የህጻናት ምግብ፣ ካሮት፣ ለታዳጊ ህፃናት

የአመጋገብ ዋጋ እና የኬሚካል ስብጥር።

ሠንጠረ per የተመጣጠነ ምግብ ይዘት (ካሎሪ ፣ ፕሮቲኖች ፣ ስብ ፣ ካርቦሃይድሬት ፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት) በአንድ ያሳያል 100 ግራም የሚበላው ክፍል።

ንጥረ ነገር	ብዛት	ደንብ **	በ 100 ግራም ውስጥ ያለው መደበኛ%	በ 100 ኪ.ሲ. የመደበኛነት%	100% መደበኛ
የካሎሪክ እሴት	21 ኪ.ሲ.	1684 ኪ.ሲ.	1.2%	5.7%	8019 ግ
ፕሮቲኖች	0.6 ግ	76 ግ	0.8%	3.8%	12667 ግ
ስብ	0.3 ግ	56 ግ	0.5%	2.4%	18667 ግ
ካርቦሃይድሬት	2.93 ግ	219 ግ	1.3%	6.2%	7474 ግ
የአልሜል ፋይበር	2.3 ግ	20 ግ	11.5%	54.8%	870 ግ
ውሃ	93.5 ግ	2273 ግ	4.1%	19.5%	2431 ግ
አምድ	0.37 ግ	~
በቫይታሚን
ቫይታሚን ኤ ፣ ሬ	736 μg	900 μg	81.8%	389.5%	122 ግ
አልፋ ካሮቲን	3340 μg	~
ቤታ ካሮቲን	7.156 ሚሊ ግራም	5 ሚሊ ግራም	143.1%	681.4%	70 ግ
ሊኮፔን	1 μg	~
ሉቲን + Zeaxanthin	167 μg	~
ቫይታሚን B1, ታያሚን	0.02 ሚሊ ግራም	1.5 ሚሊ ግራም	1.3%	6.2%	7500 ግ
ቫይታሚን B2, riboflavin	0.03 ሚሊ ግራም	1.8 ሚሊ ግራም	1.7%	8.1%	6000 ግ
ቫይታሚን ቢ 4 ፣ ኮሊን	5 ሚሊ ግራም	500 ሚሊ ግራም	1%	4.8%	10000 ግ
ቫይታሚን B6, ፒሪዶክሲን	0.05 ሚሊ ግራም	2 ሚሊ ግራም	2.5%	11.9%	4000 ግ
ቫይታሚን ቢ 9 ፣ ፎልት	7 μg	400 μg	1.8%	8.6%	5714 ግ
ቫይታሚን ሲ ፣ አስኮርቢክ	0.7 ሚሊ ግራም	90 ሚሊ ግራም	0.8%	3.8%	12857 ግ
ቫይታሚን ኢ ፣ አልፋ ቶኮፌሮል ፣ ቲ	0.59 ሚሊ ግራም	15 ሚሊ ግራም	3.9%	18.6%	2542 ግ
ቫይታሚን ኬ ፣ ፊሎሎኪኒኖን	7.9 μg	120 μg	6.6%	31.4%	1519 ግ
ቫይታሚን ፒፒ ፣ ኤን	0.25 ሚሊ ግራም	20 ሚሊ ግራም	1.3%	6.2%	8000 ግ
አነስተኛ ንጥረ-ነገሮች
ፖታስየም, ኬ	129 ሚሊ ግራም	2500 ሚሊ ግራም	5.2%	24.8%	1938 ግ
ካልሲየም ፣ ካ	19 ሚሊ ግራም	1000 ሚሊ ግራም	1.9%	9%	5263 ግ
ማግኒዥየም ፣ ኤም	6 ሚሊ ግራም	400 ሚሊ ግራም	1.5%	7.1%	6667 ግ
ሶዲየም ፣ ና	48 ሚሊ ግራም	1300 ሚሊ ግራም	3.7%	17.6%	2708 ግ
ሰልፈር ፣ ኤስ	6 ሚሊ ግራም	1000 ሚሊ ግራም	0.6%	2.9%	16667 ግ
ፎስፈረስ ፣ ፒ	21 ሚሊ ግራም	800 ሚሊ ግራም	2.6%	12.4%	3810 ግ
ንጥረ ነገሮችን ይከታተሉ
ብረት ፣ ፌ	0.2 ሚሊ ግራም	18 ሚሊ ግራም	1.1%	5.2%	9000 ግ
መዳብ ፣ ኩ	81 μg	1000 μg	8.1%	38.6%	1235 ግ
ሴሊኒየም ፣ ሰ	0.8 μg	55 μg	1.5%	7.1%	6875 ግ
ዚንክ ፣ ዘ	0.2 ሚሊ ግራም	12 ሚሊ ግራም	1.7%	8.1%	6000 ግ
ሊፈጩ ካርቦሃይድሬት
ሞኖ እና ዲስካካራዴዝ (ስኳሮች)	2.5 ግ	ከፍተኛ 100 г
የተበላሽ የበሰለ አሲዶች
የተበላሽ የበሰለ አሲዶች	0.052 ግ	ከፍተኛ 18.7 г
12: 0 ላውሪክ	0.003 ግ	~
14: 0 ሚስጥራዊ	0.003 ግ	~
16: 0 ፓልቲክ	0.043 ግ	~
18: 0 እስታሪን	0.003 ግ	~
ሞኖአንሱድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድመትalአክልአድግድ	0.012 ግ	ደቂቃ 16.8 г	0.1%	0.5%
16 1 ፓልሚሌይክ	0.003 ግ	~
18 1 ኦሊን (ኦሜጋ -9)	0.009 ግ	~
ፖሊኒንዳይትድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድመትመት ጊዜአተሓሕዛእተመሓየሽ	0.148 ግ	11.2 ከ 20.6 ወደ	1.3%	6.2%
18 2 ሊኖሌክ	0.13 ግ	~
18 3 ሊኖሌኒክ	0.019 ግ	~
Omega-3 fatty acids	0.019 ግ	0.9 ከ 3.7 ወደ	2.1%	10%
Omega-6 fatty acids	0.13 ግ	4.7 ከ 16.8 ወደ	2.8%	13.3%

