ስለዚህ እንደ ዩሪያ ወይም ግሊሰሪን ያሉ ንጥረ ነገሮችን ያካተተ የራስ ቅሉ ማሳከክ ላይ ሻምoo ላይ መወራረድ አስፈላጊ ይሆናል ፣ ይህም የራስ ቅሉን የሃይድሮሊፒክ ፊልም ለማደስ ያስችላል።

ቀውሱ ካለቀ በኋላ ቀስ በቀስ ወደ ክላሲክ እና መለስተኛ ፀረ-dandruff ሻምoo ይለውጡ። የራስ ቆዳዎ ጤናማ እንዲሆን እና ማሳከክን በቋሚነት ለማስወገድ በወር አንድ ወይም ሁለት ጊዜ የፀረ-ማሳከክ ሕክምናን ይድገሙት።

በሚያሳክክ የራስ ቆዳ ላይ ሻምooዎን ለመፍጠር ፣ ገለልተኛ የመታጠቢያ መሠረት ይጠቀሙ። ማስታገሻ ባሕሪያትን ፣ የባሕር ዛፍን ወዲያውኑ ብስጭት ለማረጋጋት እና የራስ ቅሉን ለማፅዳት የሻይ ዛፍን ያካተተ የሻሞሜል እና የላቫን አስፈላጊ ዘይት ይጨምሩ። ሻምooዎን ወደ ጎድጓዳ ሳህን ወይም በእጅዎ መዳፍ ውስጥ ያፈሱ እና የእያንዳንዱን አስፈላጊ ዘይት 2 ጠብታዎች ይጨምሩ። ቀላል ፣ ፈጣን ፣ ቀልጣፋ እና ተፈጥሯዊ!

ለእነዚህ ቀናት ይህንን ድብልቅ ለማድረግ ጊዜ በማይኖርዎት ጊዜ ፣ ​​ሌላ የተፈጥሮ ተንኮል መጠቀም ይችላሉ -በኦርጋኒክ ፖም ኬሪን ኮምጣጤ ላይ ውርርድ! በመርጨት ውስጥ ከውሃ ጋር ቀላቅለው ገላዎን ከታጠቡ በኋላ ሊጠቀሙበት ወይም ፀጉርዎን ለማጠብ በሶስት አራተኛ ሙሉ የውሃ ጠርሙስ ውስጥ ማፍሰስ ይችላሉ። የአፕል cider ኮምጣጤ የራስ ቅሉን ያጸዳል እና ቀዳዳዎቹን እንዲሁም የፀጉሩን ሚዛን ለጤናማ የራስ ቆዳ እና ፀጉር ያጠነክራል።

ይጠንቀቁ ፣ ተስማሚ ሻምoo አስፈላጊ ነው ነገር ግን የሻምፖው ትግበራ እንዲሁ በጣም አስፈላጊ ነው። አንድ ፀረ-እከክ ሻምooን ወደ ሥሮቹ ይተግብሩ ፣ ከዚያ ቀስ ብለው ወደ ርዝመቶቹ ይዘረጋሉ። ከዚያ ፣ ጭንቅላትዎን በጣትዎ ጫፎች ላይ በቀስታ ማሸት ፣ ከዚያ በእጆችዎ መዳፍ ጥቂት ትናንሽ ግፊቶችን ያድርጉ። ይህ ማሸት ማሳከክዎን በፍጥነት ያስታግሳል ፣ እና ከሁሉም በላይ ፣ ጭንቅላቱን በጣም ከመቧጨር ያስወግዱ።