አትሌቲክስ ለልጆች -ስልጠና ፣ ክፍሎች ከየትኛው ዕድሜ ፣ ዕድሜ ፣ ጥቅሞች

ብዙ የሚወሰነው በአሠልጣኙ ፣ ልጁን የመማረክ ችሎታው ፣ ለስፖርቱ ያለውን ፍቅር ለእሱ ለማስተላለፍ ነው። አትሌቲክስ 56 ዓይነት የተለያዩ የትምህርት ዓይነቶችን ያጠቃልላል። ከእነሱ ውስጥ በጣም ተወዳጅ የሆኑት በተለያዩ ርቀቶች እየሮጡ ፣ እየወረወሩ ፣ ረዥም ወይም ከፍተኛ ዝላይ እና ዘንግ እየዘለሉ ነው።

የሕክምና ተቃራኒዎች ከሌሉ አብዛኛውን ጊዜ ሁሉም ወደ አትሌቲክስ ይወሰዳሉ። ልጁ ሻምፒዮን ባይሆንም እንኳ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ይለምዳል ፣ እሱ የሚያምር ምስል ይፈጥራል። የማያቋርጥ አካላዊ እንቅስቃሴ ጤናን ለመጠበቅ ይረዳል።

አትሌቲክስ በባህሪ ግንባታ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል። እንደ ጽናት ፣ ትዕግስት ፣ ጠንክሮ መሥራት እና ኩራት ያሉ ጠቃሚ ባህሪያትን ያዳብራል።

ልጁ ወደ ኦሎምፒክ የመጠባበቂያ ትምህርት ቤት ቢገባ በጣም ጥሩ ነው። ይህ በውድድሮች ውስጥ ለመሳተፍ እና የስፖርት ሙያ ለማድረግ እድሉን ይሰጠዋል።

ከተወለዱ ጀምሮ የተሰጡ የፊዚዮሎጂ ባህሪዎች በአትሌቲክስ ውስጥ የሥርዓት ዓይነትን በመምረጥ ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ።

ምንም እንኳን በጥሩ ሁኔታ የሚስማማ የሰውነት መለኪያዎች ለስኬታማነት ዋስትና ባይሆኑም የእግሩን አወቃቀር ፣ የእግር ሯጮች እና የዘላቾች ቁርጭምጭሚትን ፣ የጡንቻን ብዛት ፣ የወደፊቱን አትሌቶች ምርጫ በተመለከተ አጠቃላይ ሳይንስ አለ። ለአንድ አትሌት። ከፍተኛ ውጤት ለማግኘት ጽናት እና ጠንክሮ መሥራት ያስፈልጋል።

አትሌቲክስ ለልጆች በጣም ተደራሽ የሆነ ስፖርት ነው ፣ ይህም በአካላዊ ትምህርት ትምህርቶች ውስጥ እንኳን ይሰጣል። እና በስፖርት ሙያ ህልም ያላቸው ሰዎች ፕሮግራሙን በስፖርት ትምህርት ቤት ውስጥ ጠንቅቀው መሥራት አለባቸው።