የኃይል ዋጋ 21 ኪ.ሲ.

ኦዝ = 28.35 ግ (6 ኪ.ሜ.)

የሕፃናት ምግብ ፣ ካሮት ፣ ለታዳጊዎች በቪታሚኖች እና በማዕድናት የበለፀጉ እንደ - ቫይታሚን ኤ - 81,8% ፣ ቤታ ካሮቲን - 143,1%

ቫይታሚን ኤ ለመደበኛ ልማት ፣ ለሥነ ተዋልዶ ተግባር ፣ ለቆዳ እና ለአይን ጤንነት እንዲሁም በሽታ የመከላከል አቅምን የመጠበቅ ኃላፊነት አለበት ፡፡
ቢ-ካሮቲን ፕሮቲታሚን ኤ ሲሆን የፀረ-ሙቀት አማቂ ባህሪዎች አሉት ፡፡ 6 mcg ቤታ ካሮቲን ከ 1 mcg ቫይታሚን ኤ ጋር እኩል ነው ፡፡

መለያዎች: የካሎሪ ይዘት 21 kcal, የኬሚካል ስብጥር, የአመጋገብ ዋጋ, ቫይታሚኖች, ማዕድናት, ለህጻናት ምግብ ምን ጠቃሚ ነው, ካሮት, ለታዳጊ ህፃናት, ካሎሪዎች, አልሚ ምግቦች, ጠቃሚ ባህሪያት የህጻናት ምግብ, ካሮት, ለታዳጊ ህፃናት.

የሕፃናት ምግብ ፣ ካሮት ፣ ለታዳጊዎች

የአመጋገብ ዋጋ እና የኬሚካል ስብጥር።

መልስ ይስጡ